В статье мы расскажем:
- 6 причин начать новую жизнь
- Подходящий возраст, чтобы начать новую жизнь
- Трудности на пути к новой жизни
- 8 легких способов начать новую жизнь
Как часто вас посещает мысль, что нужно найти способы начать новую жизнь? Бывает так, что ни новое платье, ни прическа, ни даже путешествие не помогают изменить все вокруг себя. И вроде бы есть желание начать все сначала, но страх потерять стабильность червоточиной сидит внутри и мешает сделать первый шаг.
На самом деле, такие мысли хотя бы раз в жизни посещают каждого. Когда опостылела работа, когда отношения потеряли яркость и силу чувств, когда каждый день похож на День сурка… И кто-то даже решается на изменения. Вот только бросить все и отправиться в неизвестность с одним лишь рюкзаком на плечах способен не каждый. Мы расскажем о способах начать новую жизнь, которые помогут вам справиться со страхами и вычеркнуть старый лист.
6 причин начать новую жизнь
Каждый из нас сталкивается с пониманием того, что в жизни нужно что-то менять. Не всегда удается сделать это запросто. Людям свойственно копить обиды и негатив, которые до определенного момента сдерживаются человеком, но в один прекрасный миг он или взрывается, или совсем сникает от безысходности. Ситуаций, провоцирующих такие обстоятельства, множество. Вот основные из них:
- Ненавистная работа. Зачастую мы идем не тем путем: учимся не там и не на того, кем реально хотелось бы стать. Причиной этому бывают советы родителей, которые знают, как лучше, либо собственные ошибки. После привыкаем к нелюбимой работе: кого-то держит заработок, удобный график, удобство расположения, другим просто не хочется что-то менять. Так привычнее.
- Изжившие себя отношения. Не всем удается найти любовь всей своей жизни. Вы в тупике, казалось бы, родной когда-то человек стал совсем чужим, но вы боитесь шагнуть навстречу новой жизни, страх одиночества берет верх. Вы оба живете в состоянии стресса и страданий, потому что судьба так распорядилась.
- Одиночество и неустроенная личная жизнь. Любящий спутник жизни так и не встретился, а мечтать о семье и доме все еще хочется. Или вы оказались одиноки после расставания с мужем, жаждете перемен и верите в лучшее.
- Плохие привычки. Это только на первый взгляд кажется, что сигареты не несут такого уж вреда, а алкоголь – это способ расслабиться и не более. Человек осознает необходимость перемен, но постоянно откладывает это, сетуя на слабую силу воли.
- Проблемы со здоровьем. Именно в моменты, когда человек серьезно болен, к нему приходит озарение о необходимости перевернуть свою жизнь, происходит переосмысление ценностей. Уклад меняется, приходится жить по медикаментозному графику, люди часто чувствуют себя обузой для своих родных.
- Лишний вес. Зачастую служит причиной ненавистного отношения к себе, отсюда – неудовлетворенность жизнью, проблемы со здоровьем, полнейший застой в личной жизни.
Подходящий возраст, чтобы начать новую жизнь
Жизнь идет, и вместе с этим кардинально меняется взгляд человека на ценности, значимость которых меняется в ту или иную сторону. То, что казалось неважным в молодости, обретает колоссальное значение с годами или наоборот. Как понять, какой же возраст больше всего подходит для перемен?
- В 20 лет молодежь находится в начале взрослой жизни, ей свойственны минимум размышлений и максимум действий.
- В 30 лет молодые люди становятся увереннее в себе, их действия уже более осмысленны. Они ищут свое место под солнцем, озадачены вопросом о своей миссии в этой жизни. Как правило, этот возраст отличается сменой профессии или места жительства.
- После 40 лет что-то менять не так уже и хочется. Быт налажен, привычный уклад жизни, стабильность в профессиональной сфере, авторитетность в каких-то вопросах не позволяют принимать необдуманные решения и кардинально менять жизнь. Однако с годами дети становятся старше, и у вас появляется больше возможности уделить время именно себе. Происходит переосмысление ценностей, приходят нестандартные решения, и кажется, что не так-то сложно шагнуть навстречу чему-то новому.
- В 50 лет женщины осознают, что еще не все потеряно: они полны сил, энергии, они обаятельны и привлекательны. Уверенная позиция в обществе, обеспеченный тыл, они понимают, что все зависит только от них самих. Именно среди этой возрастной группы зачастую и встречаются серьезные перемены в жизни.
Трудности на пути к новой жизни
Мы обещаем себе, что основательно возьмемся за организацию перемен в жизни: найдем новое место работы, вычеркнем «не своих» людей из жизни, начнем развиваться и путешествовать. И продолжается это ежедневно, ежегодно, до того момента, пока не происходит событие, которое буквально выбьет вас из колеи! Вот тогда жизнь расставит свои приоритеты, и вы, пусть даже и сквозь слезы, боль и обиды, начнете действовать!
Давайте представим обветшалую избу, которая давно простаивает без хозяина: обвалившаяся крыша, облезшая краска, стены, покрытые плесенью, пыль и паутина, грязь на разрушенном крылечке. Это все не станет преградой для воров, которые добьют этот когда-то теплый дом своим мародерством.
