Когда? Изменить жизнь к лучшему возможно в любом возрасте. Если чувствуете себя опустошенным, апатичным и двигаться вперед не получается, значит, настало время для перемен. Не стоит расстраиваться, если сразу не удается – на новом этапе развития личности естественно сталкиваться с некоторыми сложностями.
Как? Будьте последовательны в желании, идите до конечного результата. Жизнь поменяется, если вы будете постоянно придерживаться новых правил, а не только 1-2 раза в неделю. Регулярность действий – требуемое условие для привыкания к новому образу жизни.
В статье мы расскажем:
- Почему появляется желание поменять свою жизнь
- 25 способов изменить жизнь к лучшему
- 7 книг, которые способны изменить жизнь
- Фильмы, мотивирующие к переменам
Почему появляется желание поменять свою жизнь
Иногда у человека возникает желание изменить свою жизнь к лучшему. Конечно же, это происходит не просто так. Началу перемен обычно предшествуют определенные события или обстоятельства.
Проанализировать и осознать, что именно вызвало такое стремление, – это самый первый этап на пути к достижению цели. Причины, которые чаще всего побуждают к переменам:
- Вы не чувствует себя востребованным на работе. Бывает, что человек испытывает дискомфорт на рабочем месте, но его труд высоко оплачивается. Хуже, если профессиональная деятельность не приносит удовольствия, да еще и зарплата не удовлетворяет. Такая ситуация приводит к хроническому стрессу, но страх мешает выйти из зоны комфорта и сделать первый шаг к переменам. Как правило, люди рассуждают: «Как бы не стало хуже. Уж лучше синица в руках, чем журавль в небе». Но если вы готовы работать над собой, вы задумаетесь, как изменить жизнь к лучшему.
- Отношения в браке давно изжили себя. Совместная жизнь продолжается не потому, что это нравится обоим партнерам, а по привычке. Человек думает: «Мы привыкли друг к другу. Так живут многие пары», – и боится что-то изменить.
- Постоянные проблемы с деньгами. Немногие люди с уверенностью могут заявить, что у них полностью отсутствуют финансовые затруднения. Но не все так безнадежно – существует много способов повысить свой достаток, главное – желание.
- Неудачи в личной жизни или ее отсутствие. Стереотипы, навязанные нам обществом, приносят немало проблем и вызывают отрицательные эмоции. «Все должно быть как у людей», «Тебе уже давно пора выйти замуж, часики тикают», «У твоих друзей уже дети в школу пошли» – это ставит человека в определенные рамки и, если он им не соответствует, может развиться комплекс, возникнуть чувство неопределенности, неустроенности.
- Физические недостатки, лишний вес, проблемы со здоровьем. Напряженный ритм современной жизни часто не оставляет выбора. Многие люди концентрируют свое внимание на карьере, бизнесе, текущих делах, а вот на здоровье не остается ни сил, ни времени. Все это отрицательно влияет на организм, он не справляется с нагрузкой и дает сбой. Главная задача – найти ресурсы для укрепления здоровья и не допустить развития болезненного состояния.
Один из этих факторов в той или иной степени касается каждого из нас. Основная задача заключается в том, чтобы проанализировать каждую из жизненных сфер и понять, нужны ли перемены и как изменить жизнь к лучшему.
25 способов изменить жизнь к лучшему
Любые перемены в жизни – это шаг в неизвестность, к чему-то незнакомому. Все неизведанное увлекает и в то же время пугает. Человеческий мозг так устроен, что страх доминирует и сковывает.
Если вы действительно задумались о том, как изменить жизнь к лучшему, с чего начать, начните с победы над собой – преодолейте свой испуг и нерешительность, сделайте первый шаг. Без волевого усилия и упорства невозможно выйти из зоны комфорта и реализовать желаемое.
Мы систематически пытаемся начинать новую жизнь «с завтрашнего дня», «с понедельника», «с первого числа месяца». Но чаще всего такой подход не приносит результатов, потому что невозможно изменить что-то в корне за один день.
