Аскеза для женщины: для чего нужна и как выполнять

Что это такое? Аскеза для женщины – способ приблизить свою мечту, показать Вселенной силу собственного желания. Очевидно, что чем ценнее желаемое, тем сложнее добровольное принятие дискомфорта. Все должно быть в балансе – сколько сил приложите, такой результат и получите.

На что обратить внимание? Особый момент – не стоит что-то делать для «галочки», важны не только поступки, но и намерения. Самой сложной считается аскеза речи, так как человек часто многое говорит на автомате (нецензурно выражается, обманывает, грубит). Отказ может как приблизить исполнение желания, так и повернуть жизнь таким образом, что необходимость в нем отпадет.

Что значит аскеза для женщины

Аскеза представляет собой предпочтение дискомфорта (физического, психологического и т. д.) ради чего-то очень важного для человека. Это может быть отказ от какого-то действия, привычки, продукта и др. Главное – это осознанность такого решения.

Аскезы были известны еще в древней Греции. Корень этого слова говорит сам за себя – asketes означает «тот, кто тренируется». В древности так называли подготовку олимпийских спортсменов к грядущим соревнованиям. Основная идея заключалась в специальной диете и интенсивных тренировках. Спортсмены должны были отказываться от комфорта, чтобы в несколько раз повысить свое желание быть лучшими.

Тот, кто выбирает аскезу, не должен страдать от неудобств ради будущего прощения, поэтому все этапы должны пройти в смирении.

В современном обществе существуют аскезы для мужчин и для женщин. При этом представительницы прекрасного пола используют их гораздо чаще.

В любом возрасте дамы должны проявлять доброту, смирение и преданность. Аскеза для женщины состоит в том, что она должна отказаться от повседневных забот и привязанностей, чтобы сосредоточиться на духовном росте и самосовершенствовании. 

Истинное следование аскетическому пути основано на нескольких важных принципах:

1. Уважение к родителям и старшим. Это необходимо для успешной адаптации в обществе.
2. Простота – умение видеть в другом человеке индивидуальность. Гордыня является серьезным грехом.
3. Отказ от насилия – жизнь всякого существа является священной. У каждого человека должно быть право на выбор своего пути и собственного видения мира. Манипулирование сознанием других создает иллюзию власти, но в долгосрочной перспективе может привести к психическим расстройствам. Ненасилие в мыслях, словах и поступках – это путь доброго человека.

Виды аскез

Йоги и буддисты выделяют три основных типа аскезы, которые способствуют развитию и преображению человека:

Аскеза тела

Включает в себя различные практики физической активности и заботу о своем теле. Например, это могут быть ежедневные двухкилометровые пробежки или аскеза для женщины для похудения. Главное здесь – слушать свое тело и не доводить себя до состояния истощения.

Важно помнить, что подобные «отказы» не должны причинять вреда. Если бегать трудно, можно пройтись пешком. Также к аскезам тела можно отнести занятия йогой, утреннюю зарядку, принятие контрастного душа, правильное питание, использование натуральных средств гигиены и т. д.

Каждая женщина может выбирать «отречения», подходящие именно ей, и применять их в своей жизни с учетом индивидуальных особенностей и целей.

Аскеза речи

Отказ от использования нецензурных выражений и слов-паразитов. Кроме того, важно ограничить или полностью исключить повышение голоса при общении, критику и осуждение других людей, оскорбления и сплетни и т. д., а также придерживаться уважительного отношения к окружающим.

Аскеза ума

Это наиболее сложный уровень самоконтроля, связанный с мышлением и внутренним диалогом. Основная цель подобного «отречения» – научиться жить в настоящем моменте и освободиться от постоянного перемалывания в голове событий прошлого и тревоги о будущем.

Для этого можно заниматься медитацией, управлять своими эмоциями, контролировать негативные мысли и желания, отказаться от гордыни и видеть будущее в позитивном свете.

Погружение в аскезы требует постоянного самоконтроля и усилий, но они помогают приблизиться к гармонии и повысить уровень духовного развития.

