В статье мы расскажем:
- 5 причин измены мужа
- Стоит ли жене прощать измену мужа
- 11 советов психолога, которые помогут простить измену мужа
Как бы ни печально, но иногда женщине приходится решать, стоит ли и как простить измену мужа. Предательство любимого человека больно ранит и заставляет по-новому взглянуть на прошлый опыт совместной жизни и совершенные ошибки. Почему он так поступил? В какой момент решил, что может забыть о свадебных клятвах ради мимолетного увлечения?
Конечно, оценивать его ошибку можно, если речь идет об одном случае. Когда измена входит в привычку, дорожить таким браком точно не стоит. Но если пара впервые сталкивается с предательством, нужно понять, как простить измену мужа, стоит ли вообще это делать ради сохранения семьи и как закрыть глаза на прошлое, чтобы не попрекать совершенной ошибкой в будущем.
5 причин измены мужа
Печально, но факт ‑ иногда семейная пара сталкивается с такой бедой, как измена одного из супругов. Согласно статистике, мужчины гораздо чаще бывают не верны своим женам. Почему так происходит, и какова основная причина? Как женщине пережить эту боль? Как простить измену любимого мужа? Давайте более подробно разберем вопросы, связанные с этой непростой темой. Психологи доказали, что у представителей сильного пола гораздо больше причин для измен, чем у женщин. Дамы попросту пытаются восполнить недостаток внимания или отомстить предателю. А вот самые распространенные причины мужской неверности:
- Неудовлетворенность в сексуальном плане
Неспроста она возглавляет ТОП-5 основных причин мужских измен. Разнообразие в сексуальной жизни партнеров является одним из залогов счастливого брака. Если женщина не способна исполнить все сексуальные желания своего партнера, он идет реализовывать их на стороне.
Секрет прост: мужчина и женщина должны быть заинтересованы в сохранении крепкого семейного союза и постоянно над этим работать, внося разнообразие в совместную жизнь, в том числе интимную. Согласитесь, не так-то просто на протяжении долгих лет сохранять влечение друг к другу.
- Реализация инстинкта охотника и завоевателя
Мужчина по своей природе охотник. Он должен завоевывать, побеждать, соревноваться, то есть постоянно проявлять активность и инициативу. Так он чувствует себя победителем. Даже существует мнение, что человечество развивается именно благодаря вышеперечисленным потребностям сильного пола. Новые технологии, научные открытия и другие достижения современности происходят благодаря мужчинам.
Скачать подборку
25 секретов от нутрициолога
для сохранения красоты
и здоровьяИрина ЧукрееваПрактикующий нутрициологКрасивый и здоровый человек – счастливый человек, поэтому так важно следить за своим здоровьем и питанием.Мы сделали подборку полезных материалов, документов и чек-листов Вам в помощь, которые доказали свою эффективность.
И да, это бесплатно!Скачивайте и используйте уже сегодня:
7 обязательных витаминов для красоты и роста волос
Симптомы и последствия железодефицит
Детокс рецепты для очистки
5 Шагов к стройному и здоровому телу
38 магазинов на замену iHerbПолучить подборку бесплатноСкачали 13 290Женщина должна найти тот мотив, который побуждает ее вторую половинку к действиям, и грамотно использовать это в семейной жизни, чтобы партнер не пытался уйти на сторону. Для каждого человека это индивидуально: кто-то старается взять в жены самую красивую женщину, кто-то сходит с ума от железного характера своей избранницы, кого-то мотивирует поддержка и т.д. То есть основная задача представительниц прекрасного пола ‑ понять, что вызывает в мужчине гордость за свою женщину.
- Незнание ценностей друг друга
Хорошо ли вы знаете ценности друг друга? Как часто разговариваете на темы, касающиеся удовлетворения потребностей и ожиданий? Если ответ положительный, значит, ваши отношения находятся в стадии зрелости. Каждый из вас понимает, что именно важно для партнера, и старается ему это дать.
Для мужчин огромное значение имеет уважение, поддержка, похвала, благодарность и др. Некоторые вдохновляются, осознавая, что рядом с ним красивая, ухоженная и довольная жизнью женщина. Если мужчина получает то, что ему нужно, он готов достать для вас звезду с неба!
- Недостаток жизненной энергии
По своей природе мужчина и женщина ‑ противоположно заряженные существа. И если у женщины зачастую переизбыток энергии, то мужчина всегда нуждается в ее пополнении.
Но не стоит воспринимать представительницу прекрасного пола как источник неиссякаемой энергии и жизненной силы, которыми она готова делиться со всеми окружающими. Так создано природой, что дама может питать энергией лишь одного мужчину, продолжателя рода и отца своего потомства.