Но есть и «живые» ветхие избушки, в которых теплится очаг. На уровне подсознания вы понимаете, что дом не одинок, у него есть заботливый хозяин. Люди – душевное наполнение этого крова, они заряжают его своей энергетикой, продлевают его жизнь.
25 секретов от нутрициолога
для сохранения красоты
и здоровья
И да, это бесплатно!
Вот так и стоят эти два ветхих домика – от одного почти не осталось и следа, а второй живет, в нем теплится душа. То же самое творится и с нашими с вами мыслеформами (не путать со значением «мысль»). Мыслеформа – целостное образование с более сложной смысловой нагрузкой. Это некоторого рода установки, которые, как пластинка, постоянно проигрываются в вашей голове, именно они привлекают в жизнь перемены.
Если вы часто ловите себя на мысли, что в вашей жизни все плохо, то логично, что рано или поздно это произойдет реально. Этим способом мы материализуем наши внутренние настроения и переживания. Мыслите позитивно, наполняйте свою жизнь положительными эмоциями и мыслями, это поможет настроиться на перемены и шагнуть навстречу новой жизни.
Какое искусство самое кратковременное? Да, это рисование на песке! Нарисовать сюжет довольно просто, но также просто его и смыть в одно мгновение. По аналогии с этим столь же недолговечны и наши мысли.
А у вас получится сделать рисунок на скале? Это возможно, но очень сложно и трудоемко, зато долговечно! Вспомним разговор о мыслеформах. Вы тратите столько времени на убеждение себя в собственном невезении и безнадежности и как результат это и имеете в своей жизни. Однако бывают периоды, когда все это вам надоедает, и вы пытаетесь отыскать позитив в вашей никчемной жизни. Попытки не увенчались успехом, вы снова на дне своих переживаний, жизнь абсолютно безнадежна, считаете вы. Отчего так происходит? А все потому, что вам лень что-то менять. Сегодня вам пусть и не очень хорошо, но вполне привычно и комфортно. Страх перемен обрекает людей жить в окружении негатива и бесконечных проблем.
Пожалуй, самые легкие способы начать новую жизнь – наполнить ее положительными эмоциями, сменить вектор своего мировоззрения, пересмотреть свои мыслеформы.
Люди крепко привязаны к своему окружению, месту, предметам и прочему. На протяжении долгих лет мы преданны своим принципам. Человек запирает себя в клетке, разрушает себя как личность, губит свою жизнь. Стираются грани привычки и реальной действительности. С отказом от своих принципов и привычек нам кажется, что теряем себя, словно от нас отрезали часть.
Наглядным примером является уход из родительского дома. Да, мы к нему очень привязаны, но наступает момент, когда пора выпорхнуть в свою жизнь. Так и здесь.
Еще одним красочным примером является привычка хранить старые вещи. А вдруг пригодится, думаем мы. День за днем копим ненужные вещи в доме, мысли в голове и в один прекрасный момент вся жизнь становится хранилищем ненужностей (людей, вещей, мыслей). Вы не представляете себе, как от этого можно отказаться. Кажется, нет выхода из этой ненужной жизни и способа шагнуть в новую.
Такой негатив, конечно, невозможно разрушить сиюминутно, потребуются время и силы. Они еще долго не будут отпускать вас: старые привычки, привязанности. Пусть даже в мыслях. У вас будет желание снова к ним возвращаться, чтобы хоть одним глазком увидеть и прочувствовать.
Многим нравится жить с вечным чувством страдания, люди любят, когда их жалеют, они настолько привыкают к этому, что не мыслят иного. Искать способы начать жизнь по-новому совершено не хочется. В нынешней действительности все привычно, комфортно, понятно. Зачем же что-то менять? Ведь новое – это всегда неожиданность, это определенные риски.
Если вам надоел негатив и вы определенно настроены на перемены – смело шагайте навстречу новому, делайте решительный шаг, который поможет начать новую жизнь, в которой нет места негативным мыслеформам. Наполните жизнь позитивом, который будет катализатором перемен, прочь сомнения, у вас все получится.
8 легких способов начать новую жизнь
- Подготовьтесь к переменам.
В жизни наступают моменты, когда все настолько надоедает, что хочется все обрубить прямо здесь и сейчас и шагнуть навстречу новому! Однако именно в эмоциональном порыве мы часто совершаем необратимые ошибки.
Затевайте перемены только с холодной головой. Никакие эмоции не должны оказывать влияние на ваше решение. Взвесьте все хорошенько, спросите себя – нужны ли вам сейчас эти шаги? Насколько соизмеримы ваши потери с тем, что вы обретете?
Вы хорошо поразмыслили и даже после этого не изменили своего решения начать новую жизнь? Вы на правильном пути, но рисковать все же не стоит – подумайте о подушке безопасности. Не уходите с работы, пока не подыщите новую, не уходите от мужа, если вы финансово зависимы от него – подкопите денег, только потом думайте о новой жизни.
