О чем речь? Проходящее чувство любви в отношениях знакомо многим. Оно возникает по разным причинам: из-за смены интересов и жизненных ориентиров, постоянного неудовлетворения, конфликтов в паре, которые с течением времени сменяются безразличием, отсутствием совместных впечатлений и нового опыта.
Что делать? С этим необходимо работать каждому. Если отношения в паре хотят сохранить оба, это с большей доли вероятности приведет к успеху – к преодолению кризиса. Если же разрыв неизбежен, важно прожить расставание, а не бросаться с головой в новые отношения.
В статье мы расскажем:
- Динамика развития и угасания чувств
- 7 признаков проходящего чувства
- Почему проходят чувства
- Поможет ли пауза, если прошли чувства
- Что делать, если прошли чувства
- Какие отношения стоит точно прекратить
- Что влияет на сохранение любви
- Часто задаваемые вопросы о проходящем чувстве
Динамика развития и угасания чувств
Наивысшая степень влюбленности зачастую длится в течение первых двух лет совместной жизни. В этот период люди переживают эйфорические моменты, эмоциональный подъем, растущую привязанность и страсть. Важную роль в зарождении этих чувств играет элемент новизны. Когда партнеры еще не до конца изучили друг друга, каждый день приносит им новые открытия, что наполняет их жизнь множеством ярких эмоций.
Удовольствие возникает из-за того, что люди стремятся не только к близким отношениям, но и к исследованию новых, неизведанных аспектов. В состоянии влюбленности уровень гормонов, таких как дофамин и окситоцин, значительно возрастает, из-за чего партнер представляется почти безупречным. Однако, по мере того как партнеры проводят больше времени вместе, они начинают лучше узнавать друг друга и постепенно осознают, что идеала в природе не существует.
Со временем проявляется проходящее чувство: интерес начинает угасать, возникают мелкие конфликты и непонимание, а недостатки, раньше казавшиеся несущественными, становятся более заметными. Партнеры свыкаются с совместным времяпрепровождением, из-за чего прикладывают меньше усилий, чтобы впечатлить друг друга.
Когда отношения только зарождаются, мужчина стремится угодить своей избраннице: удивляет ее, осыпает комплиментами, а она в ответ тщательно ухаживает за собой, проявляя игривость. Со временем все это отступает на второй план. В приоритете оказываются бытовые заботы, работа и ежедневные проблемы, люди перестают задумываться о возможности потерять друг друга.
Источник: fizkes/ shutterstock.com
Изначальный восторг от общения постепенно сменяется разочарованием. Почти все пары проходят через этот этап – это вполне естественная стадия близости, требующая преодоления. Ее возникновение связано с тем, что у одного из партнеров были определенные ожидания, которые не воплотились в каждодневной реальности.
7 признаков проходящего чувства
- Первый сигнал – это раздражение. Вас начинают беспокоить привычки и поведение человека, которого вы когда-то любили. Появляется недовольство его запахом или улыбкой, вы начинаете замечать недостатки во внешности.
- Все реже вы испытываете желание проводить время вместе. Не спешите возвращаться домой после работы, предпочитая встречаться с друзьями, а совместное времяпрепровождение больше не приносит радости.
- Между вами появилась дистанция – вы перестали делиться личными мыслями и впечатлениями, общаетесь реже, часто вам становится скучно или даже мучительно быть рядом с партнером.
- Исчезло сексуальное влечение. Секс стал восприниматься как обязательство и больше не приносит удовольствия, что свидетельствует о начале проблем.
- Ссоры перестали вызывать эмоции – вы больше не стремитесь к примирению или выяснению причин разногласий.
- Партнер больше не занимает ваши мысли. За день на работе можете ни разу о нем не вспомнить. Вас больше не волнуют его проблемы и переживания – вы просто перестали о нем заботиться.
- Подумайте о ситуации, в которой партнер серьезно заболел. Конечно, такие мысли не следует часто допускать, но задумайтесь, готовы ли вы ухаживать за тяжелобольным человеком и жертвовать чем-то ради него. Честно ответьте себе на этот вопрос, чтобы оценить глубину своих чувств.
