В статье мы расскажем:

  1. Причины угасания чувств
  2. 11 советов о том, как сохранить долгие отношения
  3. Как сохранить отношения на расстоянии

В наше время найти свою вторую половинку очень сложно. Мужчины и женщины могут искать друг друга долгие годы. И какими счастливыми они выглядят в первые месяцы после начала отношений… Нежность и любовь переполняет их… Им кажется, что так будет всегда.

Но проходит два-три года, и чувства постепенно остывают. Нет больше страсти и огня, нет стремления заботиться о любимом. Почему так происходит? Видимо, это перестало быть важным для партнеров. Можно смириться с этим, ведь в каждой семье происходит что-то подобное. Но если вы все-таки хотите узнать, как сохранить долгие отношения между мужчиной и женщиной, нужно запомнить, что их выстраивание – это работа, каждодневный труд, который обязательно будет вознагражден. В нашей статье есть важные советы о том, как сберечь любовь.

Причины угасания чувств

Причины угасания чувств

В жизни любой семьи рано или поздно случаются кризисы отношений. Психологи относят их к определенным периодам: 1-й год, с 3-го по 4-й год, от 5-го до 7-го года, 10–15 лет, от 20 до 30 лет. Преодолев очередной кризис, муж и жена начинают следующий этап своих взаимоотношений. Однако не всем это под силу. Множество семей распадаются, не сумев преодолеть противоречий, когда еще любят друг друга. А ведь их отношения можно было спасти. Но они оказались совершенно незрелыми личностями, которые изначально не подходили партнеру или совместное существование сделало их абсолютно разными людьми. Такими, к сожалению, являются до 95 % всех расставшихся пар.

Скачать подборку
25 секретов от нутрициолога
для сохранения красоты
и здоровья
Ирина Чукреева
Практикующий нутрициолог
Красивый и здоровый человек – счастливый человек, поэтому так важно следить за своим здоровьем и питанием.
Мы сделали подборку полезных материалов, документов и чек-листов Вам в помощь, которые доказали свою эффективность.
И да, это бесплатно!
Скачивайте и используйте уже сегодня:
7 обязательных витаминов для красоты и роста волос
Симптомы и последствия железодефицит
Детокс рецепты для очистки
5 Шагов к стройному и здоровому телу
38 магазинов на замену iHerb
Получить подборку бесплатно
Скачали 13 290

При угасании чувств и отдалении близких людей друг от друга необходимо разобраться в причинах. Специалисты считают, что основными из них становятся:

  • Претензии и упреки, без которых сложно представить семейную жизнь. Они неминуемо появляются во время выяснения отношений и призваны оздоровить их. Однако не все супруги способны вести диалог, не задевая партнера обидными словами. Спокойный разговор должен помочь справиться с возникшим противоречием.
  • Измена супруга. Достаточно частая причина разводов. Партнер может простить спутника жизни, но вряд ли он забудет. В этом случае велик риск недоверия, подозрительности, а иногда и частых скандалов. Пропадает уверенность в муже/жене.
  • Эгоистичное поведение и чрезмерная требовательность. Сложно строить семью с человеком, который думает исключительно о себе, не заботится о партнере, не помогает ему в общих делах. Как правило, такие семьи достаточно быстро распадаются.

Этот перечень можно продолжать довольно долго, но выше перечислены основные из них. Главное – постоянно вести диалог, не нервничать, а искать общий выход из ситуации.

11 советов о том, как сохранить долгие отношения

11 советов о том, как сохранить долгие отношения

Для сохранения прочных семейных уз требуется участие обоих партнеров. Внимание супруга очень важно для климата в браке. Тогда будет мир, счастье и радость в отношениях. Сами по себе они постепенно затухнут, и рано или поздно наступит момент расставания. Для успешного их развития супругам необходимо постоянно прикладывать усилия и следовать определенным правилам. Вот они:

  1. Узнайте друг друга получше.

    Чем больше вы знаете о своем партнере, лучше его понимаете, тем прочнее будет союз. Например, каковы его вкусы и пристрастия, на что он нацелен в жизни, какие у него ценности, чего бы он хотел достигнуть (в целом или на определенных отрезках), а также его взгляды на вашу совместную жизнь, количество детишек, городскую или сельскую жизнь он предпочитает и пр.