- Займитесь планирование.
Идите навстречу новому потихоньку, не делайте необдуманных шагов. Упорядочить все моменты вам поможет четкий план действий.
Если вы решили удариться в спорт, но до настоящего момента вас с ним связывали только уроки физкультуры и хождение по лестнице в случае поломки лифта – не спешите. Начинайте меняться постепенно. Под угрозой не только ваше здоровье, но и сама мотивация. Не загубите ее своим рвением, она очень хрупкая особа. Во всем нужна мера: не пытайтесь покорить горы в один день.
Начните с пеших прогулок по парку. Сначала они будут недолгими, но ежедневными. Пропишите в плане: прогулка 30 минут ежедневно в течение 3 недель. Следующим этапом будет бег. Определите время для своих пробежек и начинайте тренировки. Главное – регулярность. Через одну-две недели добавляйте занятия по интересам: катание на лыжах или коньках, фитнес-клуб, теннис или что-то другое. Такой переход к спорту станет не такой большой нагрузкой на организм, он будет естественным.
- Выбрасываем старые вещи.
Только выбросив все старое и ненужное, мы сможем впустить в жизнь новое! И об этом можно говорить не только в разрезе материальных вещей, мысли тоже нуждаются в чистке, порой даже чаще вещей. Просматривается связь, когда люди ответственные, с четкими мыслями и рациональным подходом к жизни и в доме сохраняют порядок. И, напротив, у тех, чей дом напоминает хаотичное движение частиц, и в мыслях полнейший бардак.
Благо, тут срабатывает эффект обратной связи. Упорядочивание внешнего убранства стимулирует наведение порядка в мыслях. Переберите кладовые и шкафы, начните производить чистку от ненужного.
Зачастую сложно взять и выбросить все одним махом. Если вы столкнулись с этим, то не переступайте через себя, составьте план – одна вещь в неделю.
Не тяготите себя тем, что вам пришлось выбросить эти «ценности», нежно хранимые годами. Отпустите прошлое. Представляйте себе, как с этими вещами от вас уходят и негативные мысли, привычки, ненужные привязанности, даже страхи. Таким образом, избавление от хлама перерастет в некую медитацию.
- Меньше слов.
Счастье любит тишину и спокойствие. А когда оно только к вам собирается, и подавно. Меньше говорите о своих планах, о грядущих переменах, ожидаемых результатов. Люди могут посмеяться над вами, что подорвет вашу уверенность в себе, разрушит всю вашу затею на корню. Идите вперед тихо, мелкими шагами. Изменения в вашей жизни не останутся незамеченными окружением, они сами вас обо всем расспросят. Таким образом, вы и убережете от пересудов ваши планы, и вызовете уважительное отношение людей вокруг.
- Изменитесь внешне.
Ну как можно начать новую жизнь со старой прической? Однозначно, нет! Сделав ремонт внутри дома и оставив его внешнюю отделку без изменений, вы смазываете все общее впечатление от проделанной работы. Так и в жизни. Это все образно, но, по сути, все взаимосвязано, и внутренние перемены неизбежно влекут внешние.
Ведь поменять внешний облик совсем несложно: новая стрижка, цвет волос, обновленный гардероб не останутся незамеченными. Причем чем смелее ваше обновление, тем больший эффект вы получите. Окружающие даже отношение свое к вам изменят, вот увидите!
Продумайте и взвесьте свой новый образ. Какой он? Строгий или игривый? Серьезный или деловой? Главное, чтобы вы нравились себе, и ваше отражение вас радовало, стимулировало на дальнейшие шаги.
- Закройте свое прошлое.
Этим мы забираем и убиваем свое настоящее. Какими хотите способами, но гоните прочь эту привычку копаться в давно прошедших событиях.
Если вам не удается избавиться от прошлого, то, скорее всего, вы не хотите его отпускать. Включите разум, освободитесь от него. Оно вам не нужно! Зачастую мы помним обиды и негативные события. Так вот, им не место в новой жизни!
- Не ждите манны небесной.
Все в этой жизни зависит только от вас. Планируйте только то, что вы реально можете выполнить, не выходите за рамки возможного. Например, поставить цель купить квартиру вы можете – это вполне достижимое желание. А вот выиграть ее в лотерею – идея провальная, не стоит тратить на нее свой энергетический запас, тут мало что зависит от вас. Покупка билета и бесконечные ожидания – не выход.
Время и энергию нужно тратить только на достижимые цели, в этом секрет успеха. Безусловно, берите во внимание суждения близких, обстоятельства и прочие моменты, но не ставьте их в основу вашей жизни.
- Не откладывайте новую жизнь на потом.
Не нужно ждать удобного случая, чтобы шагнуть навстречу новому! Идеальный вариант – здесь и сейчас! Ведь и правда, читая эту статью, вы уже стали достаточно мотивированы на перемены, зачем же откладывать? Не тратьте энергию попусту – сделайте шаг навстречу светлому будущему прямо сейчас, оно не за горами!
Материл основан на следующих источниках
Читайте также