Почему проходят чувства
Один из ключевых факторов, из-за которого сильные чувства проходят в партнерских отношениях, – это привыкание. Часто черты и особенности партнера, которые поначалу кажутся милыми, со временем начинают раздражать, вызывая нервозность и даже агрессию.
Источник: fizkes/ shutterstock.com
Это «эффект простого воздействия», подразумевающий, что, когда мы реже видимся с человеком, он нам больше нравится. Постоянное совместное проведение времени в бытовых условиях не укрепляет связь, а, напротив, способствует эмоциональному отдалению.
Понять, что чувства проходят, можно, когда эмоциональная близость начинает угасать. Каждый день мы сталкиваемся со стрессовыми ситуациями, а сложные жизненные задачи и проблемы истощают эмоциональные ресурсы. В результате становится крайне трудно проявлять внимание и любовь к окружающим.
Такой вид усталости может быть вызван нагрузками на работе, материальными трудностями и личными проблемами, что часто приводит к постепенному разрушению эмоциональных связей.
Многие отношения начинаются с завышенных ожиданий. На начальных этапах сильные эмоции кажутся вечными. Однако когда конфетно-букетный период сменяется бытовыми заботами и стабильностью, страсть постепенно угасает. Это приводит к разочарованию, поскольку некоторые люди ощущают, что отношения больше не соответствуют их желаниям и потребностям, и предпочитают расстаться.
В отношениях коммуникация и эмоциональная близость играют ключевую роль. Чтобы чувства быстро не проходили, важно не только обсуждать повседневные дела, но и делиться с партнером глубокими переживаниями.
Существует также ряд внешних факторов, способствующих выгоранию в отношениях, к примеру, стресс, рабочая усталость и проблемы со здоровьем. Эти элементы отвлекают внимание, вынуждая уделять партнеру меньше времени и отдаляться от него.
Поможет ли пауза, если прошли чувства
Перерыв может стать возможным решением проблемы.
С одной стороны, он полезен для того, чтобы успокоиться и все обдумать. Однако это подходит для зрелых и осознанных людей, которые четко понимают необходимость такой паузы. Важно сначала проанализировать собственные ошибки и реакции, а затем обратить внимание на промахи партнера. После можно встретиться и вместе прийти к взаимоприемлемому решению.
С другой стороны, пауза может привести к разрыву, если люди не готовы работать над собой. Многие ожидают, что во время перерыва другой изменится, и это улучшит ситуацию. Однако перемены необходимы с обеих сторон. Часто перерыв используется как способ избегания проблемы или наказания супруга.
Например, уход к родителям в надежде, что избранник поймет, что теряет, – не выход, ведь он может почувствовать облегчение от разрыва. Или эмоциональные качели друг для друга. Такое состояние не имеет ничего общего с любовью – это манипуляции и уход от реальности.
Что делать, если прошли чувства
Первое, что нужно сделать, – это быть максимально честной с собой и признать, почему прошли чувства и исчезли нежные эмоции. Затем следует внимательно проанализировать, как супруг относится к вам. Если он предпринимал попытки примириться, поддержать, установить общий язык, стать ближе как эмоционально, так и сексуально, но вы все равно охладели, необходимо решить, стоит ли сохранять эти отношения и как это можно осуществить.
Возможно, у вас было прекрасное прошлое, длительный период влюбленности и взаимопонимания. В этом случае попытайтесь вернуть и страсть, и любовь, разобравшись, почему в вашей связи появился холод, и совместно работая над решением этой проблемы.
Источник: Hananeko_Studio/ shutterstock.com
Если причиной охлаждения стала ваша загруженность на работе или в быту, подумайте вместе, как уменьшить нагрузку. Часто за раздражением и безразличием скрывается жизнь на автомате, где только трудовая деятельность и дом. Попробуйте разнообразить повседневность романтическим ужином, внезапной поездкой или взаимными сюрпризами.
