Веду себя как ребенок: почему инфантилизм вреден

О чем речь? «Веду себя как ребенок», – фраза, которую нередко можно услышать от людей от 30 лет и старше. В психологии эта проблема называется инфантилизмом, корни ее лежат в детстве: при гиперопеке незрелое поведение проявляется и во взрослом возрасте.

На что обратить внимание? Не каждая инфантильная личность осознает опасность такого поведения, ведь решения и ответственность принимают окружающие люди, а «взрослому ребенку» остается радоваться жизни. Однако инфантильность влечет серьезные проблемы, касающиеся социализации, карьеры и психологического здоровья.

Особенности детского поведения у взрослых

Инфантильность – это когда взрослый человек продолжает демонстрировать характерные для детей черты в своем поведении и психике. Обычно такая личность ведет себя как ребенок: старается уклониться от ответственности, принимает необдуманные решения, а при неудачах склонна обвинять окружающих. Подобные действия мешают человеку строить здоровые взаимоотношения, социально адаптироваться и продвигаться по карьерной лестнице.

В научной среде выделяют два типа инфантилизма: психический и психологический. Первый считается психическим расстройством и исследуется в психиатрии. Второй, напротив, относится к особенностям личности и характеризуется чертами, типичными для более младшего возраста. Взрослый, который ведет себя как ребенок, может поменять свое поведение, но нередко у него нет на это желания или он не понимает, как это сделать.

Иногда социальный инфантилизм выделяют в отдельную категорию. Он похож на психологический, но оценивается только с точки зрения норм общества, которые и определяют стандарты «социальной зрелости». В результате подобное поведение проявляется в несоответствии между биологическим и социокультурным взрослением человека.

Инфантильность мешает личности строить здоровые взаимоотношения, социально адаптироваться и продвигаться по карьерной лестнице. Особенно это заметно, когда человек ведет себя как ребенок в 30 лет, что затрудняет процесс взросления и профессионального роста.

Среда, в которой растет малыш, играет ключевую роль в развитии инфантилизма. Действия родителей, касающиеся чрезмерной защиты детей и ограждения их от трудностей, которые необходимы для нормального взросления, называют гиперопекой. Именно такая модель воспитания часто становится причиной того, что взрослый ведет себя как ребенок.

Подобно тому, как для физического здоровья вредно изолировать ребенка в стерильной среде, для его психического развития важно контактировать с внешним миром. Родители могут поддерживать, но при этом должны давать малышу возможность взрослеть и принимать на себя ответственность. Поэтому крайне важно позволять ему проявлять инициативу и брать на себя ответственность за свои действия. Иногда взрослый может вести себя по-детски, возвращаясь к незрелым формам поведения. Например, женщина часто признается: «Веду себя как ребенок с парнем», – что создает сложности в отношениях и мешает их развитию.

Ряд исследователей рассматривают инфантильность как проявление неравномерного развития личности. Американский психолог Нэнси Мак-Вильямс полагает, что социальное и эмоциональное совершенствование человека никогда не идет по прямой линии: личностный рост сопровождается колебаниями, которые с возрастом становятся менее заметными, но полностью не исчезают.

В некоторых ситуациях взрослый может вести себя как ребенок, возвращаясь к незрелым формам поведения. В процессе взросления люди постоянно сталкиваются с новыми вызовами, вызывающими стресс. Психика защищается регрессией – подсознательным возвратом к более ранним моделям поступков. Иногда такие реакции вполне естественны, но если они повторяются слишком часто, это можно считать проявлением инфантильности, когда человек ведет себя как ребенок в стрессовых ситуациях.

Признаки детского поведения

Психологи выделяют ряд признаков, характерных для инфантильности:

• Несамостоятельность.

Взрослый часто просит о помощи даже в тех случаях, когда может справиться сам. Старается перекладывать процесс принятия решений на других или ждет совета. Часто такие люди не имеют сформированной собственной точки зрения и склонны полагаться на мнение окружающих или большинства.

• Внешний локус контроля

Тенденция перекладывать ответственность за свои неудачи на других или на внешние обстоятельства. Например, инфантильный человек может объяснять отсутствие работы несправедливостью на рынке труда, а проблемы в личной жизни – несовершенством общества, где, по его мнению, невозможно найти настоящую любовь. Таким образом, взрослый ведет себя как ребенок, не желая брать ответственность за свои решения.

• Внутренний локус контроля

Внутренний локус контроля, при котором личность склонна полагать, что все происходящее в жизни зависит исключительно от нее самой.

• Низкая самокритика.

