В статье мы расскажем:
- Причины поиска другой женщины
- Что делать, если муж нашел другую, но не уходит
- 5 советов по сохранению семьи, если муж нашел другую и намерен уйти
- Рекомендации женщинам как пережить, если муж нашел другую и ушел
Любая женщина, если вдруг ее муж нашел другую, способна растеряться. Что делать в такой ситуации? Как поступить? Тут все зависит от конкретных обстоятельств. И прежде всего важнейшего из них: та самая «другая» – это просто мимолетное увлечение супруга, или он готов собрать вещи и уйти из семьи?
Только определив, насколько серьезно положение дел, можно начинать предпринимать какие-либо шаги. Причем действовать в любом случае нужно очень и очень аккуратно. Иначе ситуацию можно только усугубить, и тогда сохранить семью будет во много раз труднее.
Причины поиска другой женщины
Принято считать, что мужчины любят разнообразие и это заложено изначально в их инстинктах. Так, постоянный интерес мужского пола к разным женщинам считается больше нормой, нежели чем-то особенным, странным. Однако это не совсем так. Безусловно, инстинкты человека влияют на его жизнь, но главное — это разум, который решает все. Как правило, мужчины изменяют не только для того, чтобы получить новые эмоции, физическое удовольствие. Но тут влияют и другие факторы:
- Инфантильность жены или слишком сильный контроль с ее стороны
Можно сказать, что мужчин не возбуждают женщины, которые находятся в роли капризного ребенка или заботливой, вечно контролирующей мамочки. В такой ситуации ему хочется сбежать от этих нравоучений, инфантильности туда, где женщина будет видеть в нем супергероя и в первую очередь мужчину. Безусловно, муж ищет отношений на стороне, когда жизнь с женой становится скучной, неприятной и забирающей все силы, энергию. Ему легче и приятнее искать понимания, утешения в объятиях любовницы, например, чем пытаться наладить отношения с супругой.
- Ощущение собственной ненужности
Мужчине становится очень сложно противостоять соблазнам, общению с другими женщинами. Ведь жена постоянно критикует, подавляет только своим правильным мнением. Она решает, как воспитывать детей, где семьей лучше всего провести отдых и т.д. Супруга всегда все знает, умеет, легко обходится без поддержки мужа, не интересуется его мнением и желаниями. Со временем муж и вовсе не вовлечен в семейные вопросы. Исключение — финансовые вопросы, так как мужчина уже выполняет больше роль спонсора, чем мужа и главы семьи. Можно сказать, что он все время чувствует себя чужим среди своих.
25 секретов от нутрициолога
для сохранения красоты
и здоровья
И да, это бесплатно!
- Низкая самооценка супруги
Мужчины начинают искать отношения на стороне, когда теряют интерес к жене из-за ее комплексов, неуверенности в себе, низкой самооценки. Она постоянно сравнивает себя с кем-то, критикует себя, выглядит замученной и давно потеряла блеск в глазах. Такая женщина все время пытается угодить своему мужу, угадать его желания, ищет одобрения и признания. Она становится предсказуемой, неинтересной. Все это надоедает и у мужчины возникает желание найти уверенную, жизнерадостную девушку с блеском в глазах и любовью к жизни.
- Поиск новых ощущений
Нередко молодые люди просто ищут на стороне новых ощущений, страсти, хотят испытать забытое чувство адреналина с новой пассией. Они делают все, чтобы их жена не узнала об этих разовых похождениях. Однако со временем они незаметно втягиваются в этот процесс, могут влюбиться, им начинают все больше нравиться легкие страстные отношения без особых обязательств.
- Ранний брак
Если мужчина женился слишком быстро и рано, то есть больше риска в его желании завести любовницу. Ведь он не успел повстречаться с разными девушками, не было шансов понять, какая избранница нужна ему и т.д. Ранний брак всегда способствует появлению вопросов в голове у него — возможно, я сделал ошибку и где-то там есть более подходящая женщина для меня? Не хватает опыта, хочется сравнить, даже в том случае, если изначально жена ему подходит практически идеально.
- Нехватка или отсутствие секса
К сожалению, большинство женщин забывают о том, что их мужчина нуждается в женском внимании и любви. Как правило, у жены всегда есть причины, чтобы отказать в близости мужу: устала с детьми, болит голова, нет настроения и т.д. Запомните, если мужчина не получает ласки от своей супруги, то он будет искать ее с другими женщинами. Подумайте об этом…
Что делать, если муж нашел другую, но не уходит
Если муж нашел другую женщину, главное — понять, что вы хотите на самом деле. У вас есть два варианта: подать на развод или все-таки простить измену и дать отношениям шанс. Однако психологи рекомендуют не искать причины неверности мужа только в себе. Чувство вины или жертвы усугубляют ситуацию.
