Секреты красоты и молодости: уход за кожей рук

Зачем нужен уход за кожей рук? Она подвергается воздействию множества негативных факторов: ультрафиолетовому излучению, холоду, ветру, бытовой химии. Из-за этого дерма выглядит сморщенной, серого цвета.

Что нужно делать? Использовать кремы, лосьоны или масла для увлажнения кожи рук. Наносят их после каждого контакта с водой и перед сном. Во время домашней работы с бытовой химией надевают резиновые перчатки, чтобы защитить дерму от вредного воздействия. Но и это еще не все…

Причины ухудшения состояния кожи рук

Наши руки ежедневно подвергаются воздействию множества негативных факторов. Поэтому уход за кожей – это не просто эстетическая прихоть, а необходимость.

Средства для ухода за кожей рук должны защищать от негативного влияния бытовой химии, которая разрушает защитный слой. Важно помнить, что даже обычное мытье посуды может пагубно сказаться на здоровье нашей дермы.

Зимой уход за кожей рук требует особого внимания. Отопительные приборы сильно сушат воздух, что также сказывается на состоянии дермы. Чтобы избежать сухости и стянутости, необходимо регулярно использовать увлажняющий крем.

С возрастом на коже рук, как в зеркале, отражаются естественные процессы старения организма. Увядание, дряблость, морщинки и пигментные пятна – все это следствие нарушения водного баланса и замедления выработки коллагена. Уход в этом случае должен быть направлен на глубокое увлажнение, питание и стимуляцию выработки коллагена.

Помимо известных факторов, на преждевременное старение дермы влияет ряд других причин, в числе которых:

• Погода и экология. Резкие перепады температуры и ультрафиолетовое излучение истощают защитные механизмы кожи, делая ее тусклой и склонной к морщинам.
• Стресс. Постоянное напряжение и нервозность не проходят бесследно. Здоровье нервной системы напрямую отражается на состоянии дермы, делая ее более чувствительной и склонной к воспалениям.
• Малоподвижный образ жизни. Сидячая работа и отсутствие физической активности приводят к лишнему весу, застойным процессам и замедлению метаболизма. Кожа теряет упругость, становится тусклой.
• Вредные привычки. Алкоголь и курение - злейшие враги красоты. Они катастрофически ухудшают состояние дермы, делая ее сухой, морщинистой.
• Проблемы со здоровьем. Различные заболевания, особенно гормональные нарушения, оказывают сильное влияние на состояние кожи, ускоряя процессы старения.
• Обезвоживание. Вода – это жизнь, и дерма нуждается в ней не меньше, чем весь организм. Старайтесь выпивать хотя бы пару стаканов чистой воды в день, а в идеале – 1,5-2 л. Прислушивайтесь к своему организму – он сам подскажет, когда нужно пополнить запасы влаги.

Принципы ухода за кожей рук

В этом разделе мы собрали ключевые принципы ухода за руками. Следуйте им круглый год, независимо от состояния кожи, чтобы сохранить красоту и здоровье:

Увлажнение

Наши руки ежедневно подвергаются воздействию внешней среды, а кожа на них очень уязвима. В ней мало липидов и нет сальных желез, которые могли бы защитить ее от потери влаги. Именно поэтому так важен правильный и регулярный уход за ними.

Дерма на руках склонна к сухости, раздражениям и шелушению, поэтому важно постоянно поддерживать ее увлажненной с помощью питательных кремов. Зимой косметическую мазь можно наносить после каждого мытья, а летом – по мере необходимости. Хорошее средство не только увлажнит кожу, но и напитает ее ценными веществами, а также поможет заживлению микротрещин.

Отшелушивание

Отмершие клетки эпидермиса скапливаются даже на здоровом кожном покрытии, вызывая шелушение и сухость. Чтобы обновить дерму и вернуть ей сияние, рекомендуется один-два раза в неделю использовать отшелушивающий скраб. Не забывайте после процедуры увлажнять кожу питательным кремом или маслом.

Питание

Уход за кожей является жизненно важной процедурой в условиях современности, когда воздействие бытовой химии, солнечных лучей и других неблагоприятных факторов истощает ее. Это приводит к значительной нехватке витаминов и усугубляет различные неприятные симптомы. Для того чтобы обеспечить питание дермы, рекомендуется применять косметическую мазь: при высоком уровне воздействия вредных факторов стоит использовать более насыщенный питательный крем от надежного производителя.

Уход за кожей рук, ногтями включает в себя не только ежедневное использование крема, но и роскошные спа-процедуры. Всего один-два раза в неделю делайте питательные маски – и наслаждайтесь невероятной мягкостью и глубоким увлажнением дермы.

Защита

Чтобы сохранить здоровье и красоту рук, следуйте простым советам. Используйте солнцезащитный крем, чтобы уберечь кожу от ультрафиолета. Во время уборки и мытья посуды надевайте резиновые перчатки, защищаясь от агрессивного воздействия бытовой химии. В холодное время года не забывайте о теплых варежках.