Инфантильные люди склонны не только обвинять обстоятельства в своих проблемах, но и не признают, что сами могут ошибаться. При этом они часто бывают крайне критичны к окружающим и могут прекратить общение с теми, кто предлагает им решение проблем, вместо того чтобы все делать за них. Это часто встречается у тех, кто ведет себя как ребенок даже в зрелом возрасте.

• Эгоцентризм.

Вера в свою исключительность, пренебрежение эмоциями окружающих и уверенность в собственной правоте – это качества, типичные для детского и подросткового возраста. По мере взросления большинство людей избавляются от этих черт и учатся сопереживать другим. Однако взрослый, который ведет себя как ребенок, может сохранять эгоизм на протяжении всей жизни.

• Импульсивность и склонность к рискам.

Эти черты инфантильные люди сохраняют с детства. У детей мозг еще не до конца сформирован, поэтому они с трудом контролируют свои порывы. Со временем личности учатся принимать более обдуманные решения и не поддаваться эмоциям в неподходящих ситуациях, избегая ненужных рисков. Однако взрослые, которые ведут себя как дети, часто остаются импульсивными. Например, могут оскорбить коллегу во время спора, не задумываясь, что это приведет к конфликту или увольнению.

• Неспособность к волевым усилиям и регулярной работе.

Инфантильные личности избегают действий, требующих концентрации и усилий, таких как подготовка отчетов, заполнение налоговых документов или уборка. Если же такие задачи неизбежны, они отвлекаются и надеются на помощь со стороны. Трудно им и в финансовых вопросах: вместо того чтобы планировать расходы или откладывать деньги на важные вещи, такие как лечение, люди часто совершают импульсивные покупки или берут кредиты. Взрослый ведет себя как ребенок, не умея контролировать свои поступки и планировать будущее.

• Трудности с самоопределением.

Исследование бельгийских ученых показало: чтобы почувствовать себя взрослым, человеку важны работа, принадлежность к социальной группе и ясное самоопределение. Например, статус работника или семьянина накладывает на личность определенные обязанности и подталкивает к соответствующему поведению. Однако инфантильные люди часто не могут четко определить свою социальную роль и потому ведут себя как дети даже в зрелом возрасте.

Есть ли преимущества того, что взрослый ведет себя как ребенок

Во-первых, насыщенность эмоциями, пусть и чрезмерная. Инфантильная личность не хочет понимать, контролировать и объяснять свои переживания, принимать ответственность и думать наперед. Благодаря этому ее реальность всегда похожа на остросюжетное кино: бурные отношения и драматические разрывы, спонтанные действия и яркие сиюминутные удовольствия, жизнь «сегодняшним днем» в калейдоскопе неизведанных чувств.

Какие плюсы может дать «детское поведение»?

• Насыщенность эмоциями, пусть даже чрезмерная. Инфантильный человек не стремится понимать, контролировать или объяснять свои чувства, не желает принимать ответственность и не задумывается о будущем. Благодаря этому его жизнь напоминает увлекательный фильм с бурными романами, драматичными расставаниями, спонтанными поступками и мгновенными удовольствиями.
• Жизнь в мире иллюзий. Инфантильные люди нередко поддаются нездоровому оптимизму и «магическому мышлению», например, верят в справедливость Вселенной. Склонны романтизировать свою жизнь, придавать излишнюю значимость мелким событиям и обращать внимание только на хорошее, игнорируя негативные моменты. Взрослый, который ведет себя как ребенок, предпочитает жить в своем иллюзорном мире.
• Удобство в самооправдании. Благодаря инфантильности человек может легко оставаться в «роли жертвы», постоянно перекладывая ответственность за свою жизнь на внешние обстоятельства или других людей, и требовать от них исполнения своих ожиданий. Взрослый, который ведет себя как ребенок, находит в этом удобное оправдание своего бездействия.
• Наличие «опекуна». Инфантильные личности часто имеют в окружении одного или нескольких людей, «опекающих» их. Они берут на себя решение проблем, дают советы, указывают, как действовать, думать и чувствовать. Чаще всего ими становятся мать и отец, близкие друзья или партнеры, принимающие на себя роль «родителя» по отношению к взрослому, который ведет себя как ребенок.

Многие вполне довольны своим инфантильным поведением и преимуществами, которые оно дает. Это их личный выбор. Однако у этого явления есть и обратная сторона – плюсы могут обернуться серьезными минусами, которые сыграют против человека:

• Частые психологические проблемы. Жизнь, построенная на эмоциях и иллюзиях, не всегда приводит к счастью. Напротив, она может стать источником множества негативных переживаний, таких как грусть, обида, разочарование, раздражение, непонимание и недовольство собой. Это типичные последствия того, когда ведешь себя как ребенок.
• Социальные проблемы и трудности в построении карьеры. Взаимодействие с инфантильным человеком бывает непростым:
• он часто проявляет непоследовательность и эмоциональную нестабильность;
• может неожиданно «взорваться» эмоциями или уйти в тень;
• ему сложно доверить важные задачи, так как он не в состоянии отвечать даже за свои действия;
• мотивы и цели такого человека остаются неясными, вопрос, совпадают ли они с вашими;
• трудно понять, чего он хочет и как с ним правильно взаимодействовать.