Не стоит мстить любовнице или своему мужу. Желание мести будет разрушать вас. Не нужно унижаться перед разлучницей: не звоните ей, не ищите встреч и тем более не просите ее отступить от вашего супруга. Многие женщины стараются изменить в ответ. Как правило, это происходит на эмоциях и потом они сожалеют, так как на душе становится еще тяжелее.
Если вы столкнулись с изменой мужа, то подумайте, сможете ли вы жить вместе с человеком, который вас предал. Проанализируйте, что привело к такой ситуации и может ли она произойти вновь. Прислушайтесь к своей интуиции, и если вы четко понимание, что измена может повториться — не стоит спешить давать второй шанс. Здесь скорее нужно задуматься о разводе, чтобы избежать в будущем стресса и разочарования.
Однако если жена не может найти в себе силы, чтобы окончательно прекратить отношения с супругом, то он должен сделать свой выбор. Муж остается с любовницей или возвращается в семью, налаживает отношения с женой. Важно, спокойно поговорить и поставить его перед выбором. Так мужчина поймет, что должен определиться.
Если муж нашел другую, не стоит делать вид, что ничего особенного не случилось. Так вы только развязываете ему руки, и он будет считать, что вам можно изменять и дальше, так как вы молчите и терпите. Возможно, вы боитесь его потерять окончательно, поэтому не хотите выяснять отношения. Однако запомните, проблему нужно решить, так как она сама не исчезнет. Для этого нужен как минимум искренний разговор.
Если супруг не спешит бросать вас, разводиться, то лучше всего — предложить жить раздельно. Так мужчина поймет, что может вас потерять и он вынужден будет серьезно проанализировать сложившуюся ситуацию, сделать выбор. Как правило, страсть на стороне быстро заканчивается, ведь все легко и романтично до тех пор, пока не известно никому.
Мужчина тоже находится в стрессовом положении, так как все карты раскрыты. Возможно, жена станет некой помощью ему, если правильно и в нужное время вспомнит весь их совместный путь, романтические моменты, важные события в жизни и т.д.
Вы можете отнестись к измене, как к опыту, который нужно было пройти, чтобы обрести новую счастливую жизнь с мужем. Однако начать нужно с себя, разберитесь в своих чувствах, займитесь духовными практиками, медитациями.
5 советов по сохранению семьи, если муж нашел другую и намерен уйти
Главное — проанализируйте в деталях, почему вам изменили. Будет очень полезно понять, когда семейные отношения ухудшились и почему.
- Поговорите с супругом
Если муж сказал, что нашел другую, нужно найти в себе силы и поговорить с ним. Искренне скажите ему обо всех своих чувствах, которые испытываете. Вы можете предложить сходить к семейному психологу или взять паузу и подумать, что делать дальше. Не нужно унижаться и умолять не бросать вас. Просто поговорите с ним — это первый шаг к решению любой проблемы.
- Не устраивайте истерику
Не нужно доводить выяснения до бурного скандала, не выбрасывайте его вещи в окно и т.д. Вы только убедите его в своей привязанности к нему, уязвимости и слабости. Главное — это максимально стараться сохранять спокойствие. Так вы заставите его понять, что решение остается за вами.
- Поработайте над своей самооценкой
К сожалению, если муж изменил, у жены автоматически сильно страдает от этого ее самооценка. Сейчас просто необходимо сделать все, чтобы поднять ее. Для этого нужно думать о себе и своих интересах прежде всего. Перестаньте жить только мужем и переживаниями о том, уйдет он к любовнице или останется с вами. Смените имидж, сходите в салон красоты, сделайте стрижку. Все это поможет почувствовать себя привлекательной, появится уверенность в себе. Так муж не захочет вас терять и сто раз подумает, прежде чем уходить от вас навсегда.
- Отпустите свой страх
Вам нужно перебороть свой страх, прожить мысленно свои переживания, если все-таки муж уйдет от вас. Так вам непременно станет легче и больше страх не будет контролировать вас, вы сможете общаться с супругом на равных. Ведь все самые странные поступки происходят из-за страха остаться одной, ненужной.
- Дайте себе и ему время
Когда вы сделали все, что зависело от вас, остается только ждать. Возможно, супруг поймет, что эта была ошибка и просто желание новых ощущений, страсти. Ведь со временем у идеальной любовницы тоже будут появляться свои недостатки. Однако выжидать стоит только в том случае, если вы внутренне понимаете, что сможете простить измену.