К любым переменам необходимо готовить себя изнутри. Обновление требует перестройки сознания, изменения психологических установок и убеждений. Чтобы изменить жизнь к лучшему за 21 день, потребуется принять ряд важных решений:
1. Перестань ныть и жаловаться на судьбу.
Изменения следует начинать с позитивного настроя. Концентрация внимания на негативных переживаниях приводит к неудачам – что посеешь, то и пожнешь. Нил Уолш в книге «Беседы с богом» рекомендует: «Думайте о себе самые лучшие свои мысли. Думайте о других самые лучшие мысли». Помните, что наши размышления отражаются на нашей жизни.
2. Сместите фокус на себя.
Осознайте ценность своей жизни. Ближе себя самого у человека никого нет. Научитесь любить и уважать себя. Почувствуйте, что ваше благополучие зависит от вас самих. Как изменить жизнь к лучшему кардинально? Очень просто! Расставьте приоритеты, позаботьтесь о собственном счастье, не бойтесь перемен и позвольте хорошему случиться.
3. Научитесь ценить время.
Самый ценный и невосполнимый ресурс в жизни – время. Осознав его важность, вы начнете действовать быстрее, без проволочек и раскачки. Зачем продолжать носить неудобную обувь, если есть возможность прямо сейчас переобуться.
4. Осознайте свою цель.
Необходимо знать и понимать, к чему и зачем вы стремитесь. Определитесь с желаемым результатом и опишите подробно свою идеальную жизнь. Подумайте, чем она отличается от реальной. Разбейте свою цель на отдельные фрагменты или мелкие задачи, зафиксируйте их на бумаге. Планомерные действия способствуют успеху. Помните, что по частям можно съесть даже слона.
5. Проанализируйте свои чувства.
Возьмите лист бумаги и обозначьте на нем две точки: первую – где вы находитесь сейчас, вторую – куда хотите переместиться. Подумайте, какие чувства у вас возникают в каждой из них и в процессе пути? Зафиксируйте письменно свои мысли.
6. Действуйте решительно.
Не нужно откладывать на потом то, что можно начать делать уже сегодня. Чем решительнее вы сделаете первые шаги, тем быстрее достигните цели. В любом деле самое трудное – это начать. Просто начните действовать, даже если в первый день вы ограничитесь поиском информации или составлением плана.
7. Заботьтесь о своем теле.
Вы не только морально, но и физически должны быть готовы к переменам. Подготовьте свое тело, даже незначительная активность в виде утренней зарядки поможет быстрее адаптироваться к переменам.
8. Введите полезные привычки.
Как изменить жизнь к лучшему, если человек не любит себя и не заботится о себе? Возьмите за правило начинать утро со стакана свежевыжатого сока, а заканчивать день получасовой вечерней прогулкой. Откажитесь от вредных привычек, сократите потребление сладкого и жирного, читайте интересные книги, медитируйте, слушайте красивую музыку – эти занятия будут восполнять ваши силы и энергию.
9. Поступайте по-новому.
Выполнение новых действий способствует формированию вновь возникших нейронных связей – чем больше их создается, тем быстрее развивается мышление. Попробуйте каждый день совершать хотя бы одно ранее не выполняемое действие и увидите, как повысится гибкость вашего ума, появится легкость в принятии решений. Процесс адаптации к изменениям пройдет легче, без негативных последствий.
10. Обновите свой внешний облик.
Как правило, любые внешние перемены становятся стимулом к внутренним изменениям. Если каждое утро просыпаться с улыбкой и надевать на себя маску успешного и счастливого человека, то через какое-то время вы себя почувствуете таковым на самом деле.
Хотите перемен – начните с внешних изменений! Примерьте на себя новый имидж, сделайте другую прическу, купите одежду, о которой давно мечтали, – это станет импульсом к дальнейшим преобразованиям.
