Муж не хочет близости: причины и способы решения проблемы

Какие причины? Если ваш муж не хочет близости, это может быть вызвано стрессом на работе или в семье, депрессией. Не исключено, что ему необходимо некоторое время побыть в стороне от секса, чтобы восстановить связь с вами.

Как все исправить? Как только определили источник проблемы, пришло время открыто и честно обсудить ее с мужем. Дайте ему понять, как сильно вы скучаете по близости, и спросите, как он относится к сложившейся ситуации, чтобы вместе выработать план, как лучше двигаться дальше.

Важность сексуальной близости в отношениях

В любовных отношениях сексуальные контакты имеют огромную важность, но многие пары этот факт не принимают. Интимная близость оказывает существенное влияние на обоих партнеров, делает их увереннее в себе. Кроме того, регулярный секс укрепляет чувство доверия, избранники не стесняются говорить о своих желаниях и откровенничать.

Партнеры, которые доверяют друг другу, открыты во время занятий любовью, следовательно, они получают большее удовлетворение. Важно, чтобы мужчина и женщина понимали, какое влияние секс оказывает на отношения. Тогда их союз будет крепким и продолжительным.

Секс – это не только приятно, но и полезно. Ниже разберем, почему интим должен быть регулярным.

1. Секс лечит нарушения сна. После полового акта, который привел к оргазму, расслабляется нервная система, человек легко и крепко засыпает, да еще и в объятиях любимого партнера.
2. Интимная близость несет в себе примерно такую же нагрузку, как качественная тренировка в спортзале. Если вы регулярно занимаетесь сексом, прекрасная физическая форма вам гарантирована. Стоит отметить, что во время такого контакта задействуются многие мышцы тела: бедра, ягодицы, пресс. Считается, что за 5 минут сексуального контакта сжигается столько же калорий, как за четверть часа в спортзале.
3. Научно доказано, что интимная близость способствует увеличению выработки иммуноглобулина, что, в свою очередь, усиливает защитные функции организма. Те, кто часто занимается сексом, реже болеют простудами, гриппом и прочими вирусными заболеваниями.
4. Если половые акты происходят систематически, вырабатывается эстроген – вещество, ответственное за женское здоровье, поддерживающее красоту и молодость. Следовательно, секс имеет косметический эффект. Представительницы слабого пола, которые занимаются им регулярно, реже жалуются на состояние волос и кожи.
5. Секс вдвое снижает риск возникновения рака простаты у мужчин.
6. Кроме того, регулярная половая связь снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Как показывают результаты исследований, артериальное давление находится на высоком уровне у пациентов с низким тестостероном. Когда этот гормон выбрасывается в организм, давление снижается, следовательно, уменьшаются риски инфаркта или инсульта.
7. Ученым удалось установить, что регулярный секс снижает вероятность возникновения рака молочной железы. Исследования показали, что онкологическое заболевание чаще возникает у тех женщин, которые испытывают оргазм всего пару раз в месяц, нежели у тех, чья половая жизнь отличается насыщенностью.
8. Секс развивает умственные способности. Интимная близость способствует приливу крови к головному мозгу, за счет этого клетки, которые отвечают за память, делятся быстрее. Следовательно, у людей, которые часто занимаются сексом, ум остается ясным долгое время.
9. Секс обладает обезболивающим эффектом. Это можно объяснить тем, что во время близости вырабатывается гормон окситоцин, которые снижает болевой порог человека.

Кроме того, секс – это отличное лекарство от депрессии. После интимной близости у обоих партнеров вырабатываются гормоны радости – эндорфины. Благодаря им человек чувствует себя счастливым и находится в прекрасном расположении духа. 

Особенно сильно это ощущают на себе представительницы слабого пола. У них минимизируются нервное напряжение, чувство тревоги и переживания. Женщина ощущает себя желанной и любимой.

Очевидно, что секс положительно влияет на отношения мужчины и женщины. Партнеры, испытавшие удовлетворение, чувствуют уверенность в себе, начинают сильнее доверять друг другу, прекрасно выглядят и источают счастье.

Последствия отсутствия близости в отношениях

Конечно, интимная близость – это далеко не единственное, что объединяет мужчину и женщину. Тем не менее полностью исключать ее из отношений точно не следует. В противном случае могут возникнуть следующие неприятности.

