Самодостаточность: почему это так важно

Что это? Самодостаточность – жизнь без страха одиночества, при этом человек себя обеспечивает материально и независим от мнения окружающих. Такая личность счастлива здесь и сейчас, без привязки к доходам или успеху.

Как развить? Героиня фильм «Сбежавшая невеста» подстраивалась под влюбленных в неё мужчин и сбегала из-под венца. Так продолжалось до тех пор, пока она не поняла, что растворяется в партнёрах. Она стала самодостаточной, когда подняла самооценку, познакомилась с собой и нашла любимое дело.

Зачем нужна самодостаточность

Успешная психология любви заметна невооруженным глазом. Самодостаточная личность располагает к себе, притягивает, не имеет проблем с общением. Радость жизни видна в глазах такого человека. Он живет в гармонии с собой и миром, не ждет помощи и одолжения от других.

Красивая и умная девушка на вес золота. При отсутствии уверенности в собственных силах земля будет уходить из-под ног. До понимания собственной нужности она не сможет пользоваться своим даром. Для борьбы с недостатками нужно понимать достоинства, использовать их по максимуму.

Независимость и ощущение внутреннего благополучия дают:

• Возможность принятия решений по собственному усмотрению, руководства и контроля над жизненными ситуациями: женщинам не нужно отчитываться, что делать и куда идти.
• Осознанность действий и самопринятие их.
• Грамотные расстановки приоритетов, планирование повседневной деятельности.
• Стабильность в эмоциональном плане, спокойствие, устойчивость психики, уверенность в собственных действиях, самодостаточность в отношениях.
• Контроль ситуаций, решение проблем без вмешательства со стороны, что важно при взрослении и восприятии независимости.
• Умение быть счастливой без обязательности полагаться на других.
• Самоконтроль на высоком уровне: в делах, на работе, в личной жизни, отсутствие проблем при построении близких отношений.

Самодостаточность делает людей независимыми, без особой надобности исключает помощь посторонних. Уверенная в себе женщина развивается и совершенствуется за счет собственных возможностей. Чужие ресурсы ее не интересуют. Она сама способна создать для себя счастливую обеспеченную жизнь.

Путь к изменениям и самодостаточности

Первый шаг к самодостаточности – преодоление собственных слабостей. Следует понимать, что времени обращать внимание на конкретного человека у людей нет. Поэтому придется самим не концентрировать на себе внимание.

Нужно научиться жить в мире с собой, уединяться, создавать нужный ритм общения и покоя. Отношение людей со стороны, их эмоции не должны разрушать внутреннюю идиллию. Погрустить из-за этого можно, но впадать в панику запрещено. Программа самоуничтожения личности не должна быть запущена.

• Самодостаточная женщина сама является авторитетом. Не строит иллюзий. У нее есть понимание нахождения на конкретном этапе жизни. Самодостаточная женщина не сравнивает себя с другими, это не приносит пользы, не приводит к поставленным целям.
• Для достижения успеха надо забыть о гордости и тщеславии. Принцип самодостаточности требует показывать свою значимость для людей, уметь ценить услуги других.
• Психология любви к себе ставит табу на прошлом. Оно забирает энергию, значимые моменты в жизни. Размышления об ошибках способны сбить с проложенного курса. Максимум, что разрешено: подвести итоги и двигаться дальше к счастливому будущему.
• Психология женщины такова, что прекрасный пол жалеет себя. Внутренняя самодостаточность исключает эмоции, для них гордость, стремление быть первыми занимает приоритетные позиции. Зацикливание на жалости приводит к использованию внутренних сил вхолостую.
• Главным требованием самодостаточного человека является не врать себе. Рано или поздно правда выплывет наружу. При отсутствии любви не убеждайте себя в обратном. Занятия неприятным делом не сделают женщину успешной и самодостаточной. Следует раскрывать потенциал, способности – это приблизит к успеху. Регулярные диалоги с собой – гарантия гармонии с окружающим миром.
• Не стройте сложностей, любите себя. Ограничьте общение с негативным, с неприятными личностями, держитесь от них подальше. При необходимости смените работу. Живите на полную катушку. Получайте удовольствие от любимого дела. Ощущение безграничного счастью придет незаметно.
• Самодостаточная женщина вовремя распознает проблемы, способна обойти их или решить без посторонней помощи. Отделяет главные задачи от второстепенных, быстро схватывает суть.
• Успешный человек ставит перед собой цели, стремится к развитию самодостаточности. Делит их на кратко- и долгосрочные. Грамотно распределяет время, вносит в него конкретику. При наличии целей жизнь наполнена смыслом.
• Психология самодостаточности состоит в тесной связи с финансовой частью. Независимость невозможна без денег. Успешная личность стремится обеспечивать себя самостоятельно. Личные усилия, применение скрытых возможностей позволяет реализовать себя в финансовом плане. Со временем уверенность в правильности решений и начинаний вырастет в несколько раз.

Самодостаточная женщина не позволяет себе быть бесполезной. Она развивает и совершенствует собственные возможности. Не ставит точку на внешнем облике и внутреннем образе. 

Добивается победы разными способами: знаниями, сообразительностью, красотой. Умение представить себя в нужном ракурсе – мощное оружие такой дамы.

10 признаков самодостаточной женщины

• Финансовая независимость.

Это не означает, что она занимает первые позиции в списках «Форбс». Самодостаточная женщина не испытывает проблем с деньгами. У нее имеется все для комфортной жизни. Она занимается любимой работой, реализует себя как профессионал.