11. Не пытайтесь соответствовать стереотипам, всегда «быть в балансе».
Мало, кому интересны излишне консервативные люди, которые боятся даже думать, как изменить свою жизнь к лучшему, менять окружающий мир. Будьте естественны, не бойтесь ошибаться, принимайте свои взлеты и падения как новый опыт.
12. Поймите, что невозможно за всем уследить и все проконтролировать.
Чтобы снизить тревожность, не переживайте из-за того, что не удается контролировать. Человеку не подвластны некоторые события и обстоятельства.
13. Не чувствуйте вину за покупки, которые приносят вам радость.
Не следуйте советам финансовых экспертов, призывающих к жесткой экономии и накопительству. Отказ от чашки любимого кофе или других, не таких уж затратных удовольствий, вряд ли кардинально изменит ваши долгосрочные финансовые планы, но лишат радости и повлияют на ваше настроение прямо сейчас.
14. Откажитесь от стремления контролировать и манипулировать окружающими.
Мир – это не режимная зона, люди имеют право жить так, как им хочется. Не существует единого сценария жизни, никто не уполномочен управлять окружающими, контролировать их действия, страховать и манипулировать, выполнять то, чего хочется именно вам. Только приматы удовлетворяют свои примитивные потребности, индивиды же наделены разумом, каждый является творцом собственного будущего и знает, как изменить жизнь к лучшему.
15. Каждый день выполняйте хотя бы одно дело для души.
Вы любите читать, рисовать, петь, шить, творить и т. д.? Занимайтесь тем, что вам нравится, прямо сейчас. Каждый день делайте хотя бы одно дело, которое радует вас и приносит удовольствие. Так за неделю вы почувствуете себя семь раз счастливым, за месяц – 30, а за год – 365 раз испытаете положительные эмоции.
16. Принимайте с благодарностью то, что имеете, и мечтайте о большем.
Каждый день не менее 10 раз благодарите Вселенную за то, что вам дано (можно выражать благодарность в письменном виде). Чтобы солнце радовало вас, а природа была к вам благосклонна, ежедневно благословляйте то место, в котором вы живете. Не бойтесь мечтать! Мечты окрыляют человека, дают новый импульс к безграничным возможностям.
17. Следите за своим питанием, сбалансируйте его.
Мы – то, что мы едим. Для сохранения здоровья не зацикливайтесь на диетах, для начала исключите из своего рациона бесполезные продукты, которые не имеют ценности для организма: газированные сладкие напитки, колбасы, консервы, соусы, майонезы, чипсы, фаст-фуд, замените сахар медом.
Вы почувствуете прилив энергии, сможете избавиться от лишнего веса, тело станет подтянутым и сильным, задумаетесь, как полностью изменить свою жизнь к лучшему.
18. Не перекладывайте ответственность за свои неудачи, не ищите виновных.
У каждого из нас случаются неудачи. Не оправдывайте свои промахи обстоятельствами, не перекладывайте ответственность за них на других людей, не ищите виновных. Помните, что все зависит только от нас самих. Успешные люди не жалуются на окружающих, плохие времена, правительство или родителей, которые чего-то им недодали.
Никогда не сравнивайте себя с другими! Избавившись от таких привычек, вы почувствуете позитивные изменения в своей жизни. Только вы являетесь режиссером своей судьбы и несете ответственность за все, что в ней происходит.
19. Перейдите от слов к делу.
Если вам пришла в голову интересная мысль, зафиксируйте ее на бумаге. Важно сделать это не на телефоне в заметках, а именно в письменном виде. Любую новую идею постарайтесь хотя бы частично начать воплощать в жизнь в течение ближайших 24 часов. Такой подход обязательно приблизит вас к результату. Возьмите за правило никогда не откладывать на завтра то, что можно сделать сегодня, иначе ваш замысел так и останется намерением, а со временем вы о нем и вовсе забудете.
20. Выйдите из зоны комфорта.
