Что это? Сталкинг – крайне неприятное, а иногда и опасное явление, с которым сталкиваются как женщины, так и мужчины. Оно выражается в преследовании, психологическом и даже физическом насилии со стороны человека, желающего любой ценой побудить вас к общению с ним и взаимности.
Как защитить себя? Проявление навязчивости, слежка, агрессия вызывают страх и мешают вести нормальную жизнь. При столкновении с подобным специалисты советуют не замыкаться в себе и обязательно обратиться за помощью к близким людям. Кроме того, помните, что закон на вашей стороне, поэтому не бойтесь обращаться в полицию.
В статье мы расскажем:
- Что такое сталкинг и как его распознать
- Признаки сталкинга
- Психология сталкеров
- Законная защита от сталкера
- Что делать, если вы столкнулись с преследованием
Что такое сталкинг и как его распознать
Классическая литература часто описывает такую влюбленность, которая граничит с сумасшествием. Герои этих книг не могут думать ни о чем, кроме своей пассии, им все время хочется быть рядом, они пишут трогательные письма, а некоторые даже готовы лишить себя жизни, если объект вожделения не ответит взаимностью.
Все это воспринимается читателем как поистине высокие чувства, мы сопереживаем героям. Такое бывает не только в литературных произведениях и фильмах, но и в жизни. А какой будет ваша реакция, если вы узнаете о существовании утратившего разум поклонника?
Такого рода зацикленность на человеке далеко не всегда вызвана неразделенной любовью, в некоторых случаях ее причиной является ненависть. Западные ученые назвали это явление в психологии сталкингом.
В переводе с английского to stalk переводится как «преследовать». Под термином стоит понимать форму насильственного поведения, в рамках которого один индивид проявляет по отношению к другому навязчивое внимание, может следить за ним и угрожать.
Сталкинг далеко не всегда можно сразу заметить. Тот, кто выступает в качестве жертвы, может долгое время не понимать ситуации. Кроме того, его терзают чувство вины и стыда, он не может решиться рассказать близким о том, в каком положении оказался.
Жертвами сталкинга, как правило, являются именно те, кто не умеет отвечать обидчикам и давать отпор. Чаще всего, сталкеры – это представители сильного пола, но среди них встречаются и женщины. Такая статистика становится причиной распространения гендерных стереотипов.
В Америке было проведено исследование, которое показало, что чуть больше 15 % женщин хоть однажды, но сталкивались с такой проблемой, у мужчин же этот показатель значительно ниже, он составляет всего 5,7 %.
Так как сталкинг обозначает преследование, то этот термин, когда он только появился, чаще всего употребляли по отношению к публичным личностям, за которыми зачастую следят. Но спустя время стало понятно, что это явление получило гораздо более широкое распространение.
В последнее время сталкингу человека социум почему-то пытается найти оправдание. Людям кажется, что преследование – это проявление любви, флирта, других сильных и искренних чувств, в том числе и ревности. Многие даже уверены, что жертва сама дает повод сталкеру донимать ее. В качестве причин указываются поведение и равнодушное отношение.
Давайте разбираться. Если речь идет о нормальном проявлении внимания, адекватном флирте и отношениях, следует отметить, что им должны быть присущи следующие принципы, которые совсем не характерны для сталкинга:
- Добровольное согласие. Если кто-то оказывает человеку внимание, последний, в идеале, должен быть готовым его принять, в крайнем случае, повышенный интерес не должен вызывать дискомфорта.
- Открытость. В адекватных отношениях участники открыто говорят, какие цели они преследуют.
- Уважение к личным границам и к личности в целом. Если тот, по отношению к кому проявляются знаки внимания, не хочет общения и демонстрирует это своим поведением или говорит об этом прямо, второй перестает навязывать свое общество. На таком принципе строится уважение к человеку и его личному пространству. Если отношений быть не может, нужно оставить объект своего вожделения в покое.
Признаки сталкинга
Вот несколько признаков, по которым человек может понять, что, скорее всего, столкнулся со сталкингом:
Настойчивые звонки и сообщения
Постоянные звонки и сообщения человеку, который не хочется общаться, – это ненормально.
Если вам становится страшно, когда звонит незнакомый номер, вы стали редко появляться онлайн, вероятно, в отношении вас происходит психологическое насилие.
Физическое преследование
Если вы случайно встретили человека, с которым не хочется видеться, – это одно. А что если это происходит регулярно? Это больше похоже на преследование, нежели на совпадение.
Преследование в социальных сетях
Сталкер не остановится только на лайках под каждым фото. Он будет добавляться к вашим друзьям, вступать в те же паблики, что и вы, писать комментарии и делать репосты даже таких постов, где вы просто пожелаете подписчикам доброго утра.
