В статье мы расскажем:

  1. 8 причин, которые приводят к одиночеству
  2. Способы перестать бояться одиночества
  3. Рекомендации как не остаться одной после развода
  4. 4 лайфхаков как не остаться одной и найти пару

После различных жизненных проблем у каждой женщины может появиться страх одиночества, и она будет искать способы, как не остаться одной. Многие сразу начнут поиск нового партнера, причем будут готовы схватить первого попавшегося, лишь бы рядом был хоть кто-то. Другие, наоборот, замкнутся в себе и поставят крест на нормальных отношениях.

Очевидно, что оба пути не самые лучшие и вряд ли принесут что-то позитивное. Ведь для того, чтобы найти нормального спутника жизни, необходимо любить и уважать себя. В нашей статье мы расскажем, что сделать, чтобы не остаться одной, разберем причины таких страхов и приведем рекомендации, как найти достойного спутника жизни.

8 причин, которые приводят к одиночеству

Остаться без пары может любая девушка, даже с идеальными внешними данными и покладистым характером. Произойти это может по ряду различных причин.

  1. Стеснительность.

    Скромность украшает человека, однако любое преувеличение, даже положительных качеств, создаёт ряд проблем. Излишняя робость и застенчивость мешает заводить новые знакомства и поддерживать общение. Молодые люди воспринимают таких девушек слишком замкнутыми, поэтому начинать общение и тем более романтические связи никто не спешит.

  2. Недоступность.

    Красивая, умная и разговорчивая девушка вызывает отторжение у любого мужчины, если ведёт себя высокомерно. Потенциальные партнёры выбирают женщин, готовых уступать мужчине или быть с ним на равных.

  3. Ожидание принца на белом коне.

    Многие девушки имеют склонность к тому, чтобы наделять потенциального партнёра несуществующими качествами, а потом обижаться, что он не соответствует им. Идеализируя, примеряя маски героев на реального, потенциально готового на отношения мужчину, вы делаете близкую связь невозможной.

  4. Скачать подборку
    25 секретов от нутрициолога
    для сохранения красоты
    и здоровья
    Ирина Чукреева
    Практикующий нутрициолог
    Красивый и здоровый человек – счастливый человек, поэтому так важно следить за своим здоровьем и питанием.
    Мы сделали подборку полезных материалов, документов и чек-листов Вам в помощь, которые доказали свою эффективность.
    И да, это бесплатно!
    Скачивайте и используйте уже сегодня:
    7 обязательных витаминов для красоты и роста волос
    Симптомы и последствия железодефицит
    Детокс рецепты для очистки
    5 Шагов к стройному и здоровому телу
    38 магазинов на замену iHerb
    Получить подборку бесплатно
    Скачали 13 290
  5. Нерешительность.

    Часто девушки возлагают всю ответственность за работу над отношениями на мужчин, перекладывая на них принятие решений и всю инициативу. Но в данной ситуации необходимо учитывать, что гармоничные и крепкие отношения — это слаженная работа обоих партнёров с двух сторон.

  6. Сложный характер.

    Для развития долгих и счастливых отношений каждому партнёру необходимо учитывать пожелания друг друга. Нужно уметь находить подход и искать пути примирения в случае возникновения ссор. Если молодая женщина всегда выступает в роли неприступной скалы, рано или поздно кавалеру наскучит покорять ее.

  7. Собственные комплексы.

    Нелегко найти девушку, которая никогда бы не выискивала несовершенства в своей внешности. Многие представительницы прекрасного пола переживают о лишнем весе, кто-то расстраивается, имея маленький размер груди или неэстетичную форму носа. Все это со временем перерастает в комплексы и мешает выстраивать социальные связи, а также заводить полноценные отношения. Попадая на крючок ложного восприятия себя, молодые женщины остаются без пары, и решить задачу не остаться одной им становится не под силу.

  8. Боязнь ответственности.

    Создание семьи и рождение детей не являются целью для некоторых девушек. Перспектива взять ответственность не только за свою жизнь, поручиться вести быт и сохранять уют отпугивает молодых женщин перед решением завязать отношения.

    Боязнь ответственности

  9. Нежелание развиваться.

    Залог успеха любых романтических связей — это готовность каждого партнёра идти на уступки для сохранения отношений. Для создания и качественного развития брака необходима работа мужчины и женщины. Если представительница слабого пола ставит свои интересы и цели превыше совместного существования и налаживания быта, то, к сожалению, такие отношения обречены. Девушке будет сложно найти понимающего партнера, и с большой долью вероятности ей придётся остаться одной, довольствоваться собственными принципами и наслаждаться своей свободой в одиночестве.

Способы перестать бояться одиночества

В данном случае источник страха не в самом одиночестве как в перспективе остаться без партнера, а в боязни быть наедине с собой. Много ли уверенности, мотивации и жизненной энергии заложено в самой женщине?