Многие люди привыкли к спокойной и размеренной жизни, в ней нет места ветрам перемен. Конечно, гармония и умиротворенность немало значат, но в состоянии комфорта человек может деградировать, поэтому так важно периодически выходить из привычной зоны безопасности и защищенности.
А иначе как изменить жизнь к лучшему? Наберитесь смелости и потихоньку, маленькими шажками начинайте двигаться к новым свершениям.
21. Начните делать добрые дела.
Делая добрые дела, человек тоже ощущает себя счастливым. Существует очень много возможностей испытать такую радость, например, заняться благотворительностью. Безвозмездная помощь необязательно должна быть финансовой, можно стать волонтером в приюте для животных или донором, спасающим чью-то жизнь. Прислушайтесь к себе, выбор только за вами.
22. Найдите свое призвание, станьте лучшим в своей профессии.
Найдите дело, в котором вы станете лучшим. Или постарайтесь проявить высокий профессионализм в том, чем занимаетесь сейчас. Невероятного успеха добиваются люди, которые любят свою работу.
Миллионеры – это, прежде всего, увлеченные люди, которые постепенно начинают получать дивиденды и выходят на пассивный доход. Если от любимого дела горят глаза, все ладится, не бойтесь рисковать и сразу почувствуете, как изменится жизнь к лучшему.
23. Начните вести дневник.
Ведение личного дневника способствует снятию напряжения, восстановлению психологического равновесия, развитию творческих способностей, повышению уверенности в своих силах, пробуждению вдохновения. Необязательно делать записи ежедневно, периодичность может быть иной, важен сам процесс осмысления своей жизни и создания текста. Для начала возьмите простую тему: «Мои ожидания от этого дня».
Изложите на бумаге все, что думаете по этому поводу. Со временем вы будете с нетерпением ждать этих творческих сеансов.
24. Инвестируйте.
Инвестирование – это действенный способ улучшить свою жизнь. Люди, которые умеют успешно инвестировать и увеличивать свою прибыль, рекомендуют откладывать 10 % из ежемесячного дохода и от 30 до 50 % из премий. Через несколько лет вы станете обладателем существенной суммы, которую можно будет потратить на что-нибудь значимое.
Различие между бедным и богатым человеком – в образе мышления. Многие люди довольствуются малым, живут от зарплаты до зарплаты, да еще и делают долги, берут кредиты. Привычка откладывать и инвестировать средства поможет увереннее смотреть в будущее. Депозит в надежном банке – это первый шаг к достижению финансовых целей.
25. Начните изучать иностранные языки.
В современном мире без умения читать, писать, грамотно общаться и излагать свои мысли невозможно добиться больших высот. Тяга к повышению образованности увеличивает шансы на успех, а лень тянет человека на дно. Родной язык мы впитываем с молоком матери, постигаем его на подсознательном уровне, а вот иностранный требует расширения восприятия мира. Например, изучение английского позволит свободно путешествовать, заводить новые знакомства, найти работу в зарубежной компании.
7 книг, которые способны изменить жизнь
Наши комплексы, неуверенность в себе, страхи и сомнения каждый день вызывают негативные эмоции и осложняют жизнь. Иногда нужно задуматься, как изменить жизнь к лучшему и кардинально пересмотреть не только свое мировоззрение, но и отношение к самому себе. Подборка самых мотивирующих книг, поможет вам это сделать:
Майк Викинг «Искусство счастливых воспоминаний. Как создать и запомнить лучшие моменты»
Авторитетные западные СМИ назвали Майка Викинга, основателя и руководителя Института исследования счастья в Копенгагене, самым счастливым человеком в мире.
В своей книге Майк Викинг объединяет результаты самого масштабного в мире научного труда, проведенного Институтом исследования счастья, с множеством полученных научных данных, материалов интервью, дневников, опросов, экспериментов, учит читателя создавать и сохранять счастливые воспоминания, которые могут приносить радость человеку на протяжении многих лет.