Мужчину ничто не останавливает от того, чтобы пополнять свой запас жизненных сил от разных женщин. Но не стоит так пугаться, милые барышни. Это совершенно не означает, что он будет добирать энергию, изменяя вам направо и налево. К примеру, ваш избранник может получать вдохновение от молодой домработницы (получая исключительно эстетическое удовольствие, наблюдая за ней). Или он может выбрать между силовыми тренировками и посещением йоги второй вариант, так как там занимается преимущественно женская аудитория. Вам, естественно, стоит насторожиться и выяснить причину таких действий. Это значит, что дома мужчина не получает от вас достаточно внимания, похвалы или секса. Если с этим не разобраться, то измены не избежать.
- Скука
Очень часто именно скука становится причиной разрушения многих браков. Если вы живете уже более пяти лет со своим избранником и никак не работаете над совершенствованием ваших отношений, то рано или поздно они наскучат кому-то из вас. Рутина и однообразие не должны прийти на смену страсти и романтике.
Если женщина на протяжении долгого времени придерживается одной и той же модели поведения, то мужчине, который ждет разнообразия, это скоро станет не интересно. Старайтесь быть разной, удивлять своего партнера. Но в то же время нужно чувствовать его. Например, если он вернулся с работы уставший, то не приставайте к нему с просьбой отправиться с вами по магазинам. Или, наоборот, когда мужчина настроен на секс, а вы отворачиваетесь, ссылаясь на отсутствие настроения, то это вряд ли это сыграет вам на руку. Поймите правильно: важно не подстраиваться под мужчину, а тонко чувствовать партнера.
Так вы увеличите шансы на то, что ваш мужчина будет всю жизнь смотреть на вас влюбленным взглядом, как на первом свидании.
Стоит ли жене прощать измену мужа
Если все же обман вскрылся, как простить измену мужа и жить дальше с ним?
- Подумайте
Для начала отбросьте эмоции. Поступки, совершенные сгоряча, как правило, ни к чему хорошему не приводят. Измена уже случилась. Признайте это и попробуйте смириться.
- Постарайтесь абстрагироваться
Как простить и отпустить измену мужа? Побыстрее забудьте об этом. Ведь если посмотреть правде в глаза, никто не умер, семья не распалась, жизнь продолжается. Отвлекитесь и не зацикливайтесь на этой ситуации.
- Определите ценности
Как простить измену мужа и сохранить семью? Если вы решите сохранить семью, то тогда стоит раз и навсегда понять, что напоминания о любовнице, постоянные обвинения не приведут ни к чему хорошему. Так вы будете сами нервничать и мужу давать повод вспомнить о сопернице.
Раз уже вы за сохранение семьи, то перестаньте негативить, это бессмысленно. Просто забудьте этот случай как страшный сон.
Попробуйте взвешенно оценить ситуацию. Если вы живете с мужем долгое время и за все годы он ни разу не дал повода в себе усомниться, то вряд ли стоит бежать в ЗАГС и подавать заявление на развод.
Но иногда расторжение брака становится единственным верным решением. Никто не гарантирует, что уйдя от него, вам станет легче. Потребуется время, чтобы это все забыть.
Поговорите с мужем откровенно, выясните причину, которая побудила его к этому поступку. Иногда простая договоренность не совершать обман может помочь избежать измен в дальнейшем. Семья останется целой. Именно этого вы и добивались.
Если же никакие уговоры не помогают и он продолжает искать утешение на стороне, тогда смело прекращайте с ним отношения. Значит, мужчина попросту не дорожит вами и семья для него не имеет ценности.
11 советов психолога, которые помогут простить измену мужа
Как женщине простить измену мужа? Предательство случилось. Повлиять на это вы не в силах. Но вот адекватно реагировать на ситуацию можете. Конечно, если бы было возможно наказать обидчика, то вы расправились бы с ним со всей строгостью (наверняка вы уже рисовали эти страшные картины в своем воображении). Но попробуйте поступить иначе. Представьте мужа, сидящего перед вами на стуле. Он готов молча и смиренно выслушать все, что вы ему скажете. Мысленно кричите, ругайте, может быть, даже ударьте его. Этот психологический прием поможет вам выпустить пар. При этом выигрывают обе стороны: вы не копите в себе обиду, мужу не приходится оправдываться. Итог ‑ отсутствие скандала и сохраненный брак.
- Принять случившееся как факт
Как простить и забыть измену мужа? Далее наступает стадия принятия. Если вы выбрали тактику, нацеленную на спасение семьи, то сохраняйте хладнокровие и рассудительность. Гнев как червь будет разрушать отношения и вас саму изнутри.
Попробуйте абстрагироваться. Измена случилась. Это значит лишь одно ‑ что-то ее спровоцировало. Займитесь поиском истинной причины. Это поможет улучшить ваши отношения с мужем и избежать подобных ошибок в дальнейшем.
- Заставьте мужа раскаяться
Изменник, как правило, склонен винить в случившемся всех, кроме себя самого. Никто не снимает ответственности с женщины, которая в какой-то момент допустила ошибку, и мужчина стал засматриваться на других.