Страх остаться в одиночестве, наедине со своими переживаниями, неудачами вынуждает обратиться к поискам поиски партнера, который возьмёт на себя роль защитника, избавителя от трудностей и всяческих неурядиц. Однако для реализации этого сценария необходимы постоянные сложности и инциденты, но это заведомо ведёт к провалу.

Счастливым любовный союз не станет никогда, если отправной точкой к его созданию послужил страх быть одинокой.

Это похоже на панику утопающего, который хватается за все подряд и размахивает руками, но положительного эффекта его действия не приносят.

Что нужно сделать, чтобы страх одиночества прошёл? Ответ прост — ничего. Разрешите своей боязни существовать, не пытайтесь делать вид, что ее нет. Осознание проблемы является первым успешным шагом к ее решению.

Способы перестать бояться одиночества

Задайте себе вопрос:

  • Устраивает ли меня пребывать в этом состоянии длительное время?
  • Какие плюсы приносят мне опасения?
  • О чем говорят мои страхи?
  • Хочу ли я работать над собой, чтобы страхи меня покинули? Или все происходящие меня устраивает? Чем честнее будут ответы, тем эффективнее пройдёт работа над собой.

Не пытайтесь найти избавление в других, оно находится в вас.

Будьте уверены, когда вы укрепите свои волевые качества и проведёте работу над слабыми чертами характера, перемены в мироощущении и даже во внешности не заставят себя долго ждать. Желания бояться и пожалеть себя больше не возникнет. Продолжая саморазвитие, вы будете двигаться в правильном направлении, и нет сомнений в том, что на вашем пути встретится такой же уверенный в себе и гармонично развитый партнёр.

Рекомендации как не остаться одной после развода

  • Жизнь продолжается

Для многих представительниц слабого пола главной целью в жизни становится создание семьи. Это выражается не просто в виде штампа в паспорте, а дружном, наполненным любовью общем доме и созданном уюте. Если в семье происходят разногласия и дело идёт к разводу, зачастую для женщины это предстаёт полным крахом, теряется самообладание и пропадает воля к жизни. Это в корне неверная позиция. Жизнь не заканчивается после развода. Начинается абсолютно новый период, и то, каким он, будет полностью зависеть от отношения к нему и предпринятых самой женщиной мер.

  • Примите ситуацию

Во время и после развода крайне важно сохранять здравый смысл и не давать негативным эмоциям взять верх над собой. Позвольте себе понять и принять мысль: если вы несчастны в браке, то чуда, скорее всего, не произойдёт, и разрыв – это верный и самый лучший выход из сложившейся ситуации.

  • Не бросайтесь в крайности

Для принятия верного решения следует сделать паузу и взвесить все «за» и «против». Побыть одной некоторое время после развода необходимо для того, чтобы переосмыслить происходящее и проанализировать свои ошибки. Не стоит бросаться в объятия первого встречного, это гарантированно приведёт к повторным разочарованиям.

Рекомендации как не остаться одной после развода

  • Не бойтесь сплетен

Скорее всего, ваш развод даст пищу для обсуждений любительницам посплетничать. Избежать этого вряд ли удастся, поэтому и бороться с этим не стоит. Будьте мудрее, игнорируйте и не обращайте своё внимание на шушуканья невоспитанных особ. Знайте одно, что вдоволь наговорившись о вас, этот инцидент навсегда забудут и вас больше не станут тревожить.

  • Полюбите себя

Любая женщина, переживающая развод, озадачена происходящим. Но в данной ситуации очень важно не перегибать палку и не начинать во всем случившемся корить себя. Настраиваться на негатив, обвинять и морально унижать себя — это не выход. Такими методами можно заработать депрессию и надолго погрузиться в мутное болото своих страхов и переживаний. Знайте, что исход любого события зависит исключительно от вашего отношения. Смотрите на все с позитивной точки зрения — стакан всегда на половину полон.

  • Общайтесь

После разрыва отношений не оставайтесь надолго в одиночестве, не ограждайте себя от общения с друзьями и знакомыми, поддерживайте контакт с родственниками, делитесь новостями с коллегами по работе. Чем больше людей вас будет окружать, тем быстрее будет проходить моральное восстановление после случившегося развода.

  • Одна или одинока?

Не каждый брак можно назвать счастливым. Чувство, что вы одиноки, может присутствовать и если вы находитесь в паре. Обратитесь к себе с вопросом, знакомы ли вам следующие состояния?

  • вы почти не разговариваете;
  • у вас нет общих интересов, вам скучно вдвоём;
  • вы ощущаете, как чёрная дыра равнодушия поглощает все ваши мечты и стремления.