На представительниц прекрасного пола сильное влияние оказывает Луна, на сильную половину человечества – Солнце. Энергия спутника Земли связана с эмоциональностью и психической мощью человека, в то время как Светило наделяет активной энергетикой, воздействующей на физическом уровне. 

Поэтому женщинам особенно важно обращаться к аскезе, связанной с развитием интеллекта и речи, в то время как мужчины должны уделить больше внимания физическим практикам, чтобы повысить свою активность.

Мудрые люди утверждают, что во Вселенной работает закон об обмене. Чем больше человек отдает, отказывая себе в комфорте, тем большую компенсацию он получает. Это выражается не только в очищении тела и души, но и в небесном вознаграждении, которое может проявиться в удачном браке, рождении ребенка, счастливой семейной жизни и во многом другом.

Как сделать аскезу на исполнение желаний

Желания возникают у человека на протяжении всей его жизни. Мы всегда стремимся к чему-то, и порой кажется, что достичь этого невозможно. Именно поэтому были созданы аскезы, которые помогают воплотить наши стремления. Их основная идея в том, что успех всегда имеет свою цену.

Аскеза, рассматриваемая с философской, психологической и эзотерической точек зрения, показывает, что отказ от вредных привычек или самоограничение (например, сокращение времени, проводимого в социальных сетях), приводит к высвобождению энергии, ранее затрачиваемой на эти действия.

Именно поэтому во многих духовных практиках успешно используют временные ограничения – чтобы освободить энергию.

Аскеза для женщины – это осознанная работа над собой и умение управлять своей энергией. Прежде чем сознательно отказаться от чего-то, необходимо поставить перед собой конкретную цель и оговорить условия. После решения изменить что-то в жизни наше подсознание начинает работать на нас, создавая подходящие обстоятельства и помогая избежать ошибок. Однако этот процесс требует времени и терпения. Не следует ожидать мгновенных результатов от «отречения».

Важно быть настойчивым и не сдаваться на полпути. Именно постоянство и упорство помогут достичь поставленной цели и преодолеть все трудности. Лишь с полной самоотдачей и умением управлять своей энергией мечта, к примеру, о счастливом замужестве станет реальностью.

Когда человек принимает решение изменить что-то или достичь цели, его подсознание получает определенную настройку и стимул к действию. Оно буквально направляет его по избранному пути: создает нужные обстоятельства, помогает избежать ошибок и т. д. 

Однако данному процессу потребуется время для перенастройки. Поэтому не следует думать, что результат обета будет немедленным. Придется быть терпеливым и настойчивым.

«Отречение» ради исполнения на желания включает несколько основополагающих принципов. Чтобы все прошло наилучшим образом, необходимо действовать:

• Разумно. Важно осознавать то, что вы собираетесь сделать. Принимайте на себя определенные обязательства с уверенностью, что завершите начатое.
• По своей инициативе. Любая аскеза – это проявление доброй воли. Выбор желания полностью зависит только от вас (исключая стремления, навязанные обществом).
• Ответственно. Вы четко определяете условия выполнения взятого на себя обязательства, как и в любом договоре.
• Безопасно. Аскеза не должна наносить ущерб вашему физическому и психическому здоровью.
• Заботливо. Отказ не должен основываться на насилии над телом и душой.

Для достижения результата необходимо учесть следующие моменты:

• Сначала следует определиться с конкретным желанием, на котором вы хотите сосредоточиться.
• Желательно выбрать только одно желание, чтобы сфокусироваться именно на нем.
• Отказ нужно принять добровольно на определенный период времени.
• Записать желание на бумаге и проговаривать его вслух.

Приведем пример обещания, чтобы вы понимали, как оно должно звучать: «Я (Ф. И. О.) такого-то числа беру перед собой и перед тремя мирами обет воздерживаться от (назвать что) в течение (указать время). С благодарностью в сердце посвящаю заслуги от выполнения обета во имя исполнения моего желания (указать какое). Да будет так. Аминь».

Аскеза для женщины может проявляться через отказ от лишних материальных ценностей и упрощение своей жизни, быть воплощено в стремлении к духовному росту посредством медитации, в йоге или практике молчания.

Еще одним примером аскезы для женщины может быть отказ от сексуальных отношений или соблюдение строгих диетических ограничений в целях очищения тела и укрепления духа.