Изучив и проанализировав весь этот огромный объем информации, Майк Викинг доступно и понятно знакомит читателя с механизмом работы памяти, разъясняет, что такое ностальгия, какими способами мозг сохраняет информацию и воспроизводит воспоминания. Если вы задумались о том, как изменить жизнь к лучшему, то из книги вы узнаете, какие действия можно предпринять самостоятельно, чтобы развивать свою память и чувствовать себя счастливее.
Эрик Бертран Ларссен «На пределе. Неделя без жалости к себе»
Книги тренера по личностному росту Эрика Бертрана Ларсена стали бестселлерами и переведены на многие языки. В своем изданном труде «На пределе. Неделя без жалости к себе» автор рассказывает, как изменить жизнь к лучшему мужчине. Психология доказывает, что это возможно сделать всего за семь дней.
Эрик Бертран Ларсен служил в спецвойсках. Его методика основывается на специальном курсе подготовки бойцов спецназа.
Автор утверждает, что для самых эффективных изменений достаточно одной недели. Если с понедельника начать активно тренироваться с 5 утра, отказаться от просмотра телепередач и социальных сетей, употреблять только здоровую пищу, сконцентрироваться на работе, то через 7 дней (к вечеру воскресенья) вы почувствуете, как захочется изменить жизнь к лучшему.
Борис Михайлович Литвак «7 шагов к стабильной самооценке»
Автор книги «7 шагов к стабильной самооценке» Борис Литвак – успешный бизнесмен и бизнес-тренер, директор клуба КРОСС, создатель авторских программ по саморазвитию и повышению самооценки: «Новый уровень мышления» и «Сценарное перепрограммирование».
Борис Литвак знакомит читателя с существующими типами самооценки и предлагает наиболее оптимальные варианты работы с самооценкой, рекомендует выполнить задания, направленные на самопознание, осознание мотивации своих решений, понимание и принятие себя. Эти навыки в будущем помогут самостоятельно справляться с возникающими сложностями, управлять своими эмоциями, понять, как изменить жизнь к лучшему.
Главный посыл, который автор вложил в свое произведение, в том, что у человека не бывает высокой и низкой самооценки, она может быть стабильной и нестабильной.
М. Дж. Райан «Меняем привычки. 81 способ перестать действовать на автопилоте и достичь своих целей»
Бизнес-тренер, коуч по саморазвитию, редактор журнала и автор книг по психологии М. Дж. Райан помогает людям изменять свою жизнь посредством создания коротких, хорошо запоминающихся и очень действенных фраз – «преобразователей привычек». Эта методика основана на последних достижениях в нейрофизиологии.
Если у вас возникла мысль о том, как изменить жизнь к лучшему, книги М. Дж. Райана – это руководство, при помощи которого вы сможете избавиться от того, что вам мешает или стоит на пути к успеху. Читателям предлагается большое количество фраз-напоминаний, которые необходимо повторять систематически, чтобы никогда не забывать о поставленных целях.
Андрей Курпатов «Главные вопросы жизни. Универсальные правила»
Андрей Курпатов – известный российский психотерапевт, ведущий интеллектуальных шоу, автор популярных книг «Красная таблетка», «Чертоги разума», «Главные вопросы жизни. Универсальные правила». На примере практических ситуаций он помогает найти ответы на разные вопросы, справиться со стрессом, тревогой и негативными эмоциями.
Книга рассказывает, что особенного в современном поколении, как воспринимать свою работу, в чем заключается смысл жизни, где найти свое счастье и т. д.
Вы сможете заглянуть внутрь своего «Я», реально оценить собственную жизнь, задуматься об отношениях с другими людьми, понять свое место в этом мире, посмотреть на конфликт «отцов и детей» новым взглядом.