    Взаимная заинтересованность и постоянный диалог – вот ответ на вопрос о том, как сохранить долгие и крепкие отношения в семье. Простой, но ежедневный разговор необходим для прочных отношений. Его ничто не заменит. Благодаря ему вы будете в курсе проблем любимого человека и сможете вовремя его поддержать. Кроме того, диалог поможет придать уверенности в крепком и надежном тыле. Все это будет вызывать у партнера ощущение постоянной любви и заботы. Следование этому совету поможет создать уникальный климат в семье и упрочить отношения.

  2. Поймите своего супруга.

    У пары могут быть разные характеры, но при полном понимании друг друга супруги будут счастливо жить долгие годы. Иногда на то, чтобы понять партнера, могут уйти годы, но стоит потрудиться, и усилия окупятся прекрасной семейной жизнью. Длительные семейные отношения – это постоянная работа, преданность любимому и взаимопонимание. Только так и живут все прочные пары.

    Интересуйтесь самочувствием партнера, и он проникнется вашей заботой, вниманием и любовью. Занятость на работе или дома с детьми зачастую оставляет слишком мало времени на любимого. Постарайтесь регулярно общаться, шутить, время от времени организовывайте свидания, ведь романтика не должна покидать вас. Иногда достаточно общего разговора за столом, а в другой день мало и часа проникновенного общения. Но оно дает чувство защищенности и заботы.

    Взлеты и падения в отношениях есть у каждой пары. Так происходит проверка чувств и союза на прочность. Проблем в отношениях с любимыми много у каждой семьи, но преодолевают их только сообща. Нельзя оставаться один на один со сложностями, любовь этого не выносит, ей нужна поддержка. Партнер должен чувствовать, что рядом находится человек, готовый прийти на помощь и любить.

    Взаимопонимание в паре

  3. Необходимо постоянно общаться.

    Разговор поможет сохранить долгие отношения между женщиной и мужчиной при ухудшении ситуации с финансами или, как пример, ссоры. Проблемы не должны замалчиваться. Самостоятельно справиться, решить их в одиночку либо просто игнорировать нельзя. Так можно значительно ухудшить ситуацию и выстроить новые барьеры, создав себе сложности. Прочные отношения всегда базируются на общении между партнерами. Именно это и можно посоветовать супругам.

  4. Часть времени необходимо проводить врозь.

    Постоянное нахождение рядом с супругом может негативно сказаться на ваших отношениях. Партнер не должен становиться центром Вселенной. У каждого должны быть свои интересы, хобби, работа. Так вы отдыхаете друг от друга. А встреча становится желанной. Кроме того, появляется множество тем для разговоров вечерами. Проводя много времени вместе, люди частенько теряют индивидуальность. Не стоит забывать о собственной жизни, интересах.

  5. Общие интересы и их воплощение.

    Постепенно у пары затухает интерес ко многим вещам, что считается абсолютной нормой. Практически все семьи переживают данные периоды жизни. Долгие годы прекрасных отношений поможет сохранить периодическое изменение общих интересов, как, например, новые знакомства или возвращение к давно забытому. Можно использовать свидание с супругом в совершенно новом месте, совместную поездку, романтику вечернего морского променада, конную прогулку, экстремальное приключение. Разнообразие ежедневной жизни, веселье и новые встречи внесут яркость в вашу жизнь, делая ее радостней и интересней.

    Общие интересы

  6. Здоровые конфликты помогут сохранить семью.

    Что подразумевается под термином «здоровый» и почему такие конфликты создают положительные эмоции, связывающие партнеров? Ссоры, выяснение отношений неминуемы в любых семьях. Но важна их направленность. Необходимо дать понять партнеру, что конфликт должен улучшить отношения, что таким образом вы заботитесь о создании хорошего климата в семье. Чувства партнера не должны пострадать. Способность признавать свои ошибки благотворно влияет на уважение партнеров друг к другу. Окончание конфликта должно всегда оставлять чувство уверенности в супруге и его заботы о вас.

  7. Честность в отношениях и верность супругов.

    Один раз солгав, человек будет вынужден врать постоянно. Это либо входит в привычку, либо одна ложь будет покрывать другую. Длительные отношения имеют свою особенность, невозможно скрыть измену или солгать так, чтобы этого рано или поздно не заметил партнер. Совет здесь заключается в том, чтобы стараться не лгать. Сиюминутная выгода с большой долей вероятности обернется проблемами в будущем. Вокруг вас постоянно находится много людей и кто-нибудь из них обязательно поставит в известность супруга о вашей лжи (измене). Прочные отношения – это, прежде всего, искренность. Именно она создает прочную связь и комфорт в семье. Открытость с любимым и ваша честность подскажут, как сохранить долгие отношения.

  8. Добейтесь разделения всех домашних обязанностей.