Задумайтесь, что конкретно вы ждёте от брака. Наверное, печать в документах не является главной целью. Каждой женщине хотелось бы быть любимой и так же любить в ответ. А это уже вопрос человеческих отношений, а не бюрократических формальностей. Поэтому необходимо осознать разграничение таких понятий, как «быть одной» и «быть одинокой».

  • Займитесь детьми

Если у вас есть дети, одиночество вам не грозит никогда. Вы можете находить развлечения и получать удовольствие от жизни вместе со своими детьми, удивлять их и удивляться самой. Также общайтесь с другими родителями и не отказывайтесь от совместных мероприятий.

  • Ищите увлечения

Позвольте себе отвлечься от переживаний на поиск любимого дела, займитесь творчеством, найдите увлечения, которые будут приносить пользу и поднимать настроение. Когда появится занятие, которое приносит радость, вокруг появятся люди, разделяющие ваши интересы.

Поиск увлечений

  • Отправьтесь в путешествие

Необходимо отпустить прошлое и оставить все обиды в нем. Для этого следует кардинально изменить обстановку. Лучшим решением станет путешествие. Соберитесь и отправьтесь в новый город, а может в страну, переключите все эмоции на изучение новой местности. И тогда вам станет проще побороть разочарование от несчастного брака.

  • Смотрите в будущее с оптимизмом

После сложного развода или расставания важно не погрузиться в депрессию, а сохранить в себе позитивные мысли и настраиваться на новый этап в своей жизни. Следует изменить своё отношение к бывшему браку и осознать все совершенные ошибки, чтобы негативный опыт не повторился снова.

4 лайфхаков как не остаться одной и найти пару

  1. Походка

    Обратите внимание на свой внешний вид, на свою походку. Может быть, вы напоминаете главную героиню фильма «Служебный роман» Людмилу Прокофьевну и передвигаетесь в точности, как она?

    Если ваша походка напоминает упомянутый прототип, незамедлительно начинайте работу по ее исправлению! Женская походка должна быть плавной, грациозной и воздушной. Встретив вас на улице, каждый мужчина будет готов как минимум обернуться вслед, а как максимум подбежать и робко спросить номер телефона.

  2. Одежда

    Отдайте предпочтение стильному актуальному гардеробу. Не стоит приобретать излишне обтягивающую или открытую одежду. Окружающие не должны думать, что вы стремитесь всеми силами обратить на себя внимание. Вам удастся произвести положительное впечатление, если вы будете одеты со вкусом, в наряд, который учитывает все достоинства вашей фигуры и грамотно скрывает ее недостатки.

    Помните, для того чтобы произвести выгодное впечатление, одного внешнего вида будет не достаточно. Необходимо быть вежливой, деликатной и стараться общаться, учитывая правила этикета. Неважно, говорите ли вы с начальником или с обслуживающим персоналом.

    Как не остаться одной? Ответ очень прост. Изначально внимание привлечет ваш внешний вид, а умение вести себя в обществе окончательно заставит мужчину решиться подойти и пригласить вас на свидание.

  3. Эмоции

    Вы не привыкли выражать свои эмоции, даже если для этого имеется повод. Люди, воспитанные строгим поколением советской власти, всегда ограничивают себя в проявлении чувств, испытывая страх показаться некультурными или обладающими дурными манерами. Но это совершенно не так, такое поведение делает женщину замкнутой и закрытой.

    Женщина не должна сидеть в углу, «помалкивая в тряпочку». Любые эмоции должны быть выражены: веселье, радость, тоска или грусть. Чем сильнее закрывать в себе невысказанные чувства, тем более сложными проблемами это может обернуться, начиная с эмоциональных, заканчивая физиологическими. А яркая, уверенная в себе и заливисто хохочущая женщина привлечёт внимание любого мужчины.

    Возможно, завистливые представительницы слабого пола посмотрят на вас косо и наградят едкими комментариями, но это лишь оттого, что они сами не могут позволить себе вести себя открыто и страдают в глубине души. Для мужчин подобное поведение никогда не является преградой к общению, а скорее наоборот.

  4. Помощь

    Учитывайте, что мужчины привыкли считать себя сильным полом, некий образ самца тешит их самооценку. Исходя из этого, женщине следует проявить себя с позиции слабой представительницы прекрасного пола, которой необходима крепкая мужская рука и помощь.

    Когда обращаетесь к мужчине за помощью, заранее наградите его за труды своей обворожительной улыбкой. Эта, на первый взгляд, мелочь играет огромную роль в том, чтобы расположить к себе мужчину и у него не осталось ни единого шанса вам отказать.

    Обучившись этому маленькому фокусу, вы станете опытной охотницей за мужскими сердцами. Ведь каждый мужчина будет готов на все, если яркая, приветливая, грациозная и улыбчивая девушка обратится к нему.


Читайте также