Какая она? Красота женского тела – три слова, которые сразу же рисуют в воображении эстетические картинки. Понятие это менялось вместе с эпохами, поэтому для каждого времени был свой идеал. И все-таки некоторые критерии остаются неизменными.
Как поддерживать? Как бы это странно ни звучало, но красота – это работа. Конечно, генетика играет большую роль, но даже идеальному исходнику необходим должный уход. Поэтому поддержанию красоты тела способствует комплексная забота о здоровье: физическая активность, коррекция питания, приятные бьюти-процедуры.
В статье мы расскажем:
- Эталоны красоты женского тела в разные эпохи
- 5 правил сохранения красоты женского тела
- Секреты поддержания красоты женского тела от голливудских звезд
Эталоны красоты женского тела в разные эпохи
Помните старика Фрейда? Да-да, именно он говорил о том, что при знакомстве с человеком мы на уровне подсознания смотрим на него с точки зрения возможного сексуального партнера, уделяя особое внимание фигуре и другим внешним данным.
Ни для кого не секрет, что женская фигура – базовая составляющая притягательности ее обладательницы. Безусловно, критерии оценки и вкусы у всех разнятся, но любому человеку приятно наблюдать за естественной красотой женского тела: привлекательными пропорциями, тонкой талией, походкой от бедра и так далее. И, несмотря на то, что эталоны внешнего совершенства и некоторые понятия об идеальном теле девушек постоянно трансформируются, есть некоторые показатели девичьего обаяния, которые остаются нетронутыми вне зависимости от каких-либо внешних обстоятельств.
Мы говорим не о каких-то утвержденных стандартах женской привлекательности или модных тенденциях, а о том, что есть вещи, за которыми бывает просто интересно и приятно наблюдать: парящая походка, природная грация и многое другое.
Сегодня нам будет непросто с точностью определить, какими же были эталоны красоты столетия назад, но мы можем попытаться выделить некоторые направления и акцентировать внимание на ярких представительницах разных времен.
Древний Египет отличался особой любовью к следующим женским параметрам: темные волосы и миндалевидные глаза, небольшая грудь и изящные запястья, довольно высокий рост и статная фигура. Примечательно, что в те времена сам факт демонстрации красоты обнаженного женского тела не был чем-то недопустимым. Скорее, наоборот, нагие красавицы в полупрозрачных нарядах были подобны богиням красоты.
Египтянки первыми из женщин стали уделять внимание гладкой коже, стремясь избавиться от ненужной растительности на теле. Для этого они использовали раскаленный воск, который наносили на кожу специальными деревянными палочками. Эх, знали бы древнеегипетские девушки, какой прогресс в этой сфере произошел спустя 2 000 лет. Думается, они бы однозначно позавидовали современным женщинам, у которых есть масса способов справиться с этой деликатной проблемой.
25 секретов от нутрициолога
для сохранения красоты
и здоровья
И да, это бесплатно!
Среди известных красавиц того времени можно выделить «главную супругу» фараона Эхнатона – Нефертити, которая была любима многими. Однако не обходилось и без негатива, а иногда и ненависти к ней со стороны некоторых жителей древней страны. Согласно историческим записям, ученым удалось восстановить ее портрет: длинная шея, статная фигура, четкие черты лица и миндалевидные глаза, окаймленные черной подводкой.
Многие историки сошлись во мнении, что именно своей молодостью и статью она привлекла фараона при знакомстве. В этой красавице сошлось все – и ум, и красота, чему есть достоверные подтверждения. Так, исторические факты указывают на то, что она наравне с мужем принимала активное участие в различных реформах, в том числе и в религиозных.
Следующая, о ком хочется поговорить, – Клеопатра. Эта красавица совершенно не нуждается в особом представлении. Ее имя ассоциируется с красотой и женственностью с тех самых древних времен. Однако если сегодня посмотреть на нее как на эталон красоты, то мы понимаем, что Клеопатра была божественно красива в общем понимании. Она умела вести себя в обществе, хорошо говорила, а главным ее козырем была походка!