Исходя из характера желания, необходимо определить продолжительность «отречения». Если мы говорим о повседневных желаниях, таких как отпуск или покупка предмета мечты, то ограничение на неделю окажется достаточным. Однако если хотим, чтобы исполнилось серьезное желание, требуется долгосрочный обет – на полгода или даже на год.

Важно отметить, что можно выбрать несколько «отказов» на одно стремление, но исполнение нескольких желаний за одно «отречение» невозможно.

Аскеза для женщины на исполнение желаний несет духовное вознаграждение и показывает твердое намерение достичь цели. Важно понимать, что чем более ценным для нас является стремление, тем выше духовная плата, результат будет пропорционален вложенным усилиям.

Примеры аскезы на замужество

Принимая решение об «отречении», важно делать это искренне и с полной самоотдачей, особенно если речь о желании выйти замуж. Аскеза для женщины на замужество – это каждодневная трудная работа над собой. Надо понимать, что она должна приносить радость и счастье. Только так можно найти идеального супруга.

Продолжительность обета зависит от желаемого результата. «Отказ» может длиться несколько месяцев, а иногда даже и год. Важно знать, что именно в четверг женская планета Юпитер предоставляет женщинам особые возможности для исполнения их стремлений.

Основное правило «четверговой» аскезы состоит в том, что она должна выполняться каждый четверг и продолжаться столько четвергов, сколько лет женщине, и плюс один.

Необязательно сразу брать на себя несколько обетов. Вы можете выбрать одну из предложенных практик и придерживаться ее.

1. Первая практика заключается в отказе от еды полностью или частично. Например, если вы уже привычно ограничиваете себя в некоторых продуктах (в сладком, мясе или хлебе), то попробуйте усложнить обет, оставив только воду.
2. Второй вариант – каждый четверг один час молитесь Богу, просите о прощении и благодарите от всего сердца. Особенно важно выполнять эту практику утром, в тишине.
3. И, наконец, каждый четверг можно посвятить благотворительности. Помогайте нуждающимся людям без ожидания материальной выгоды, направляйте свои силы и мысли на помощь близким людям. Отдавайте вещи, продукты и улучшайте условия жизни других, ведь филантропия – это основной путь к исполнению мечты.

Есть и другие обеты на замужество:

• Построение гармоничных отношений с родителями. В случае конфликтных ситуаций или непринятия родителей, особенно отца, будет сложно найти себе мужа. В подобных обстоятельствах женщине необходимо принять папу и маму, отказаться от претензий и ожиданий, связанных с тем, что они не смогли ей дать.
• Оказание помощи нуждающимся.
• Общение с теми женщинами, кто уже замужем. Благодаря семейной атмосфере представительница прекрасного пола наполняется благостью и становится привлекательной для мужчин, которые ищут партнера на всю жизнь.

Регулярная аскеза для женщин, к примеру, «16 понедельников», где каждый первый день недели посвящен развитию определенных качеств или навыков, позволяет дамам развиваться духовно и становиться лучшими версиями себя.

Часто задаваемые вопросы об аскезе для женщин

Что делать, если я не смог выполнить свой обет?

Необходимо осознать это, принять и исправить ситуацию, то есть вернуться к аскезе.

Можно ли соблюдать аскезу от имени другого человека?

Да, особенно если это близкий родственник. Можно выразить это словами: я беру на себя аскезу за исполнение желания моей дочери.

Можно ли вернуться к прежнему образу жизни после того, как обет выполнен, например, снова начать курить?

Теоретически да, но на практике этого уже не хочется. Человек так привыкает к здоровому образу жизни, что начинает получать от этого удовольствие.

Буддисты верят, что, выполняя аскезу, можно добиться значительных результатов, а именно: сжечь негативную карму, переработать грубую энергию в более тонкую, которая будет благотворно влиять на женщину, и получить желаемые блага (похудеть, выйти замуж, получить финансовую выгоду).

Материл основан на следующих источниках

1. Женщины России
2. Комитет государственной думы по вопросам семьи, женщин и детей
3. Союз женщин России
4. Российское психологическое общество
5. Psychology Today