1. Измены. Это очевидно, но все же их стоит отметить. Если один из партнеров не позволяет другому получить доступ к телу, у второго рано или поздно появится желание найти секс на стороне. Если в отношениях интима нет, кто-то из союзников, вероятно, заведет любовника (любовницу).
2. Потеря уважения. Ученые считают, что партнеры, которые редко занимаются сексом, несильно уважают и ценят друг друга. Если секса вообще нет, то интерес к избранникам пропадает. Давайте разберемся, как это связано между собой. Все просто: мужчина и женщина интересуют друг друга с сексуальной точки зрения. Так устроена наша природа. Все остальное мы можем получить от других людей, а секс нам дает только партнер. Конечно, уважение исчезает не сразу. Это происходит постепенно, а затем женщина и мужчина совсем перестают считаться с мнением друг друга.
3. Потеря любви. Любовь проходит, если в отношениях между мужчиной и женщиной нет чувства привязанности, нежности, уважения и других ценностей. Конечно, можно ценить то, что партнер делает ради вас. Но если секса в отношениях нет, то нет и любви. Союз не может быть полноценным, если мужчина и женщина не имеют тактильного контакта.

Когда в отношениях нет интимной близости, максимум, что получится у партнеров, это стать друзьями. В худшем случае они просто перестанут замечать друг друга и потеряются, оставаясь при этом супругами и родителями для своих детей.

Причины, по которым муж не хочет близости с женой

Если муж не хочет близости с женой, на то есть свои причины. Давайте разберемся в этом вопросе.

1. Употребление алкоголя. Это одна из самых серьезных проблем, хотя многие ее игнорируют.
2. Критика супруги в адрес мужчины.
3. Муж может не хотеть близости с женой, если она изменилась внешне, к примеру, набрала лишний вес.
4. Супруги эмоционально далеки друг от друга. Жена не дает необходимой поддержки мужу.
5. Еще одна причина, по которой муж не хочет близости, это появление у него новых интересов. Если жена не разделяет хобби, партнеры становятся менее совместимыми.
6. Появление нового объекта вожделения в жизни мужчины. Это может быть реальная девушка или, допустим, интернет-знаменитость, которая привлекает сексуально.
7. Отсутствие разнообразия в сексе.
8. Депрессивное состояние, стресс, проблемы дома или на работе.
9. Непринятие естественного старения, кризис среднего возраста.
10. Сильная накопившаяся усталость. Набор лишнего веса.
11. Неуверенность в себе из-за неудачного предыдущего опыта, после которого не последовало поддержки от супруги.
12. Усталость после тяжелого рабочего дня.
13. Неприятные или болезненные ощущения во время секса. Важно: если муж из-за этого не хочет интимной близости, ни в коем случае нельзя пускать все на самотек, здесь обязательно нужно обратиться к врачу.
14. Часто мужчина отказывается от близости, если ранее супруга зачастую сама не хотела секса и оттолкнула этим мужа.
15. В отношениях, не только сексуальных, нет разнообразия.
16. Наличие любовницы – это самая неприятная причина. Если у мужа появилась другая, возможно, он вообще захочет уйти из семьи.

Способы вернуть страсть в отношения

Итак, почему муж не хочет близости, мы теперь знаем. Давайте разбираться, что делать – закрывать глаза на эту проблему ни в коем случае нельзя.

Совет № 1. Поговорить и обратиться к врачам

Что делать, если муж не хочет близости? Первое, что от вас требуется, – это серьезно поговорить. Ни в коем случае не предъявляйте претензий и ни в чем не обвиняйте своего партнера. Говорите спокойно. Спросите, почему он охладел к вам, и предложите совместно решать это проблему.

Важно: мужчины зачастую стесняются откровенно говорить о плохом самочувствии, из-за которого у них пропадает потенция. Здесь нужно взять инициативу в свои руки и осторожно все разузнать. Если ваши предположения окажутся верными, нельзя откладывать визит к врачу. Чем раньше вы это сделаете, тем лучше. Большинство заболеваний, негативно влияющих на желание близости, сегодня успешно лечится.

Совет № 2. Организовать полноценный отдых

Муж постоянно устает и не хочет близости? Да, такое тоже бывает. Из-за напряженного рабочего графика и моральной усталости секс отходит на задний план. Также свою роль здесь играют стресс и депрессивные эпизоды. 

Идеально, если у вас получится устроить себе отпуск и временно сменить обстановку. Уезжайте куда-нибудь вдвоем. Старайтесь больше гулять, отдыхать на пляже, высыпаться и получать хорошие впечатления. Если ваш муж расслабится, к нему вернется желание жить и получать физическое удовольствие.

Совет № 3. Вернуть себе прежнюю форму

Когда муж не хочет близости после родов, здесь все понятно. Вероятно, женщина потеряла прежнюю привлекательную форму. Это значит, что пора заняться собой. Старайтесь рационально питаться, пить достаточное количество воды и заниматься спортом. Уже в ближайшее время вы заметите первые положительные изменения, а ваш супруг снова начнет хотеть вас. 

Советуем обратить внимание на такие направления, как танцы и йога. Они способствуют восстановлению эмоционального фона, делают женщину более пластичной и грациозной.

