В статье мы расскажем:
- 9 причин, по которым люди не любят вас
- Способы полюбить себя самому
- Простые правила на каждый день, помогающие полюбить себя
- Советы психологов как заставить полюбить себя
Нравиться всем невозможно. Мы это понимаем. Однако так уж устроен человек — привычка нравиться у него в крови. Приятно, когда люди испытывают по отношению к нам положительные эмоции, это бодрит и вдохновляет. Много среди нас и тех, кто боится, что не нравится никому. Эти люди мучаются вопросом, как заставить полюбить себя.
Вопрос вполне закономерен, поскольку никому не хочется чувствовать себя одиноким и всеми забытым. Мы хотим быть счастливыми, и мы этого заслуживаем. Но как заставить полюбить себя? На этот вопрос мы постараемся ответить в нашей статье.
9 причин, по которым люди не любят вас
- Вы не в состоянии остановиться в нужный момент
Бывают такие люди, которые пытаются казаться забавными, но этим самым раздражают окружающих. Никто не любит, когда кто-то переходит границы со своими не самыми уместными шутками. Многие предпочтут просто уйти, если другой человек начнет им надоедать. Поэтому не пытайтесь заставить себя полюбить с помощью своеобразных шуток и назойливости. Умейте вовремя остановиться.
- Когда задают вопрос: «Как дела?», вы выплескиваете весь накопившийся негатив
Наверное, нет такого человека, который бы не спрашивал у кого-то: «Как дела?». Некоторые умудряются его задать пару десятков раз за день. И, конечно, людям нравится, когда в ответ они слышат позитивную информацию о вашем состоянии дел. Но если вы начнете рассказывать о том, как все отвратительно, не ждите особого расположения. Без разницы, говорите вы об усталости, о загруженности на работе, гадком начальнике или каких-то физических недомоганиях.
Представьте ситуацию, когда вы на ходу бросаете кому-то вопрос: «Как ты?», а вместо короткого «Всё нормально!» вам приходится останавливаться и выслушивать тонны негатива. У любого человека бывает много проблем, но не нужно рассказывать о них каждому мало-мальски знакомому человеку. Ни один даже самый благожелательно настроенный к вам человек не будет страдать вместе с вами, выслушивая о ваших ежедневных трудностях.
- Вы вызываете впечатление неприступного человека
Как расположить к себе других людей и заставить полюбить, если всегда выглядите строгим и недосягаемым? В таком случае вы кажетесь всем закрытым для общения. Попробуйте оценить свой обычный вид. И если вам, действительно, не хватает визуальной приветливости, то попробуйте это изменить. Поддерживайте себя в хорошем настроении, будьте приветливы, улыбайтесь. Причем, очень важно, когда вы выражаете улыбку не только губами, но и глазами — их теплота и заинтересованность обязательно будут к вам располагать симпатии других людей.
- В любой ситуации вы начинаете оправдываться
Мало кто любит, когда перед ним начинают оправдываться по малейшему поводу. Если у вас спрашивают о причине какого-то небольшого проступка, например, опоздания на работу, не делитесь в ответ целой детективной историей в лицах, почему так случилось и что пошло не так на пути вашего появления в срок. Короткое признание, что вы проспали, будет принято намного лучше многоречивых откровений о том, что привело к вашему позднему появлению. Даже если вы не проспали на самом деле, будьте краткими.
Не думайте, что ваши оправдания что-то вам принесут. Начальники не любят долгих оправданий. К друзьям это относится точно так же. Чем больше вы говорите по существу и цените чужое время, тем с большим уважением и доверием к вам будут относиться окружающие.
- Нельзя заставить себя полюбить, если вы сами никого не любите, высказываясь обо всех негативно
Все люди мечтают быть счастливыми, чтобы их понимали, поддерживали. Если вы при беседе выражаете сплошной негатив и говорите гадости про других, то будете всем казаться отталкивающим человеком. Не разрушайте чужую радость неприятными беседами.
Не навязывайтесь, не надоедайте собой и своим мнением. Станьте более позитивным, избавившись от не самых приятных черт характера, и люди к вам потянутся. Услышав, что вы всегда говорите о ком-то с позитивом, то они подумают, что так же вы рассказываете и о них самих, и полюбят вас за это.
Можно ли заставить полюбить себя, выражая сплошной негатив? Однозначно, нет! Запомните это и люди к вам потянутся.