Эти особенности сильно осложняют жизнь инфантильной личности в социуме – такие личности сталкиваются с трудностями в достижении признания и уважения, выстраивании доверительных отношений и прочных связей с окружающими, а также в общении с коллегами.

Неспособность принимать решения и страх перед ответственностью мешают им реализовывать свои желания, достигать целей и развивать карьеру или хобби, особенно если деятельность требует долгосрочного планирования или руководства людьми.

Главной проблемой инфантилизма становится полная зависимость от человека, который берет на себя роль родителя.

Что делать человеку, если он ведет себя как ребенок

Начните брать ответственность на себя

Жизнь – это череда выборов и действий. Как бы ни хотелось переложить все решения и заботы на других, только вы несете полную ответственность за свою действительность. Если что-то идет не так, это следствие ваших собственных решений, а не влияния общества, обстоятельств, родителей, супруга или друзей.

Как взять на себя ответственность? Задумайтесь: что будет с вами через пять лет, если продолжите вести себя так же, как сейчас? Рассмотрите три ключевые сферы: здоровье, карьеру (финансовое положение) и личную жизнь (отношения). Никто не придет и не спасет вас – изменить свою реальность можете только вы.

Готовы ли взять на себя ответственность за свою жизнь или продолжаете задаваться вопросом о том, что делать, если веду себя как ребенок. Важно осознать, что только самому можно изменить свое поведение и начать действовать.

Доводите дела до конца

Многие люди, склонные к инфантилизму, бросают начатое, столкнувшись с первыми трудностями. Часто они ставят себе слишком амбициозные цели, а при неудачах начинают испытывать жалость к себе или злиться. Знакомо?

Иногда ощущение собственной беспомощности даже может приносить психологическую выгоду: кажется, что жизнь обрела смысл через борьбу с обстоятельствами: «Я стараюсь, но все против меня. Я снова пытаюсь – и опять провал». Но давайте будем честными: вы сами загоняете себя в этот цикл, изначально ставя перед собой невыполнимые задачи и предопределяя неудачу.

Разбейте свою цель на небольшие, но выполнимые задачи и фиксируйте каждое достижение. Это поможет развить привычку доводить дела до конца. В итоге вы не только достигнете своей цели, но и научитесь не бросать начатое на полпути.

Думайте, прежде чем говорить или действовать

Люди с инфантильными чертами часто случайно задевают чувства окружающих, потому что не могут распознать эмоции других или контролировать собственные. В следующий раз, прежде чем сказать что-то необдуманное или поступить импульсивно, остановитесь на десять секунд. Попробуйте понять реакцию – как свою, так и окружающих. Тренируйтесь в ненасильственном общении.

Секретов нет – существует три основных шага для достижения взрослости. Но важно не просто узнать о них, а начать действовать. Только через реальные и последовательные шаги можно стать зрелой личностью.

Часто задаваемые вопросы о детском поведении у взрослых

Как проявляется у женщин?

Женщина, которая ведет себя как ребенок, часто напоминает беспомощную маленькую девочку – ее опекают либо родители, либо муж. Согласно исследованию американских психологов, 34 % инфантильных дам демонстрируют детское поведение преимущественно рядом с мужчиной, а 66 % ведут себя как легкомысленные дети постоянно.

Какое практическое упражнение поможет?

Начните с написания ежедневного и недельного плана. Включайте туда рабочие задачи, отдых, встречи с друзьями и занятия спортом. Это позволит развить навык планирования своей жизни. Постепенно можно перейти к составлению проекта на месяц или даже на целый год.

Что делать, если партнер ведет себя как ребенок?

Не стоит делать все за избранника – передавайте ему ответственность, словно мяч. Обсуждайте, что у него свои потребности, а у вас – свои. Ответственность за отношения должна делиться поровну. Все эти моменты следует проговаривать.

Эти рекомендации помогут на начальном этапе, однако важно помнить, что в основе проблемы часто лежат глубокие внутриличностные конфликты. Чтобы работать с ними, лучше обратиться за помощью к специалисту. Понимание причин дает возможность начать действовать, но для этого следует сделать выбор и быть готовым к последствиям.

Материал основан на следующих источниках

1. Союз женщин России
2. Психологическая газета
3. Женщины России
4. Комитет государственной думы по фопросам семьи, женщин и детей
5. PsyJournals.ru