Малкольм Гладуэлл «Давид и Голиаф. Как аутсайдеры побеждают фаворитов»
Мальком Гладуэлл – социолог, известный журналист, автора бестселлеров «Переломный момент», «Сила мгновенных решений» и «Гении и аутсайдеры». Его новая книга рассказывает о том, как «неудачники» тоже могут добиться успеха и даже, вопреки предположениям, выиграть у сильнейших.
Автор подробно знакомит читателя с множеством неоднозначных историй, иллюстрирующих, как жесткая среда влияет на формирование гениев, как глубокие переживания трудностей и даже потрясений не ломают человека, а делают его сильным и свободным. Книга учит эффективно работать над тем, что имеешь, и добиваться желаемого.
Например, Гэри Коэн получил свою первую работу в трейдинге только благодаря незаурядной дерзости, смелости и умению убеждать, вряд ли он смог бы развить в себе эти качества, если бы не страдал дислексией.
Кэролайн Форен «Уверенность»
Кэролайн Форен – специалист в сфере коммуникаций, лайфстайл-журналист, одна из основателей электронного издательства GAFFInteriors.ie. Она рассказывает, как изменить жизнь к лучшему с помощью несложных упражнений, развить уверенность в себе, побороть страхи, избавиться от комплексов.
Автор опирается на личный опыт и современные исследования. Сам по себе страх выполняет защитную сигнальную функцию – предостерегает от возможной опасности. Проблема в том, что иногда он способен овладевать разумом человека, перерастать в фобии и препятствовать личностному развитию и профессиональному росту.
В книге вы найдете простые и эффективные методики, позволяющие направить свои тревоги в полезное русло. Если вы научитесь управлять своими страхами, то увидите, как жизнь изменится к лучшему, почувствуете прилив новых сил.
Фильмы, мотивирующие к переменам
Когда нет больше сил, опускаются руки, вы не знаете, как изменить жизнь к лучшему, фильмы, которые мы для вас подобрали, подвигнут на преодоление препятствий, укрепят веру в себя, помогут взглянуть на мир под другим углом:
«Умница Уилл Хантинг» (1997)
Фильм в жанре драмы режиссера Гаса Вана Сента, снятый в 1997 году, отмечен престижной наградой «Оскар» за лучший сценарий.
Рейтинг IMDb – 8,3 из 10 баллов.
В главных ролях снимались актеры:
- Мэтт Деймон («Идентификация Борна»);
- Робин Уильямс («Двухсотлетний человек»);
- Бен Аффлек («Исчезнувшая»).
20-летний Уилл Хантинг – вундеркинд, имеющий невероятные математические способности. Он трудится уборщиком в университете и очень часто ввязывается в неприятности. Когда Уилла за драку арестовывает полиция, над ним берет шефство профессор математики. Он готов заняться перевоспитанием одаренного молодого человека, раскрыть его талант, но при одном условии: сначала Уилл Хантинг должен поверить в себя и одержать победу над своими внутренними демонами. Постепенно отношения парня и наставника перерастают в крепкую дружбу.
«Малышка на миллион» (2004)
Спортивная драма режиссера Клинта Иствуда отмечена четырьмя «Оскарами». Главную роль тренера Фрэнка Данна исполнил сам Клинт Иствуд.
Рейтинг IMDb – 8,1 из 10 баллов.
В главных ролях снимались актеры:
- Хилари Суэнк («Писатели свободы»);
- Морган Фриман («Побег из Шоушенка»);
- Джей Барушель («Мужчина ищет женщину»).
Фильм повествует о том, как изменить жизнь к лучшему, если чувствуешь себя забытым и преданным теми, кому посвятил жизнь, – дочерью и лучшим учеником. Но тренер Фрэнк Данн преодолевает отчаяние, когда судьба сводит его с 31-летней официанткой Мэгги Фицджеральд, мечтающей заняться боксом. После некоторых колебаний Фрэнк все же решает помочь девушке.
Оправдаются ли надежды? Впереди их главное сражение, которое потребует волевых усилий, твердости и выдержки.