Съемка без разрешения
Здесь можно привести такой пример: кто-то отправляет вам фото, как вы, допустим, гуляете с собакой или пьете кофе в парке. Очевидно, что тот, кто их сделал, наблюдал за вами со стороны. Некоторые сталкеры умудряются еще и размещать эти фото в Сети.
Непрошенные и навязчивые широкие жесты
Если вас задаривают дорогими подарками и огромными букетами цветов, но вы об этом не просили, знайте: это один из примеров сталкинга. Таким образом человек пытается продемонстрировать, что вы теперь ему обязаны. Еще один пример: вас поджидают около работы и настаивают подвезти до дома, ведь на улице уже темно.
Или посвящают песни и стихи. В случае такого вида сталкинга все эти непрошеные жесты обычно неприятны тому, в чей адрес направлены. Таким образом, в отношении вас совершается психологическое насилие с целью вселить чувство вино и обязанности.
Общение через других людей
Предположим, что вы добавили человека в черный список в социальных сетях и в телефоне и даже сменили номер. Сталкер все равно будет пытаться связаться с вами через других людей. Можно ждать от него посланий через друзей и родственников.
Угрозы смертью или самоубийством
Жертвы сталкеров часто соглашаются на общение из-за угрозы смертью или самоубийством. Фразы вроде: «Если ты не будешь со мной, я убью себя (тебя)», – один из ярчайших примеров сталкинга.
Психология сталкеров
Сталкер хочет полностью контролировать свою жертву. Психологи расценивают такое поведение как тиранию и форму эмоционального насилия.
Вся опасность заключается в том, что эмоциональное насилие может в любой момент перейти в физическое. Сталкер считает жертву частью себя, а это можно объяснить тем, что его внутренняя самооценка сидит глубоко внутри и никак себя не проявляет, а внешняя при этом полноценно привязана к объекту вожделения.
Окончательная цель сталкера – взять жертву под полный контроль, заставить ее выполнять свои поручения. Он не осознает, что является в этой ситуации агрессором, и обвиняет жертву, что это из-за нее он ведет себя как тиран.
Очевидно, что в основе сталкинга лежит не просто зависимость, а деструктивная реализация контроля. Следовательно, сталкер всеми возможными способами пытается подчинить себе жертву.
Стоит рассказать также о сталкинге бывших. Агрессор в этом случае не может смириться с расставанием, тщетно пытается вернуть все назад и после очередной неудачной попытки бросается во все тяжкие. Серьезность проблемы здесь заключается не столько в зацикленности, сколько в привязывании на уровне самооценки.
Так как сталкинг имеет большое количество видов и мотивов преследования, то и проявляться он может по-разному. Австралийским психиатром Полом Малленом в 1999 году была разработана классификация, которую по сей день используют психологи. Итак, давайте рассмотрим типы сталкеров:
- Отверженные. Здесь в первую очередь идет речь о бывших возлюбленных. Также к подобным сталкерам относятся уволенные сотрудники, партнеры по бизнесу, бывшие друзья. Иными словами, те люди, которые пытаются восстановить дружеские, любовные или рабочие отношения, чего бы им это ни стоило.
- Искатели близких отношений. Самый очевидный пример – ярый поклонник, который преследует звезду. Только вот сталкеры преследуют не только знаменитостей, но и обычных людей, они стремятся завоевать любовь. Некоторые из них уверены, что жертва и так их любит.
- Несостоятельные поклонники. Сталкеры преследуют малознакомых или вовсе чужих им людей. Сталкинг – это образ жизни, поэтому жертвы время от времени меняются.
- Мстители (злопамятные). Эти преследователи пытаются отомстить обидчику или наказать его.
- Хищники. Этот тип сталкеров признается как самый опасный, они готовятся к преступлению. Как показывает статистика, многие из них имеют психические отклонения.
Законная защита от сталкера
В ряде стран, к примеру, в Америке и Великобритании, за сталкинг предусмотрена ответственность. Если человек считает, что стал жертвой преследования, он обращается в полицию и подает на преследователя в суд.
Орган рассматривает предоставленные доказательства (письма с угрозами, скриншоты переписок, показания свидетелей) и выдает охранный ордер, согласно которому сталкер не в праве приближаться к тому, кто обратился за помощью в полицию.
Если требование нарушено, дело квалифицируется как преступление против государства, что влечет за собой принятие серьезных мер, вплоть до заключения под стражу.
А как обстоят дела со сталкингом в России?
У нас все, увы, сложнее, так как отдельной статьи, касающейся сталкинга, в УК РФ не предусмотрено. Однако многие действия преследователей можно рассматривать как нарушения уголовного законодательства.
Если вы заметили преследование, фиксируйте действия того, кто вас донимает. Собранная доказательная база позволит обратиться в органы.