    Союз двух людей – это, прежде всего, работа в команде. К ней относятся все домашние дела: стирка, уборка, готовка, походы в магазин и за ребенком, прогулки с животными и пр. К таким делам и стоит относиться как к общим, разделяя их между собой на постоянной или временной основе. Неважно, кто больше зарабатывает, домашние дела надо обязательно делить. Важно, чтобы оба супруга это поняли и приняли.

  9. Секс должен быть регулярным.

    Умение доставить супругу удовольствие

    Чем больше супруги узнают тело друг друга, тем большее удовольствие они могут доставить. Радость секса украшает жизнь и доставляет удовольствие партнеру. Существует множество приемов и вещей, которые, постепенно приходя в интимную жизнь, будут подпитывать страсть обоих. Здоровые и радостные отношения чрезвычайно важны для гармонии семейной жизни. Вот как можно сохранить долгие отношения с любовником, даже если он ваш муж. Не забывайте об этом!

  10. Доверяйте супругу.

    Верность и честность обязательно приводят к доверию. Без них просто не может быть длительных отношений. Сомнения в честности никогда не приведут к доверительным отношениям. Убедитесь в порядочности партнера и доверьтесь ему. Ибо противное ведет к разрушению сложившихся отношений.

    Ложь, как ранее говорилось, станет известна. Но лучше до последнего стараться доверять человеку, разговаривать, обсуждать все моменты. Если же испробовано множество приемов, но они не работают, единственным выходом останется развод. Несмотря на то, что отпустить любимого человека неимоверно сложно, лучше преодолеть себя, чем стать несчастным в браке.

  11. Постоянно работайте над собой.

    Необходимо следить за внутренним состоянием, психическим здоровьем, создавать вокруг себя гармонию и комфорт – это будет сказываться на отношениях с партнером. Стереотип поведения и внутреннее ощущение вырабатываются в процессе роста и взросления человека. Он наблюдает за родителями и их взаимоотношениями, чувствует их влияние на себя, видит контакты с окружающими людьми. Все это копится в личности и потом переносится во взрослую жизнь.

    Будет ли человек наслаждаться отношениями, зависит от его детства. Счастливый брак родителей дает ребенку множество полезных уроков совместной жизни. Однако это большая редкость в наше время. Гораздо чаще ребенок из детства выносит негативный опыт, психологические травмы и неправильные модели поведения. К этому приводят ссоры между родителями, их измены, развод и жизнь с одним из них. Собственные отношения в семье у такого человека наверняка будут строиться по такому же сценарию, если только не начать заранее работать над своим отношением к прошлому, чувствами и травмами.

Сохранение отношений на расстоянии

Сохранение отношений на расстоянии

Долгое пребывание на расстоянии оказывает пагубное воздействие на отношения с парнем, сохранить их помогут проверенные советы:

  • Следует общаться, пользуясь современными средствам связи, такими как смартфон, WhatsApp, Viber, Skype, соцсети и пр. Постоянный контакт между партнерами – залог длительных отношений.
  • Даже на расстоянии нужно стараться все делать вместе (одновременно), но в разных местах. Вместе идите в магазин, готовьте, одевайтесь и пр. Максимально присутствуйте в жизни друг друга.
  • Делайте подарки друг другу, они могут быть небольшими, но значимость их для любимого человека велика. Сюрпризы позволяют чувствовать вашу любовь даже на расстоянии.
  • Подозрения и недоверие могут возникнуть вследствие рассказов о том, что вас провожали, вы были на вечеринке или регулярно их посещаете. Интернет-лайки в соцсетях можно быстро отследить, что вызовет ответную реакцию, которая может проявиться и не сразу. Поэтому уменьшите контакты, вызывающие подозрение у партнера. Лучше быть максимально честным.
  • Встречи и свидания, проводимые регулярно, ответят на вопрос о том, как сохранить долгие отношения с девушкой на расстоянии. Найдите средства и время для них. Ничто не сможет заменить близкий контакт: увидеть, встретить, обнять. Если планируется совместная жизнь, то встречаться нужно регулярно.
  • Желание сохранить отношения должно быть у обоих партнеров. Если оно есть, то расстояние вам не помеха, и огонь любви между вами не потухнет.

Как только человек начинает воспринимать любовь и отношения как нечто само собой разумеющееся, начинаются проблемы. Единожды завоевав чье-то сердце, не думайте, что любовь сохранится на всю оставшуюся жизнь. Отношения между любящими людьми необходимо строить ежедневно и обоим партнерам.


Читайте также