«В погоне за счастьем» (2006)
Автобиографическая драма режиссера Габриэле Муччино. Актер Уилл Смит номинирован на премию «Оскар» за лучшую мужскую роль.
Рейтинг IMDb – 8 из 10 баллов.
В главных ролях снимались актеры:
- Уилл Смит («Семь жизней»);
- Джейден Смит («Каратэ-пацан»);
- Тэндиве Ньютон («Осажденные»).
Линда и Крис Гарднер живут со своим сыном в маленькой квартире. Крис постоянно совершает необдуманные поступки, его преследуют неудачи, жена Линда ворчит и «пилит» мужа. В результате очередной неприятности они теряют квартиру и вместе с 5-летним сыном Кристофером оказываются на улице. Крис стойко переносит все тягости бездомной жизни, при этом старается сохранить собственное достоинство, решимость, веру в людей, любовь, оптимизм и независимость. Эта история доказывает, что с помощью обаятельной улыбки, ума и крепкой обуви можно одержать победу даже над беспросветной бедностью.
«В диких условиях» (2007)
Драматический фильм-путешествие режиссера Шона Пенна полон приключений. Дважды номинирован на премию «Оскар»: за лучшую мужскую роль второго плана (Хэл Холбрук) и лучший монтаж.
Рейтинг IMDb – 8,1 из 10 баллов.
В главных ролях снимались актеры:
- Эмиль Хирш («Короли Догтауна»);
- Хэл Холбрук («Мажестик»);
- Марша Гей Харден («Реанимация»).
Кристофер Маккэндлесс после окончания колледжа и получения диплома решает избавиться от своего имущества и отправиться путешествовать автостопом. Трудная дорога на Аляску, нелегкая жизнь в условиях суровой природы, длительное одиночество приводят Кристофера к мысли, что настоящее счастье обретаешь только тогда, когда можешь его разделить с другими людьми. Критик Энтони Скотт считает, что несовершенство фильма, равно как и его величие, вытекает из собственного страстного порыва режиссера не сопротивляться зову дороги, если задумался, как изменить жизнь к лучшему.
«По соображениям совести» (2016)
Военная историческая драма от создателя картины «Храброе сердце» (1995 г.) режиссера Мела Гибсона награждена двумя «Оскарами» за лучший звук и монтаж.
Рейтинг IMDb – 8,1 из 10 баллов.
В главных ролях снимались актеры:
- Эндрю Гарфилд («Дыши ради нас»);
- Сэм Уортингтон («Аватар»);
- Тереза Палмер («В погоне за ветром»).
Действия разворачиваются во время Второй мировой войны. Медик американской армии Десмонд Досс из христианских убеждений отказывается брать в руки оружие и убивать людей. За это его презирают сослуживцы. Но все меняется после жестокого боя за Окинаву, в ходе которого храбрый Досс вынес с поля боя 75 раненых бойцов. Десмонд Досс – первым отказник в истории США, который награжден медалью Почета.
«Одержимость» (2014)
Это музыкальная психологическая драма режиссера Дэмьена Шазелла, получившая три «Оскара»: за лучшую роль второго плана (Дж. К. Симмонс), лучший монтаж и звук.
Рейтинг IMDb – 8,5 из 10 баллов.
В главных ролях снимались актеры:
- Майлз Теллер («Предложение»);
- Джонатан К. Симмонс («Музыка продолжала играть»);
- Пол Райзер («Без ума от тебя»).
Молодой талантливый барабанщик Эндрю Ниман мечтает стать великим и всемирно известным. Казалось бы, судьба ему улыбнулась, начинающего музыканта заметил маэстро консерватории. Профессор берется за обучение парня, но его методы преподавания жестоки и безжалостны. Как изменится жизнь к лучшему, достигнет ли Эндрю своей цели? Оправдан ли такой метод раскрытия потенциала?
«Повар на колесах» (2014)
Фильм режиссера и сценариста Джона Фавро объединяет сразу два жанра – драму и комедию. Это супергеройская семейная картина получила преимущественно положительные отзывы.