Забота о руках поможет предотвратить сухость, раздражение и шелушение, сохраняя кожу нежной и гладкой.

Ежедневный уход за кожей рук

Мы собрали семь простых советов по уходу за кожей рук:

• Регулярно увлажняйте дерму, чтобы избежать сухости. Держите крем для рук под рукой: на туалетном столике, в ящике рабочего стола или в сумочке.
• Обеспечьте активное питание кожи. В течение дня используйте легкие косметические мази, а на ночь лучше применять более насыщенные бальзамы. Для экстренного восстановления подойдут маски-перчатки, которые наполняются питательной эссенцией.
• Не забывайте о защите кожи рук. В холодное время года обязательно носите варежки, чтобы сохранить здоровье дермы и всего организма. В солнечные дни не забывайте использовать солнцезащитное средство, чтобы предотвратить появление пигментации.
• Правильно мойте руки. Избегайте использования антибактериального мыла, если в этом нет острой необходимости. Лучше отказаться от горячей воды – она смывает липиды и нарушает защитный барьер. Холодная также не подходит. Идеальным вариантом является теплая жидкость. После контакта с ней старайтесь вытираться насухо и сразу наносить крем.
• Используйте резиновые перчатки. При мытье посуды, уборке или работе в саду обязательно надевайте их – кожа тоже скажет вам спасибо.
• Делайте легкий массаж. Ежедневный самомассаж помогает смягчить дерму, улучшает кровообращение и предотвращает отеки. Это особенно полезно для тех, кто жалуется на «холодные» руки. Наносить крем следует легкими круговыми движениями от кончиков пальцев к запястью. Повторяйте, пока он полностью не впитается.

Уход за кожей рук в зависимости от времени года

Уход за кожей рук в домашних условиях меняется в зависимости от времени года. Каждый сезон диктует свои правила. Давайте разберемся, какие факторы риска подстерегают наши ручки и как правильно за ними ухаживать в разные периоды:

• Зима.

В это время кожа рук подвергается настоящему стрессу. Уход за ней зимой особенно важен, ведь на она подвергается резким перепадам температуры. На улице мороз заставляет сосуды сужаться, лишая дерму питания. В помещении же, несмотря на тепло и расширение сосудов, чрезвычайно сухой воздух продолжает вытягивать влагу, не давая эпидермису восстановиться и только усугубляя сухость.

Уход за кожей рук в зимнее время особенно важен. Не забывайте надевать перчатки перед выходом на улицу, чтобы защититься от мороза и ветра. Регулярное использование питательного крема поможет предотвратить сухость и шелушение. А еще лучше побаловать себя спа-процедурами: теплая ванночка с ромашкой, чередой или другими полезными травами вернет дерме мягкость и эластичность.

• Весна.

В это время года наши руки, как и весь организм, страдают от авитаминоза и нуждаются в особом внимании. Чтобы вернуть им красоту и здоровье, необходим профессиональный уход за кожей. Питательные кремы и домашние ванночки – это хорошо, но ничто не сравнится с салонными процедурами. Самое время побаловать свои ручки парафиновой ванной или другими процедурами, которые обеспечат глубокое питание и восстановление дермы.

• Лето.

В летний период основное воздействие на дерму оказывают солнце и ветер, поэтому уход за кожей рук летом становится особенно важным. Перед каждым выходом на улицу, даже если небо затянуто тучами, необходимо наносить солнцезащитную косметическую мазь. Важно также обратить внимание на состав ваших средств по уходу – в теплое время года лучше избегать компонентов, повышающих чувствительность к солнечным лучам. А для защиты от пересушивания всегда держите под рукой легкий увлажняющий крем.

• Осень.

Осенний уход за руками – это настоящее искусство, ведь капризная погода требует особого подхода. Солнце уже не такое активное, как летом, но и морозные дни еще не наступили. В этот период важно уделить особое внимание пилингам и скрабам. Они помогут бережно удалить омертвевшие клетки эпидермиса, обновить его и подготовить к холодному времени года. Ведь именно осенью нужно восстановить кожу рук после летнего воздействия ультрафиолета и вернуть ей упругость и сияние.

Не забывайте про питание и увлажнение! С наступлением холодов и началом отопительного сезона кожа рук нуждается в более интенсивном уходе. Смело меняйте легкие летние текстуры на более насыщенные и питательные кремы.

Салонный уход за кожей рук

Для тех, кто стремится к профессиональному уходу за кожей рук и желает достичь заметного омоложения, отличным решением станет обращение в специализированные клиники.

В салонах красоты чаще всего предлагают следующие процедуры по уходу:

• Фотоомоложение.

Процедура подарит вам свежий вид и сияющую кожу, устранив пигментные пятна и сократив количество морщин.

• Лазерная шлифовка.

Это эффективный способ вернуть молодость рукам. Процедура стимулирует естественную выработку коллагена, что повышает упругость кожи, а также сокращает кожный лоскут, устраняя морщины и дряблость.

• Биоревитализация.