Да, она не вписывалась в стандарты красоты тех времен, поскольку отличалась некоторой полнотой, но это абсолютно не мешало ей очаровывать людей своим природным обаянием, буквально завораживая их.
Наверняка и вам известен секрет «вечной молодости» и красивой кожи от Клеопатры? Своей неувядающей привлекательностью она была обязана ваннам с медом и молоком. Доподлинно подтвердить этот факт нам с вами сегодня вряд ли удастся.
Тем не менее, историки подтверждают, что достаточно долгое время в Древнем Египте бытовало мнение – «эликсир молодости» Клеопатры действительно работает, но вот принять ванну, наполненную молоком, для многих женщин так и осталось несбыточной мечтой. А все потому, что далеко не каждая красавица могла позволить себе столь роскошный ритуал.
В разные времена самые красивые женщины мирового кинематографа сыграли роль роковой египтянки. В 1963 году это была Элизабет Тейлор в фильме «Клеопатра». На протяжении очень долгого времени актриса ассоциировалась у зрителей именно с этим образом.
Моника Белуччи сыграла Клеопатру в фильме «Астерикс и Обеликс». Пожалуй, именно ей удалось передать ту самую сногсшибательную походку, которой обладала ее историческая героиня.
Переходим к эпохе Античности. Это время подарило нам скульптуру Венеры Милосской. Женская красота в деталях просматривается в мягких изгибах и плавных линиях тела богини любви, практически полностью лишенной одежды. Выточенная из белого мрамора, она до настоящих времен не перестает вызывать восхищение не только знатных искусствоведов, но и простых людей, неравнодушных к эстетическому содержанию женской плоти.
Эпоха Возрождения запомнилась миру множеством работ Сандро Боттичелли – известного итальянского художника, который искусно изображал красоту женского тела, возведя его в особый культ. «Мадонна и ребенок», «Рождение Венеры», «Портрет молодой женщины» – вот несколько работ, которые расскажут вам о том вдохновении, которое черпал автор в женском образе.
Мастер был уверен, что все связанное с сексуальным влечением и красотой женской фигуры, является одним из ведущих двигателей прогресса в искусстве. Таким образом, Боттичелли стал одним из ярких представителей эпохи Возрождения, который пропагандировал красоту женского тела в искусстве.
А сейчас мы с вами резко перенесемся в XX век, который стал периодом серьезных трансформаций представлений о красоте женского тела. Эпоха эмансипации и иные исторические процессы изменили роль женщины в обществе, в связи с этим также поменялось и мнение о девичьей привлекательности.
У женщин появилось право голоса, равенство с представителями противоположного пола: они наравне с мужчинами стали принимать участие в значимых событиях, делиться своими взглядами на ситуацию и многое другое. В начале XX века «на коне» оказались Марлен Дитрих, Коко Шанель, Грета Гарбо. Образ женщины изменился: теперь это опытная дама с сигаретой и в деловом костюме.
Тогда этим образом редко кого можно было удивить. Кроме того, в моду вошла худоба и строгость, одобренные мужчинами. Отдавая дань моде, красавицы готовы были идти на все. Так, на взлете своей кинокарьеры Марлен Дитрих была девушкой с достаточно пышными формами, но она нашла в себе силы и села на жесточайшую диету – кофе, сигареты и вода с гавайской солью. И все ради получения фигуры мечты.
После Второй мировой войны взгляд на женскую привлекательность вновь претерпел серьезные изменения. На пике моды снова оказались тонкие талии, пышные бедра и узкие плечи. Миниатюрные фигуры стали культовым образом для Голливуда. Давайте вспомним шикарных женщин и роковых красоток «золотого века» – это до невозможности милые Мэрилин Монро, Элизабет Тейлор, Софи Лорен и многие другие. Но, несмотря на их красоту, большинству из них выпала довольно нелегкая, а порой и печальная женская судьба.