Совет № 4. Меняться в положительную сторону

Что делать, если муж совсем не хочет близости? Изменения всегда нужно начинать с себя. Подумайте, что можно изменить в своей внешности? Может быть, прическу или стиль? А как насчет макияжа? Также вы можете найти себе новое занятие, допустим, пойти на курсы массажа или стрип-пластики. 

Можно заменить привычные джинсы и кроссовки юбками и каблуками, став более женственной и романтичной. Все это круто изменит ваши отношения, а вы откроете в себе множество талантов и научитесь новому.

Совет № 5. Перестать быть покорной

В некоторых случаях муж может отказываться от интима, если жена слишком растворяется в нем и семье. Далеко не каждому мужчине нравится, когда его партнерша слишком покладиста и удобна.

Мужчина – он по своей природе охотник, ему важно завоевывать женщину. Если она уже принадлежит ему, он просто теряет интерес. Старайтесь быть более загадочной. Станьте личностью, которая умеет отстаивать свои интересы.

Просто начните менять свое представление о жизни. Каждый день получайте новые знания, найдите новое хобби, больше отдыхайте отдельно от своего партнера. В таком случае домашнее болото встряхнется, и вы снова заинтересуете своего мужа.

Очень важно, чтобы девушка умела зарабатывать деньги. Причем не для других, а именно для себя. Если вы находитесь в декрете, постарайтесь работать хотя бы неполный день. Кроме того, вы можете зарабатывать на своем хобби. Если вы знаете языки, можно давать уроки. Умеете рисовать – откройте курсы. Любое хобби может приносить неплохой доход, если вы обладаете должным уровнем смекалки и не ленитесь.

Совет № 6. Сделать жизнь разнообразнее

Если муж постоянно не хочет близости с женой, возможно, ему приелось однообразие. Найдите способы, как его удивить. Приготовьте новое блюдо, сходите вместе в кино на последний сеанс, сделайте ему массаж, отправьтесь на выходные на природу с ночевкой. 

В общем, постарайтесь добавить в отношения оригинальности. Зажигайте своей энергией все вокруг, тогда мужчине будет с вами нескучно.

Совет № 7. Начните экспериментировать в постели

Секс, если он однообразный, тоже может надоесть. Нужно его разнообразить. Предложите мужу придаться страсти днем, в непривычное для вас время, сделайте для него откровенные фото, пишете романтические сообщения, станцуйте ему при свечах. Вариантов здесь может быть очень много. Самое главное – удивлять, тогда близость будет фееричной.

Сильному полу очень нравится, когда на женщине нет белья. Так, почему бы не прийти вместе на какое-нибудь, к примеру, светское мероприятие и в самый неожиданный момент сказать партнеру, что у вас под платьем ничего нет. Вы будете очень удивлены результатом!

Часто задаваемые вопросы о сексуальной близости

Как часто муж с женой должны иметь интимную близость?

По мнению медиков, 2-3 раз в неделю вполне достаточно для поддержания здоровья. Самое главное – чтобы это было по обоюдному желанию и приносило удовольствие. В противном случае положительного результата не будет. О том, как важен секс в отношениях, разговоров очень много.

Сексологи считают, что слишком насыщенная сексуальная жизнь может принести вред, особенно если партнеры уже не молоды. Многие утверждают, что отсутствие секса негативно влияет на здоровье. Тем не менее, это мнение научно не обосновано.

Для кого секс важнее – для мужчин или женщин?

Этот вопрос интересен многим, но ответить на него однозначно невозможно. Здесь все индивидуально. Наибольшее значение в этом вопросе имеет взаимодействие партнеров. У мужчин есть определенный механизм, который «заставляет» их размножаться. 

Кроме того, он делает представителей сильного пола наиболее устойчивыми к стрессовым ситуациям. Тем не менее потребность в сексе – показатель строго индивидуальный, поэтому сказать, для какого интимная близость важнее, нельзя.

В каких ситуациях именно женщина виновата в том, что муж не хочет секса?

Муж может не хотеть близости, к примеру, после рождения ребенка. Женщина не может уделять достаточное внимание всем членам семьи и строить полноценные интимные отношения с супругом. Все дело в том, что представительницы слабого пола могут делать это только в паре. После появления малыша внимание матери переключается на нового члена семьи, а муж чувствует себя исключенным из отношений.

Третий в отношениях – это не всегда ребенок. Также это может быть работа или хобби мужчины. В таких случаях жена не может разделить мужа с его делами. Ей хочется, чтобы партнер всецело принадлежал ей. Здесь нередко возникает травматическая ситуация: закатываются сцены ревности, случаются скандалы и конфликты.

Так как женщина всегда нуждается в парных отношениях, она либо переключается на ребенка, либо требует от возлюбленного, чтобы он максимально присутствовал в ее жизни.

Материл основан на следующих источниках

1. Психологическая газета
2. PsyJournals.ru
3. Женщины России
4. Комитет государственной думы по вопросам семьи, женщин и детей
5. Союз женщин России