Рейтинг IMDb – 7,3 из 10 баллов.
В главных ролях снимались актеры:
- София Вергара («Американская семейка»);
- Джон Легуизамо («Мулен Руж»);
- Скарлетт Йоханссон («Еще одна из рода Болейн»).
Шеф-повар Карл Каспер теряет работу в первоклассном ресторане Лос-Анджелеса, ради которой он пожертвовал всем, даже благополучием своей семьи. Потеряв все, Карл решает открыть недорогую закусочную на колесах. Предприятие развивается, набирает обороты, к Карлу возвращается профессиональное вдохновение, он надеется наладить взаимоотношения с близкими. Сюжет фильма – это неплохой пример того, как изменить жизнь к лучшему в 40 лет.
«Скрытые фигуры» (2016)
Историческая драма режиссера Теодора Мелфи, трижды номинированная на премию «Оскар», попавшая в десятку лучших фильмов года, награжденная премией Национального совета кинокритиков США.
Рейтинг IMDb – 7,8 из 10 баллов.
В главных ролях снимались актеры:
- Тараджи Хенсон («Загадочная история Бенджамина Баттона»);
- Октавия Спенсер («Красные браслеты»);
- Жанель Монэ («UglyDolls. Куклы с характером»).
В основу фильма легла достоверная история группы чернокожих женщин-математиков, которых за их редкий талант назвали живыми компьютерами. Дороти Вон, Мэри Джексон и Кэтрин Джонсон перешагнули через все расовые, гендерные, профессиональные ограничения и препятствия, распространенные в США середины ХХ века. Команда одаренных афроамериканок смогла рассчитать для НАСА параметры первого космического полета и добиться величайшей цели.
«Coda: Ребенок глухих родителей» (2021)
Первый полнометражный комедийно-драматический фильм режиссера Шана Хейдера, получивший сразу три «Оскара» в номинациях: лучший фильм, лучший адаптированный сценарий, лучшая мужская роль второго плана (Трой Коцур).
Рейтинг IMDb – 8 из 10 баллов.
В главных ролях снимались актеры:
- Эмилия Джонс («Лок и ключ»);
- Марли Мэтлин («Дети тишины»);
- Трой Коцур («Роковое число 23»).
Семья глухих рыбаков воспитывает дочь Руби. 17-летняя девушка – единственный член семьи, не имеющий нарушений слуха. Девушке нравится петь, она поступает в школьный хор. Но в скором времени Руби придется сделать выбор между обучением в музыкальной школе и семьей.
«Жить» (2022)
Пятый и самый удачный художественный фильм режиссера Оливера Хермануса относится к драматическому жанру.
Рейтинг IMDb – 7,5 из 10 баллов.
В главных ролях снимались актеры:
- Билл Найи («Рок-волна»);
- Алекс Шарп («Задача трех тел»);
- Эдриан Роулинс («Невиновный»).
Тихий госслужащий мистер Уильямс на протяжении многих лет ведет спокойную и однообразную жизнь, пытаясь смириться со смертью своей жены. Но однажды он узнает о своей неизлечимой болезни и принимает решение провести последние дни своей жизни содержательно и максимально насыщенно.
Мотивирующие фильмы оказывают влияние на наше мировоззрение, вселяют уверенность, поддерживают, открывают новые горизонты и возможности. Если вы хотите узнать, как изменить жизнь к лучшему за 21 день, смотрите фильмы из подборки, читайте рекомендованные выше книги, следуйте описанным способам и методикам.
Чтобы понять, как изменить жизнь к лучшему именно вам, необходимо заниматься самообразованием. Читайте мотивирующие произведения, просматривайте кинофильмы, делайте заметки с цитатами из прочитанного/просмотренного. Постепенно у вас сформируется некоторое понимание того, какой вы хотите видеть свою жизнь.
Материл основан на следующих источниках
Читайте также