Немного погодя, буквально через 20 лет, наступило время «высокой» моды и пика кутюрных красавиц. На виду такие культовые модели, как Наоми Кэмпбелл, Синди Кроуфорд, Ясмина Гаури, Клаудиа Шиффер и другие шикарные длинноногие красотки. Они агитировали всех за здоровый образ жизни, их внешний вид ассоциировался с успехом. Но уже тогда им пришлось делить «место под солнцем» с Кейт Мосс, которая была первооткрывательницей в несколько другой моде на красоту: она стирала границы между мужскими и женскими обликами.
Это направление в красоте продолжили активно развивать «ангелы» Victoria's Secret, но к 2000-м и в первое десятилетие XX века эталон вновь стал меняться. Адриана Лима, Миранда Керр, Барбара Палвин, Ирина Шейк стали законодателями совсем другой моды. Популярность набирает так называемый фитоняшный образ.
Конец 2010-х ознаменовался новым движением под названием «Бодипозитив». У женщин появилась возможность закрыть глаза на постоянную смену моды и право ориентироваться на свои предпочтения в вопросе женской привлекательности. И речь здесь идет не о том, что нужно совершенно перестать следить за собой и считать лишние 20–30 кг нормой. Также не стоит стремиться соответствовать канонам красоты женского тела исключительно глазами мужчин.
Бодипозитив – это совсем другое. Он пропагандирует абсолютное принятие себя: своей формы глаз, носа, губ и других параметров тела. Говорит о том, что нет необходимости в угоду модным тенденциям удалять себе ребра или до изнеможения тренироваться в зале. При любом раскладе вы прекрасны! Единственное, что важно, так это то, чтобы представления о красоте не вредили вашему здоровью.
5 правил сохранения красоты женского тела
Сказать нет вредным привычкам
Зачастую именно курение и алкоголь оставляют след усталости на вашем лице и постепенно растрачивают женское здоровье и красоту. Будет здорово, если вам удастся избавиться от тяги к спиртным напиткам и выбросить из своей жизни сигареты. Такие сомнительные радости рано или поздно переходят в хронические заболевания, кроме того, они пагубно сказываются на состоянии кожи, волос и иных атрибутов привлекательности и обаяния представительниц слабого пола.
Соблюдать режим сна и отдыха
Важно не переутомлять свой организм ни умственно, ни физически, даже в тех случаях, когда вам кажется, что вы полны сил и энергии. Человеку важен и нужен полноценный отдых и сон. Не перегибайте палку, мы ведь с вами не роботы. Старайтесь отходить ко сну не позднее 23.00, спите как минимум 7-8 часов в сутки – это норма для взрослого индивида, необходимая для поддержания сил и сохранения здоровья.
Заниматься спортом
Чтобы сохранить красоту женского тела не только на фотографии, необходимо поддержать здоровье организма. В этом помогут регулярные занятия физкультурой – фитнес, йога, плавание, бег, скандинавская ходьба и велосипедные прогулки. Это далеко не все способы, которые разнообразят спортивный досуг. Выберите оптимальный для вас вариант тренировок, ориентируясь на свой возраст и особенности самочувствия.
Идеальными будут занятия на улице, так вы сможете насытить ткани кислородом. Отдавайте предпочтение хвойным паркам, где концентрация полезных веществ в воздухе просто зашкаливает.
Не забывать про косметический уход
Женщина, несмотря на свой возраст, всегда должна выглядеть безупречно, поэтому совершенно нельзя пренебрегать тщательным уходом за своим телом, ногтями и волосами. Даже если у вас дефицит времени или финансов для посещения салонов красоты, ничто не мешает вам проводить ухаживающие процедуры в домашних условиях, самостоятельно.
Сейчас в магазинах представлено множество косметических средств для ухода, кроме того, вы всегда можете изготовить некоторые кремы самостоятельно, используя проверенные столетиями народные рецепты.
Контролировать состояние здоровья
Женская красота напрямую зависит от состояния здоровья женщины. Не откладывайте на потом визит к узким специалистам, обязательно своевременно проходите профилактические осмотры с целью раннего выявления или предупреждения заболеваний.
Особенно важны для представительниц слабого пола проверка слуха и зрения, посещение дерматолога и стоматолога, анализы крови, цитологический мазок, маммография и систематическое тестирование на депрессивные состояния.