- Никто не любит болтунов
Вызывает ли у вас симпатию человек, который принуждает собеседника к бессмысленному разговору и никак не может остановиться, произнося свой монолог, затыкая других людей или, наоборот, заставляя общаться? Конечно же, всем это будет неприятно. Собеседник будет вежлив один раз, но в будущем он постарается всячески избежать встречи с навязчивым болтуном.
Вспомните, не относится ли такое поведение к вашим чертам характера? Может быть, вы удивляетесь, что никак не можете дозвониться знакомому, с которым в прошлый раз так подробно обсудили поведение неблагополучных соседей, пятьдесят последних серий вашего любимого сериала и то, что вас не устраивает в современной политике.
Делясь с людьми своими интересами, замечайте, когда вам пытаются что-то сообщить в ответ. Учитесь не только говорить, но и слушать. Помните, что вы не вызовете интерес, если будете рассказывать о том, что не затрагивает собеседника. Не только говорите, но и слушайте, находите общие темы для разговора. Помните великую фразу: «Самый лучший собеседник тот, кто умеет слушать».
- Вы из тех людей, чья жизнь — сплошная драма
Бывает так, что человеку скучно просто жить, и он начинает делать из всего происходящего драму с собой в главной действующей роли. Но всегда ли ваша жизнь наполнена несчастьями и хаосом? Может быть, вы преувеличиваете масштабы трагедии? Человек-катастрофа привлечет к себе внимание ненадолго. Но когда несчастные случаи в его жизни будут происходить каждый день, люди быстро заметят эту частоту и перестанут сопереживать.
Помните рассказ о мальчике-пастухе, который кричал о нападении волков? Не будьте таким мальчиком. Не привлекайте внимание чрезмерным драматизированием ситуации. Придет момент, когда вас не захотят услышать, не придут на помощь. Люди не любят постоянных драм. Будьте проще и спокойно живите.
- Вы лучший и не стесняетесь это показывать
Кто бы мог подумать, что быть лучшим — плохо. Вам завидуют, не хотят делиться своими историями, боясь, что вы затмите рассказчика своими талантами или попросту обсмеете его скромные возможности.
Представьте себя на их месте. Вы делитесь своим достижением, собственной минутой славы, а кто-то подходит и роняет вас на уровень плинтуса, называя ваши достижение чепухой. Иногда нужно просто помолчать, выслушать и порадоваться за успех другого человека. За это вас оценят и обязательно полюбят. Когда же вы специально принижаете дела других и заставляете их слушать о себе, то вас будут считать эгоистом и попросту избегать. Хотите быть всеми любимы — сдержите свой эгоизм и просто порадуйтесь за другого человека.
- Вы не просто лучший, вы — центр Вселенной
Запомните, что вы точно такой, как миллионы других людей. У вас есть руки, ноги, голова на плечах, а воздух, которым вы дышите, не лучше, чем у остальных жителей планеты. Не тратьте время, лелея свои высокомерие и эгоцентричность — они будут снова и снова отталкивать нормальных людей.
Старайтесь уважать и понимать тех, кто вас окружает. Особенно это относится к тем, кто находится к вам ближе всего. Если хотите полноценных отношений, то относитесь к партнеру достойно.
25 секретов от нутрициолога
для сохранения красоты
и здоровья
И да, это бесплатно!
Способы полюбить себя самому
Перед тем как заставлять себя полюбить другим людям, нужно полюбить самого себя и свою собственную жизнь.
Чтобы полюбить себя, нужно принять всю свою личность со всеми достоинствами и недостатками. Необходимо понять, что вы хотите от жизни, что в вас хорошего, почему совершаете те или иные поступки. Важно оценить свои слабые и сильные стороны, а потом безоговорочно их принять в себе. Любить самого себя — непростое дело. Нужно постоянно стремиться к чему-то, совершенствоваться, учиться побеждать.
Рождаясь в человеческом сердце, любовь становится видна в поступках. Маленький ребёнок проявляет свои чувства объятиями, взрослый же покажет любовь в словах и делах. Всем, независимо от возраста, важно знать, что их ценят, а похвала только укрепит это знание.
Любовь всегда подтверждается действиями. Ей обязательно нужны доказательства. Любовь зарождается от заботы, ласки, бережного отношения.
Большинство скажет, что любовь к себе — высшее проявление эгоизма. Это совсем не так. Между этими двумя понятиями огромная разница. Эгоист всегда зациклен на самом себе и своих нуждах, собственные желания ставятся на высшую ступеньку — ниже будут чувства всех остальных. А любя и уважая самого себя, нормальный человек не будет пренебрегать и интересами своих близких.