Как правило, измена — это огромный стресс для любой женщины. Просто необходимо соблюдать хладнокровность и не поддаваться желанию устроить скандал и т.д. Запомните, только правильное спокойное поведение и тактика могут сохранить семью.
Рекомендации женщинам как пережить, если муж нашел другую и ушел
- Не давайте волю негативному настроению
Если муж нашел другую: как себя вести, что говорить, как реагировать? Все эти вопросы постоянно крутятся в вашей голове, так как вы настроены сейчас негативно, не уверены в себе и своих силах. Психологи советуют прожить все эти переживания, проработать, проанализировать и отпустить, не зацикливаться на негативных установках. Так они не будут оставаться внутри вас, а значит постепенно вы сможете радоваться жизни. Вы можете попробовать переживать по графику. Например, договоритесь с собой, что по 20 минут, 3 дня в неделю вы позволяете себе рыдать, жаловаться, думать негативно и т.д. А в остальные дни — нельзя. Этот график поможет сохранить правильный настрой, вы не будете зависать в унынии.
- Возьмите паузу
Невозможно все быстро пережить и вернуться к нормальной жизни, как вроде ничего и не было. На все нужно время, поэтому сделайте небольшую паузу для себя. Позвольте быть грустной, немного ленивой, посвятите несколько месяцев своему восстановлению, чтобы обрести уверенность в себе, почувствовать возможности жизни. Не стоит принимать решений на эмоциях, например, переезжать, разводиться. Просто возьмите паузу и все спокойно обдумайте.
- Сконцентрируйтесь на «здесь и сейчас»
Можно сказать, что самое сложное вы уже прошли: новость об измене, душевные переживания и боль от предательства, так как муж нашел другую. Если вы часто задумываетесь обо всем этом, погружаетесь в прошлое, то постарайтесь сконцентрироваться на том, что вокруг вас. Это может быть красивый парк, тогда посчитайте, сколько деревьев в нем, какие цветы вам встречаются и т.д. Просто верните себя в состояние «здесь и сейчас». Это поможет быстрее пережить измену и все меньше возвращаться мыслями в эту стрессовую ситуацию.
- Попросите помощи
Нередко многим из нас стыдно просить о помощи. Нам кажется, что это не очень красиво, ведь люди будут обсуждать нас и считать неудачниками слабаками. Именно из-за таких ошибочных мыслей многие женщины становятся «железными леди», которые всегда все решают сами. Запомните, сила женщины — это ее слабость. Просите о помощи, если вам тяжело.
- Уделите внимание своему здоровью
Продумайте график на день и включите в него: завтрак, время для медитаций, пешие прогулки, ешьте больше фруктов и овощей, научитесь готовить полезную и вкусную еду. Поставьте перед собой цели по здоровью, внешнему виду и добивайтесь их.
- Радуйте себя
Подумайте, что может принести вам радость. Составьте список дел, которые могут порадовать вас. Например: духовные практики, интересная книга, встреча с подругой, путешествие, просмотр сериала, вкусный чай и т.д. Запомните, это могут быть абсолютно простые вещи, но они способны творить чудеса и менять ваше настроение, а также жизнь в целом. Ведь вы достойны самого лучшего!
- Никогда не настраивайте детей против их отца
Если у вас есть дети в браке, а муж нашел другую, что делать, какие советы психолога могут помочь? Не забывайте, дети любят своих родителей одинаково. Нельзя обсуждать при них их отца, настраивать или плохо отзываться, так как это вредит психологическому состоянию детей. Они непременно будут принимать весь негатив на свой счет, что это они плохие и все из-за них. Нередко дети вдруг начинают болеть после развода родителей.
Не срывайте свой гнев, раздражение на детях. Не говорите дурного о своем супруге при них. Например, «ты такой же, как и твой отец», «почему ты так похожа на своего отца, это ж надо такое» и т.д. Они будут чувствовать себя угнетенными и виноватыми во всем.
Вам нужно постараться создать максимально душевную и доверительную атмосферу в доме, чтобы дети знали, что их любят независимо ни от чего. Тогда они будут чувствовать безопасность и не станут замыкаться в себе и своих переживаниях. Настройте себя на хороший исход ситуации, что все сложится как в сказках, которые вы читали в детстве, например. Так вам будет легче от положительного настроя и захочется верить, что все сложится чудесно!
Материл основан на следующих источниках
Читайте также