Но при этом говорить, что вина исключительно ваша, тоже не нужно. Если мужчина взвалил на ваши хрупкие плечи весь груз ответственности за измену, значит, он вами просто манипулирует, перекладывая всю вину. В идеале брак ‑ это союз двух взрослых людей, личностей, которые в ответе за содеянное. Если муж давит на жалость ‑ это может означать лишь одно ‑ в будущем он обязательно совершит предательство вновь.
- Откровенный разговор
В любых отношениях крайне важно уметь разговаривать с партнером. И не только высказывать свою точку зрения, но еще и слушать его. В союзе между мужчиной и женщиной это играет огромное значение. После измены вам необходимо сесть и просто поговорить, постараться выяснить, в какой момент и что именно пошло не так. Не пытайтесь сделать мужа виноватым, просто выслушайте его точку зрения. Возможно, он откроет вам глаза на происходящее.
Порой такого разговора бывает вполне достаточно. Обсудите те вещи, которые важны для обеих сторон: время возвращения с работы, частота встреч с друзьями, приемлемость поздних телефонных разговоров и т.д. Скажите, что именно для вас является неприемлемым. Супруг наверняка прислушается к вашему мнению, если дорожит семьей.
- Вспомните счастливые моменты
Постоянное возвращение к ситуации с изменой ‑ это путь в никуда. Наоборот, вам нужно обоим это поскорее забыть. Попробуйте вспомнить и испытать вновь те чувства, которые были между вами на первом свидании. Проживите вновь радостные моменты.
- Поживите отдельно
Разъехаться на некоторое время ‑ неплохое решение. Так вы оба сможете побыть наедине со своими мыслями и понять, насколько ценен для вас брак.
- Новые увлечения
Как пережить и простить измену мужа? Займите себя чем-то интересным. Здесь имеются в виду не новые отношения, в которые нужно бросаться как в омут с головой, а хобби или спорт. Физические нагрузки, кстати, способствуют выработке гормонов счастья. Да и хорошая физическая форма только добавит вам уверенности.
Также это может быть йога, перестановка мебели в доме или ремонт, на который вы давно не решались. Научитесь вышивать крестиком или писать картины.
- Займитесь детьми
Дети ‑ это лучший антидепрессант, который избавляет от грустных мыслей и помогает пережить даже самую ужасную ситуацию. Больше общайтесь, гуляйте, придумывайте совместные игры. Некоторые женщины пытаются наказать мужчину, запрещая ему общение с детьми. Ни в коем случае так не поступайте. Дети ни в чем не виноваты.
- Повышайте самооценку
Доказано, что измену мужа сложнее переносят неуверенные в себе женщины. Мужчина как раз пытается найти на стороне ее противоположность ‑ уверенную, самодостаточную, наслаждающуюся жизнью женщину. Не бойтесь меняться, экспериментируйте со своей внешностью, обновите гардероб, встречайтесь с друзьями, смейтесь, ведь улыбчивый человек всегда притягивает к себе людей.
Возьмите лист бумаги и выпишите все ваши достоинства. Если сами не можете вспомнить, то попросите друга помочь вам. Наверняка он назовет то, о чем вы даже не задумывались!
- Не ревнуйте
Ревность лишь отравляет ваши отношения. Ревнивые женщины отпугивают мужчин. На постоянном подозрении нельзя сохранить чувства и хорошие отношения. Ведь это говорит о том, что вы не доверяете своему избраннику.
- Обратитесь к психотерапевту
Когда мужчина и женщина не могут решить проблему самостоятельно и найти истинную причину разлада в семье, на помощь приходит независимый эксперт, который посмотрит на ситуацию беспристрастно. Таким человеком может стать психотерапевт. Он не только выявит нюансы, но и поработает над вашей самооценкой, если она нуждается в корректировке. Когда у вас депрессия и вы пребываете в состоянии отчаяния, то психотерапевт также поможет это преодолеть.
- Выждите время
Не рубите с плеча ‑ совет, который помогает во многих конфликтных ситуациях. Попробуйте расхламить прошлое: вспомните давние обиды, проговорите о них с вашим мужем и отпустите.
При любых, даже самых негативных, обстоятельствах старайтесь найти что-то хорошее. Это и будет вашей зоной роста. Ведь неслучайно это происходит именно с вами. Быть может, вы уже стоите на пороге новой, еще более счастливой жизни. Вам нужно лишь сделать шаг навстречу переменам. Помните, что женщина должна чувствовать себя гармоничной и счастливой независимо от того, есть рядом с ней достойный мужчина или нет. Кроме того, человеку всегда нужно давать второй шанс. Не отнимайте его у своего мужа.
Надеемся, что наша статья была для вас полезной и теперь вы точно знаете, как простить измену и предательство мужа, если такое все-таки произошло в вашей жизни.
Материл основан на следующих источниках
Читайте также