• Позитивное отношение к жизни.

Черные и белые полосы в жизни бывают у всех. Самодостаточная женщина понимает, что все пройдет, и это тоже. Не сдаваться, не паниковать – главный девиз. Позитив, стремление вперед приведут к поставленным целям – это один из признаков самодостаточности.

• Собственные интересы в приоритете, и это не эгоизм.

Уверенный в себе человек не прогонит просящих, а по возможности поможет. При этом не лезет не в свои дела. Собственные приоритеты у него занимают лидирующие позиции.

• Ответственное отношение к своей жизни.

Самодостаточная женщина понимает ответственность за собственную жизнь. Не рассчитывает на других. Друзья у нее имеются. При этом пользуется их услугами в редких случаях. Старается дважды на одни грабли не наступать.

• Решительность всегда и во всем.

Самодостаточная личность решительна, быстро делает выбор. Не сомневается в правильности выбора. Не боится ошибок, не допускает, чтобы страхи вмешивались в ход событий. Быстро прощается с прошлым. Старается не повторять старых неудач.

• Ее невозможно обидеть.

Она не толстокожая личность. Обидеть ее можно, но проблематично. Не ведется на провокации. Не ожидает помощи от других. Способна решить проблемы с выгодой для себя, отнестись к ситуации с юмором.

• Она ценит себя.

Она уверена в себе, знает сильные и слабые стороны. Не строит из себя идеала. Но ценит и понимает свою уникальность. Внутренняя самодостаточность не позволяет обижать себя. Способна она и ставить границы, и защищать их.

• Самодостаточная женщина не одинока.

Она обожает уединение, стремится к нему. По возможности релаксирует. Занимается любимым делом. Оно дает дополнительную энергию и силы. С людьми в общении проста. Круг близких людей – многогранный и разносторонний. Она не отшельник. Умеет найти схожие личности, проводит время с пользой для себя, делится информацией и эмоциями.

• Ей необходим самодостаточный мужчина.

Такая женщина нуждается в надежном мужчине. Она стремится к любви, готова к созданию новых отношений. Самодостаточность в отношениях подразумевает поиск аналогичной личности, партнера, способного поднять ее самооценку. Решать денежные проблемы друга собственными усилиями не собирается.

Самодостаточная женщина не возьмет на себя роль «мамочки», воспитателя незрелой личности. Она знает, к чему стремится, выбирает таких же мужчин.

• Она открыта любви.

Такая женщина любит потому, что данное чувство приносит ей ощущение счастья и радости. Она понимает, что при нахождении рядом самодостаточного мужчины чувство удвоится. Страхи, душевные травмы давно в прошлом, отработаны психологом. Старые раны залечены. Возврата к прошлому нет.

Она создает отношения потому, что ей хорошо с этим человеком. Не акцентирует внимание на продолжении рода. Стремится, чтобы счастья в ее жизни стало больше.

Формирование самодостаточности

Откуда в человеке берется внутренняя свобода выбора и действий? Почему она разная?

Врождённые черты

Заложены в человеке набором качеств. Личность может обладать бунтарским характером с высоким уровнем чувствительности, быть зависимой от чужого мнения, нуждаться в одобрении других (меланхолики) или требовать постоянного внимания, не представлять жизни без компании (сангвиники).

Приобретённые черты

Характер формируется с детства в результате общения с родителями, близкими, друзьями. Ответственность за свои действия, умение держать слово, лидерство, коммуникативность, контроль поведения развиваются вместе со взрослением. Базовый пакет soft skills, приобретенный в детстве, способствует умственному и духовному росту, помогает правильно воспринимать окружающее.

Среда и воспитание

Важные критерии, которые формируют характеристики человека и самодостаточность в период взросления и становления. Какой станет личность, зависит от окружающей в детстве действительности.

Врожденные и приобретенные качества, среда и воспитание определяют, насколько самодостаточным станет человек. Если их мало – не стоит расстраиваться. Любовь, умение контролировать собственные эмоции, настойчивость тренируют личностные характеристики, позволяют добиться нужной степени самодостаточности.

Часто задаваемые вопросы о самодостаточности

Какие известны формы самодостаточности?

В психологии различают 3 ее вида:

1. Социальная самодостаточность — положение в обществе, работа полностью удовлетворяют человека.
2. Психологическая — личность не требует общения с другими людьми, не испытывает недостатка информации.
3. Хозяйственная – человек не нуждается помощи со стороны при работе с домашними делами, обслуживании и кормлении себя, поддержании порядка в доме и на работе.

Хорошо или плохо быть самодостаточной личностью?

Психологи считают умение обеспечить себя, ценить собственные возможности, самостоятельность отличными чертами характера. Это приветствуется. Адекватная самооценка приносит пользу. Такие люди уважаемы в обществе, притягивают удачу, успех. Но если стремиться к самодостаточности с целью отстройки от других – это минус. Человек живет в социуме, и это неправильно, если он будет один.

Какие личности считаются несамодостаточными?

Это люди, которые не имеют собственного мнения и целей. Они размышляют чужим умом, не стремятся к развитию. Слабая личность зависит от окружающего мнения.

Самодостаточными людьми не рождаются. Это качество, которое приобретается на протяжении жизни. Со взрослением человек меняется, становится увереннее и независимее.

Материл основан на следующих источниках

1. Российское психологическое общество
2. Психологическая газета
3. Женщины России
4. Союз женщин России
5. Комитет государственной думы по вопросам семьи, женщин и детей
6. American Psychological association