Возвращает коже рук молодость и увлажнение. В ходе процедуры используются препараты, богатые аминокислотами и витаминами, которые насыщают дерму, повышают ее тонус и дарят вашим ручкам здоровый и ухоженный вид.

• Плазмотерапия.

Инъекции плазмы способны вернуть коже упругость и эластичность.

• Инъекции филлеров.

Филлеры – это инъекционные препараты, которые разглаживают морщины, заполняя их изнутри, и возвращают дерме упругость.

Процедуры для домашнего ухода за кожей рук

Интенсивный уход за кожей рук: снимаем усталость.

1. Ванночка. В теплую воду добавьте по три капли вытяжки розмарина и ментола, а также столовую ложку оливкового масла. Погрузите руки в приготовленный раствор и дайте им распариться в течение пяти–семи минут.
2. Пилинг. Смешайте две столовые ложки морской соли, каплю вытяжки чайного дерева и две столовые ложки кокосового (или растительного) масла. Проводите массаж, чередуя одну руку с другой, начиная от запястья и двигаясь к кончикам пальцев. Тщательно смойте теплой водой.
3. Маска. Смешайте одно тертое яблоко, две столовые ложки оливкового масла, чайную ложку размягченного вазелина и каплю масла камфары или ментола. Нанесите полученную массу на руки, оставьте на 10 минут, а затем смойте. В завершение не забудьте увлажнить дерму с помощью крема. Эти шаги помогут вам в тщательном уходе за кожей рук, ног и ногтей.

Косметический уход за кожей рук: очищаем и тонизируем.

1. Ванночка. В теплую воду добавьте сок одного лимона, три капли эфирного масла грейпфрута, щепотку пищевой соды и немного корицы. Погружайте в смесь кисти рук и держите их там в течение пяти–семи минут.
2. Пилинг. Смешайте полчашки сахара, тертую цедру одного апельсина, чайную ложку тертого имбиря и две столовые ложки оливкового масла. Массируйте руки этой смесью, используя чистую щеточку или спонж.
3. Маска. Смешайте мякоть одного апельсина, чайную ложку кунжутного масла и щепотку красного перца. Нанесите получившуюся массу на руки, смойте через пять минут и увлажните кожу миндальным маслом.

Домашний уход за сухой кожей рук: увлажняем и успокаиваем.

1. Ванночка. Немного подогрейте две чашки молока и смешайте их с равным объемом теплой воды. Добавьте щепотку корицы и две столовые ложки оливкового масла. Погрузите руки в эту смесь и держите их там в течение 10 минут.
2. Пилинг. Соедините две столовые ложки сахара, одну столовую ложку подсолнечного масла, щепотку соды и столовую ложку розовой воды. Помассируйте руки этой смесью, затем тщательно смойте.
3. Маска. Смешайте один яичный желток, столовую ложку масла жожоба, столовую ложку кокосового масла и чайную ложку меда. Нанесите получившуюся массу на руки, подождите 10 минут, потом смойте и намажьте маслом виноградных косточек.

Домашний уход за сухой кожей рук может подарить не только мягкость и красоту, но и удивительное ощущение расслабленности во всем теле. Правильный спа-уход за кожей рук – это не только приятная процедура, но и отличный способ снять усталость и напряжение. И пусть это лишь один из множества вариантов заботы о себе, он гарантированно подарит ощущение комфорта и гармонии.

Часто задаваемые вопросы об уходе за кожей рук

Почему важно ухаживать за кожей рук?

Уход за кожей рук и тела играет важную роль в поддержании ее здоровья и красоты. Защита от негативных внешних воздействий – первый шаг к предотвращению раздражения, сухости и шелушения. Ежедневный уход за кожей рук и тела, включающий в себя очищение, увлажнение и питание, поможет сохранить дерму молодой и красивой, не требуя больших временных затрат.

Что влияет на кожу рук?

Руки ежедневно подвергаются воздействию множества негативных факторов. Ультрафиолет, мороз, ветер, перепады температуры, контакт с водой и химическими веществами – все это сказывается на состоянии дермы, приводя к ее преждевременному старению. Важно помнить, что процессы старения в эпидермисе рук протекают в 10 раз интенсивнее, чем в коже лица! Именно поэтому правильный уход так важен для сохранения красоты и молодости.

Что будет, если не ухаживать за кожей рук?

Наша кожа – зеркало здоровья и возраста. Чтобы надолго сохранить ее молодой и красивой, важен правильный и регулярный уход. Ведь в противном случае дерма быстро теряет свою привлекательность: снижаются упругость, эластичность и толщина, эпидермис уже не может удерживать влагу, появляется обезвоженность, нарушается выработка себума, возникают морщины и провисания.

Каждый выбирает сам, какой способ ухода за кожей лица и рук ему подходит больше: домашний или профессиональный. Однако, предпочитая услуги специалистов, вы получаете комплексный подход и полный спектр процедур для красоты ваших ручек.

Материал основан на следующих источниках

1. Женщины России
2. Психологическая газета
3. PsyJournals.ru
4. Psychology Today
5. Комитет государственной думы по фопросам семьи, женщин и детей
6. Союз женщин России