Любить себя — не эгоизм, ведь это чувство у человека, который находится в гармонии с собой, переходит на то, чтобы радовать окружающих, заботясь не только о себе, но и о других. В настоящем чувстве нет ни грамма эгоизма.
Человек, который не может полюбить сам себя, не заставит этого сделать и окружающих. Поэтому, для начала нужно поработать над самим собой, а уже потом вы увидите, что к вам неравнодушны другие люди.
Попробуйте следовать самым простым правилам:
- Каждый день ухаживайте за собой и своим внешним видом.
- Займитесь чем-то по-настоящему интересным.
- Всегда верьте в себя и свои силы, какие бы обстоятельства перед вами не вставали.
- Не просите помощи у других, решайте свои проблемы самостоятельно.
- Не ведите сидячий образ жизни: гуляйте, занимайтесь спортом — это поможет вам сохранять бодрость и каждый день быть наполненным энергией и новыми силами.
Чтобы полюбить себя, перестаньте быть скучной личностью, заинтересуйтесь самим собой. Быть симпатичным и ухоженным хорошо, это отлично поднимает самооценку. Но без интересного занятия, сидя в четырех стенах, вы быстро заскучаете. Попробуйте самореализоваться, заняться чем-то, о чем давно мечтали, разрушьте барьеры на пути к лучшему себе. Научившись уважать самого себя, вы получите в ответ симпатии и похвалы окружающих.
Простые правила на каждый день, помогающие полюбить себя
- возьмите в привычку каждый день улыбаться самому себе;
- обращайте внимание на самые приятные черты вашей внешности и характера;
- постарайтесь думать только о хорошем, не развивая грустные и негативные мысли;
- следите за своей внешностью, не запускайте свой вес, вовремя делайте стрижку;
- следите за осанкой — человек с прямо спиной и высоко поднятой головой всегда привлекает к себе внимание;
- выбросьте из шкафа старые вещи и накупите обновок;
- заведите привычку радовать собственное тело приятными процедурами — массаж или горячая ароматная ванна никогда не будут лишними;
- чтобы избавиться от комплексов, задерните раз в неделю в доме все шторы и походите по дому, полностью раздевшись;
- заставляйте себя развиваться — читайте интересные книги, ходите в театры и на выставки;
- составьте список хороших фильмов, смотря которые вы придете в гармонию с собой и полюбите такой отдых и свое времяпрепровождение;
- составьте расписание дел на день и старайтесь ему следовать;
- не загоняйте себя в делах, старайтесь чаще отдыхать;
- не стесняйтесь отличаться от других людей;
- попробуйте что-то сделать своими руками — нарисовать картину, сшить юбку или просто приготовить что-то вкусненькое, что вы сами любите;
- заставляйте себя доводить дела до конца, не бросая их на середине выполнения;
- принимайте комплименты как само собой разумеющееся, не смущайтесь, когда вам их говорят;
- постарайтесь не корить себя за ошибки, ведь идеальных людей, которые никогда не ошибаются, не бывает;
- не рассказывайте своим друзьям о собственных недостатках;
- помните о своих правах и не разрешайте другим вами пользоваться;
- не терпите, когда к вам плохо относятся — говорите об этом напрямую обидчику;
- попробуйте не использовать в своей речи негативных слов в адрес самого себя и окружающих;
- больше общайтесь с другими людьми, знакомьтесь с кем-то новым;
- радуйте окружающих вас людей и дарите им подарки;
- не принижайте себя, возвышая над собой кого-то другого;
- не сравнивайте себя с другими — одинаковых людей не бывает.
Чтобы хорошо к себе относиться, настроившись на позитивные мысли, попробуйте избавиться от негативных эмоций. Помните, что все наши мысли материальны. Сказав что-то плохое, мы долго перевариваем это внутри себя. А что-то позитивное надолго поднимет самое грустное настроение. Научите себя произносить особые фразы, которые называются аффирмациями. Их повторяют, чтобы дать своему подсознанию команду на позитивное состояние.
Приведем пример аффирмации для хорошего настроения:
«Ничто не сможет вывести меня из равновесия. Я принимаю жизнь и людей такими, какие они есть. Я люблю этот мир. У меня есть силы, чтобы справиться с любой проблемой. Я с легкостью преодолеваю любые преграды и мыслю позитивно. Мое тело наполнено энергией и счастьем. Я отлично чувствую себя. Ничто не заставит меня перестать радоваться своей жизни. У меня всё есть. Я люблю себя и окружающих людей».