К примеру, если вы заметили, что в Интернете о вас распространяют ложную информацию, – это тоже сталкинг. Делайте скриншоты и сохраняйте сообщения. Вы можете написать заявление в полицию о клевете. Согласно ст. 128.1 УК РФ за нее грозит ответственность в виде штрафа до 500 тыс. рублей или в размере зарплаты за 6 месяцев, а также обязательные работы до 160 часов.
Сталкинг, который содержит в себе угрозы жизни и здоровью, регулируется ст. 119 УК РФ. Нарушитель может быть наказан обязательными работами продолжительностью до 480 часов или лишением свободы до 2 лет.
Если за вами следят, в том числе и через социальные сети, а также распространяют личную информацию, преследователь может быть наказан по ст. 137 УК РФ за нарушение неприкосновенности частной жизни. Ему грозит штраф до 200 тысяч рублей либо в размере заработной платы за 1,5 года или лишение свободы до 2 лет.
Прежде чем подавать заявление в полицию, рекомендуем проконсультироваться с юристом. Важно: слишком частое обращение в органы увеличивает шанс того, что сталкер узнает, что его хотят обвинить в нарушении положений УК РФ.
Что делать, если вы столкнулись с преследованием
Что делать, если вы столкнулись со сталкингом? Увы, но нет гарантии, что правоохранительные органы встанут на вашу сторону. Поэтому необходимо самостоятельно позаботиться о своей безопасности:
Прислушивайтесь к собственным ощущениям
Не накручивать себя – это правило, на которое точно не следует опираться в такой ситуации. Если вы почувствовали угрозу, скорее всего, она действительно имеет место. Страх, тревога и возмущение – это абсолютно нормальная реакция на сталкинг. Будьте внимательны, не игнорируйте признаки преследования.
Отнеситесь к угрозам серьезно
Если вам угрожают, вполне возможно, что человек действительно сделает то, чем пытается вас запугать. Даже если во время угрозы он говорит на эмоциях и создается впечатление, что он просто вспылил. Будьте осторожны, постарайтесь позаботиться о своей безопасности.
Установите границы
Установить границы – это один из эффективных способов, помогающих бороться со сталкингом. Заблокируйте номер преследователя, ограничьте доступ к своим социальным сетям.
Не поддавайтесь на его уловки, ни за что не идите на контакт с ним. Если вы согласитесь на разговор, сталкер лишний раз убедится, что его методы действенны, и не остановится.
Поделитесь проблемой с близкими
Возможно, родственники, друзья или коллеги помогут вам избавиться от сталкинга. В любом случае вы должны показать им фото преследователя, озвучить номер машины, если у вас есть такая информация.
Попросите близких, чтобы они периодически проверяли вас, звонили, чтобы убедиться, что все хорошо. Предупредите, что если вдруг вы перестанете выходить на связь, нужно обратиться в полицию. Важно: сталкер считает жертву своей собственностью, когда он заподозрит, что есть и другой собственник, возможно, он исчезнет из вашей жизни.
Старайтесь фиксировать доказательства
Храните переписку, записывайте телефонные разговоры, фиксируйте сталкера на видео. Не забывайте о том, что важно помнить дату каждого инцидента. Вся эта информация послужит доказательной базой при разбирательствах в суде. Также вы сможете использовать ее, чтобы продемонстрировать ситуацию своим близким более детально.
Найдите безопасное место для экстренных случаев
Найдите место, где можно «укрыться». Возможно, это будет дом кого-то из друзей или центр помощи жертвам домашнего насилия. Самое главное, чтобы там вы чувствовали себя в безопасности. Не исключено, что придется прийти туда, если преследователь начнет проявлять агрессию. Идти домой в таких случаях не следует.
Не гуляйте одни
Попросите друзей или близких составить вам компанию, если захочется прогуляться. Сопровождающий может потребоваться даже, чтобы добраться до работы.
Соблюдайте правила безопасности в Сети
Не рассказывайте в социальных сетях о том, куда планируете отправиться на выходные, и любые иные подробности о ваших перемещениях. Если преследователь донимает вас онлайн, смените аккаунты, не регистрируйтесь под своим именем.
Некоторым жертвам сталкинга приходится обращаться к психологу. Не тяните с визитом к специалисту, если не можете самостоятельно справиться с ситуацией.
Выше мы рассказали о причинах и проявлениях сталкинга, а также о том, как с ним бороться. Если среди ваших близких – жертва таких манипуляций, окажите любую посильную поддержку и не оправдывайте преследователя сильной влюбленностью.
Помните: сталкинг – это насилие, и если не воспринимать проблемы всерьез, последствия могут быть очень печальными.
Материл основан на следующих источниках
Читайте также