Секреты поддержания красоты женского тела от голливудских звезд
У каждой голливудской звезды есть свой секрет сохранения красоты и здоровья. Давайте же позаимствуем несколько из них, чтобы сохранить свою природную привлекательность как можно дольше:
- Софи Лорен
«Получайте удовольствие на протяжении всей жизни, ловите моменты счастья. Помните, что жизнерадостные люди всегда становятся центром внимания».
Софи 88 лет, но, несмотря на свой возраст, она имеет шикарную фигуру, которую не хочется прятать от восхищенных взглядов. Каков же секрет ее красоты? Полный отказ от употребления алкогольных напитков, здоровый сон с 21.00 и минимум шумных вечеринок.
Еще одно жизнеутверждающее замечание от Софи Лорен – невозможно выглядеть прекрасно и быть счастливой, не преодолев свою лень! Нельзя откладывать на потом уход за собой, ранний утренний подъем и гимнастику, а также полезный завтрак. Да, актриса очень любит вкусно поесть, но придерживается простого правила: питаться совсем понемногу и как можно чаще в течение дня. Отдает предпочтения в своем рационе фруктам и овощам, а также небольшим кусочкам мяса.
- Моника Беллуччи
«Большинство женщин, откровенно говоря, боятся встретиться со своей старостью. Я же попросту не беспокоюсь об этом».
Актриса старается свести к минимуму использование декоративной косметики, если, конечно, речь не идет о значимых мероприятиях или съемках. Секрет здоровья Моники – давать своей коже дышать!
Кинозвезда склоняется к мнению, что именно умение человека абстрагироваться от проблем и суеты, а также готовность правильно отдыхать и есть основополагающие факторы, сохраняющие молодость, здоровье и внешнюю привлекательность. Кроме того, не проходит ни одних выходных, чтобы Моника Беллуччи не приняла аромаванну.
- Клаудия Шиффер
«Главная моя задача – не столько привлекательность и красота женского тела на фото, а сколько здоровье моего организма».
Клаудиа – эталон красоты конца XX столетия, замечательная актриса, кинозвезда, которая яро пропагандирует ЗОЖ. Еще один ее девиз – ни крошки вредной еды! Ее секрет привлекательности и здоровья – завтрак из фруктов и свежевыжатого сока, отварная курица с овощной нарезкой на обед. Перекусывает эта целеустремленная женщина томатным соком, зеленым чаем или черным виноградом. А вечером – легкий салат с овощами на пару.
- Элизабет Тейлор
«До 40 лет внешность – это зеркало нашего внутреннего «Я», а вот после – внутреннее «Я» начинает отражаться в нашем внешнем виде».
Нельзя сказать, что в молодости Элизабет вела здоровый образ жизни. О душевной гармонии и хорошем спокойном сне можно было только мечтать. Но с возрастом она все тщательнее стала следить за своим самочувствием, заботясь и о внешности. Главный секрет красоты кинодивы – ежедневный массаж лица и головы в домашних условиях.
- Шэрон Стоун
«Да, я тоже боюсь думать о старости. Случается даже так, что я пытаюсь сама себя убедить в том, что старение – это естественный процесс, которого невозможно избежать».
В свои 64 года актриса выглядит просто сногсшибательно. Примечателен тот факт, что с возрастом ее популярность совершенно не угасает. Кинозвезда доверяет секретам красоты, которые дарит нам природа. Кроме того, ни одни выходные для нее не обходятся без ванны, как у египетской царицы. Шэрон уверена, что именно этот ритуал помогает ей выглядеть потрясающе и держать себя в форме.
Хотите еще один секрет кинодивы? Это натуральные разливные пивные напитки! Витамин А, которым богато пиво, прекрасно сказывается на внешнем виде, а также структуре ногтей и волос.
Милые женщины, помните, что красота и хорошее самочувствие являются результатом ухода не только за внешностью, но также служат отражением степени заботы о состоянии своего здоровья.
Материл основан на следующих источниках
Читайте также