Советы психологов как заставить полюбить себя
- Всегда будьте в хорошем настроении
Любой человек будет рад находиться рядом с тем, кто всегда позитивен и жизнерадостен. Если вы полны положительной энергии, к вам обязательно потянутся. Из этого следует простой вывод — пусть вас всегда наполняет оптимизм и жизнелюбие. Делая любое дело с радостью, вы научитесь быть счастливым в любой ситуации, а окружающим будет комфортно находиться рядом. Вам не придется думать, как заставить вас полюбить, все сами проникнутся к вам теплом.
- Станьте добрее
Пусть вас не раздражают чужие ошибки. Старайтесь проявлять доброту в ситуации, когда очень хочется отругать своего ближнего. Говорите вежливо и мягко, не кричите, даже если чувствуете себя сердитым. Пусть окружающие почувствуют, что вы можете простить и понять другого человека. Заботьтесь о ваших родных и друзьях, и они искренне вас полюбят.
- Интересуйтесь своим собеседником
При первом знакомстве будет не самым лучшим вариантом поделиться с собеседником всей своей биографией. Не пытайтесь это сделать. Лучше внимательно послушайте то, что будут говорить вам. Психологи уверяют, что эффект благодарного слушателя увеличивается, когда с вами делятся информацией о себе любимом. Будете внимательно слушать, и вы покорите нового знакомого. Многочисленные исследования подтверждают тот факт, что при подобной беседе говорящий получает удовольствие, сравнимое с тем, которое приходит при принятии вкусной пищи.
- Советуйтесь
Если вы хотите понравиться кому-то, попросите у него совета. Ведь для человеческой натуры свойственно желание быть нужным кому-то и влиять на принятие чужих решений. Конечно, не стоит при этом быть назойливым, задавая вопросы по любому пустячному поводу — так можно достигнуть обратного эффекта. Психологи подтверждают, что уловка с советами — одна из лучших для получения доверительного отношения к вам нужного человека. Ну и никто не умаляет того, что советы, действительно, принесут вам пользу и решат какую-то проблему.
- Общайтесь в позитивном ключе
Следует помнить о правиле, на котором основывался знаменитый психолог Даниэль Канеман, являющийся лауреатом Нобелевской премии, при создании техники общения начинающегося с позитивного сообщения или положительного вопроса непосредственно перед самой беседой. Это правило гласит, что в любом общении действует закон усиления и поглощения эмоций. Согласно этому закону, одинаково заряженные эмоции усиливаются, а противоположные — поглощают друг друга. Это весьма просто, но действенно — позитивный настрой первых минут поможет собеседнику отнестись к вам благосклоннее, даже если вы сообщаете ему что-то неприятное.
- Будьте полезны
Вас полюбят очень быстро, если вас не нужно заставлять себя помогать другим людям. Помощь ясно покажет вашу заботу и надежность. Помните о том, что вы не должны быть последней и единственной надеждой на помощь. Поставьте себя так, чтобы вас воспринимали тем, кто всегда первым протянет руку для поддержки. Совершайте добрые дела — и вы быстро завоюете доверие окружающих.
- Уделите время другим
Чтобы к вам испытывали положительные эмоции, очень важно уделять окружающим свое внимание. Не жалейте времени, и это поможет вам пользоваться уважением и строить хорошие отношения с людьми.
- Сопереживайте
Научитесь поддерживать другого человека в трудной ситуации. Искренне сопереживать чужим неудачам умеют немногие. Научитесь таким быть. А если вы уже владеете этим навыком, то очень скоро начнете пользоваться людской симпатией и уважением.
- Забудьте про негатив
Так уж устроен человек, что он обожает обсудить чьи-то проблемы, неприятности, неприличные поступки. Если вы это любите, помните, что-то, о чем вы рассказываете, подсознательно влияет на ваших собеседников. Если вы с увлечением рассказываете о чем-то негативном, очень скоро вас начнут ассоциировать с теми темами, о которых вы часто рассказываете. Это так называемая «эмоциональная память», которая запечатлевает образы других людей. Учитесь оставлять только положительные отпечатки и в будущем станете вызывать у окружающих полное одобрение — вы легко заставите полюбить себя.
Материл основан на следующих источниках
Читайте также