Если расставание все же произошло, важно пережить боль утраты. Развод можно сравнить с маленькой смертью. Нет смысла сразу же вступать в новые отношения. Позвольте себе прожить и осознать те чувства, которые возникли внутри вас. Иначе они могут «играть» за вас на всех фронтах жизни, особенно в новых связях.
Принятие расставания может потребовать около года, а если отношения были продолжительными, то и до двух лет. В этот период можно заводить новые знакомства, но строить новые взаимоотношения нецелесообразно. Процесс может стать менее болезненным благодаря поддержке близких, постоянному восстановлению ресурсов и помощи психолога.
Какие отношения стоит точно прекратить
- Если ваша связь основана на контроле и манипуляциях, не позволяйте партнеру подчинять вас и контролировать каждый шаг. Столкнувшись с подобным деспотичным влиянием, лучше завершить отношения.
- Если избранник не проявляет уважения к вам, постоянно унижает, критикует ваши внешний вид и поступки или делает неконструктивные замечания, это повод задуматься.
- Когда человек по каким-либо причинам стесняется ваших отношений, не желает брать вас с собой в компании, не хочет знакомить с друзьями и держит все втайне, – это тревожный знак. Любящий человек должен гордиться вами.
Что влияет на сохранение любви
С годами чувства проходят, но на сохранение любви даже после долгих лет совместной жизни могут влиять следующие факторы:
- комплименты и выражение благодарности даже за небольшие достижения;
- флирт и заигрывание;
- подарки;
- забота и внимание;
- эмоциональная и психологическая поддержка;
- объятия и стабильная интимная связь;
- совместное переживание эмоций;
- умение слушать и идти на уступки;
- обоюдное доверие;
- уверенность в партнере и его успехах.
Источник: Vectorium/ shutterstock.com
Совместное развитие и обучение чему-то новому прекрасно укрепляет отношения. Это могут быть занятия танцами, спортом или курсы игры на гитаре. Ставьте перед собой цели и развивайтесь вместе.
Чем больше позитивных эмоций пара переживает совместно, тем крепче становится связь, даже когда чувство стало проходить. Отношения требуют усилий, нельзя воспринимать их как что-то само собой разумеющееся – каждый партнер должен вкладываться в них.
Чувства быстро проходят, поэтому если замечаете серьезные проблемы в отношениях с близким человеком, не стоит уходить в себя и надеяться, что все разрешится само собой. Предложите партнеру обратиться к психологу, чтобы специалист помог разобраться в ситуации и принять верное решение.
Часто задаваемые вопросы о проходящем чувстве
Как сказать человеку о проходящем чувстве?
Необходимо найти в себе мужество для искреннего разговора и честного признания, стараясь при этом избежать ссоры, обид и унижений.
Проходят ли чувства за несколько дней?
Да, такое случается, например, когда человек осознал что-то важное или сделал неожиданное открытие.
Правда ли, что любовь – чувство проходящее?
Здесь важно отличать любовь от страсти. Последняя эгоистична, она только требует и ожидает получения. Влюбленность связана с гормонами. Любовь же совершенно иная. Это уважение к личности и жизни избранника. Мы стремимся к счастью любимого человека, даже если не с нами. Верим в него, поддерживаем и разделяем его переживания. Искренне желаем ему развития, не возводя рамки и ограничения. Любить – значит не препятствовать партнеру в поиске своего пути, интересов и самореализации, поддерживая в этом сложном процессе.
Таким образом, через сколько бы времени ни проходили чувства, многие пары, прожившие вместе долгие годы, сталкиваются с постепенным ослаблением своих эмоций в отношениях. В подобных случаях сложно поддерживать союз, что нередко приводит к расставаниям.
Нормально, когда со временем взаимоотношения партнеров трансформируются и романтику заменяют повседневные заботы. Однако лучше приложить усилия для сохранения брака, чем разводиться и искать нового партнера, рано или поздно столкнувшись с той же проблемой.
Материал основан на следующих источниках
Читайте также
